Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Sharad Pawar akan keluar dari hospital dalam 2 hari
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Teringat Meraikan Festival Yang Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Tebu, tebu | Manfaat Kesihatan | Rahsia kesihatan yang tersembunyi dalam segelas jus tebu. BoldSky 
Adakah anda tahu ada orang yang tidak menyukai jus tebu atau tebu? Ini adalah fakta yang menarik bahawa India adalah salah satu pengeluar tebu terbesar. Minum segelas jus tebu selalu menyegarkan. Jus tebu, juga dikenali sebagai 'ganne ka ras' dalam bahasa Hindi, adalah salah satu minuman yang paling sihat untuk dimakan.
Tebu sarat dengan nutrien penting seperti karbohidrat, protein dan mineral yang merangkumi fosfor, kalsium, besi, zink dan kalium. Minum jus tebu daripada memakan gula lebih sihat.
Jus tebu adalah minuman semula jadi tanpa gula tambahan. Kemanisan semula jadi cukup untuk membuat anda terus maju. Gula yang diekstrak dari jus tebu terdiri daripada 15 kalori, jadi sangat baik bagi mereka yang menjaga berat badan.
Jus tebu terdiri daripada sukrosa, fruktosa dan pelbagai jenis glukosa lain dengan jumlah 13 gram serat makanan, yang penting untuk menjalankan banyak fungsi tubuh. Teruskan membaca untuk mengetahui mengenai 10 kebaikan jus tebu yang akan meningkatkan kesihatan anda dengan pelbagai cara.
1. Menurunkan Tahap Kolesterol
Minum jus tebu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol - kolesterol LDL - dan trigliserida yang melindungi jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.
2. Tulang dan Gigi Yang Lebih Kuat
Mengunyah tebu menjadikan gusi menjadi lebih kuat. Ia juga kaya dengan kalsium, yang membantu pengembangan tulang dan gigi yang lebih kuat.
3. Ia Membantu Menyembuhkan Jerawat
Mungkin terdengar pelik, tetapi memang betul bahawa jus tebu membantu menghilangkan jerawat. Ia mengandungi asid alpha-hidroksi (AHA) yang meningkatkan pengembangan sel darah putih. Sekiranya diminum secara berkala, ia akan membuang toksin dari badan membersihkan keradangan dan jangkitan kulit.
4. Menghilangkan Bau Mulut
Adakah anda mempunyai nafas berbau? Mulakan minum jus tebu yang akan menghilangkan bau busuk dari mulut anda. Ini adalah sumber mineral yang kaya yang membantu membina enamel gigi. Jus tebu juga memainkan peranan penting dalam menguatkan gigi dan menjaga kesihatannya.
5. Meningkatkan Sistem Imun
Jus tebu kaya dengan antioksidan yang melawan jangkitan dan juga menjaga sistem kekebalan tubuh lebih kuat. Ia juga melindungi hati daripada semua jenis jangkitan seperti penyakit kuning. Minum jus akan mengisi badan anda dengan nutrien dan protein yang hilang yang diperlukan untuk memperbaiki badan anda dengan cepat.
Ubat Jus Tebu Hebat Untuk Meningkatkan Sistem Imun
6. Dos Tenaga Segera
Jus tebu adalah penggalak tenaga segera dan itulah salah satu sebab mengapa orang meminumnya semasa musim panas. Minum jus adalah kaedah terbaik untuk memberi tenaga dan menjauhkan diri dari dehidrasi.
7. Ia Membantu Badan Memerangi Kanser
Ya, anda betul-betul membacanya! Jus tebu mengandungi sifat alkali kerana kalsium, magnesium, kalium, zat besi, dan mangan. Dengan adanya flavonoid, jus tebu menangkis sel barah seperti sel yang boleh menyebabkan barah payudara dan prostat.
8. Ia Membantu Merawat Diabetes
Jus tebu sangat baik untuk pesakit diabetes tidak kira berapa manisnya. Ia mengandungi indeks glisemik rendah dan gula semula jadi yang menghalang kadar gula darah meningkat pada pesakit diabetes.
9. Ia Mengurangkan Kesakitan Yang Berkaitan Dengan UTI dan STD
Sekiranya anda selalu mengalami jangkitan saluran kencing, batu ginjal dan penyakit kelamin, anda boleh mencairkan jus tebu, jus kapur dan air kelapa. Minum campuran ini setiap hari akan membebaskan anda daripada penyakit ini.
10. Membantu Dalam Pencernaan Yang Betul
Sesiapa yang mengalami masalah pencernaan harus mempertimbangkan minum jus tebu setiap hari. Kualiti pencahar dalam jus menyembuhkan keradangan di usus dan melegakan anda dari sembelit, kembung dan kram. Jus tebu juga terdiri daripada kalium yang menyeimbangkan tahap pH perut.
