Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Tiga nelayan dikhuatiri mati ketika kapal bertabrakan dengan kapal di lepas pantai Mangaluru
- Medvedev menarik diri dari Monte Carlo Masters setelah ujian coronavirus positif
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang-Bintang Selatan yang lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Asafoetida, yang terkenal sebagai engsel di India, adalah rempah perasa yang digunakan dalam ubat-ubatan kuliner dan tradisional selama berabad-abad untuk merawat atau mencegah pelbagai penyakit. Ia mempunyai beberapa aktiviti yang menjanjikan seperti pencernaan yang lebih baik, peningkatan memori, antispasmodik, antimikroba, antiobesiti, antikanker dan banyak lagi. [1]
Secara ilmiah disebut sebagai Ferula asafoetida, engsel terkenal dengan bau yang kuat, kuat dan sulfur. Merupakan resin oleo gum yang diekstrak dari akar dan rimpang tanaman. Asafoetida juga kaya dengan nutrien seperti serat, karbohidrat, kalsium, fosforus, zat besi, niasin, karoten dan riboflavin.
Asafoetida juga mempunyai kesan negatif. Dos yang banyak boleh menyebabkan methemoglobinemia, pembengkakan mulut, cirit-birit, kegelisahan dan perut kembung. Pengambilannya tidak digalakkan semasa mengandung [dua]
Dalam artikel ini, kita akan membincangkan beberapa faedah kesihatan penting dari bahan ini. Tengoklah.
1. Merawat Gangguan Pernafasan
Kegiatan anti-radang, antibiotik dan antivirus asafoetida dapat berkesan dalam merawat masalah pernafasan seperti asma, batuk rejan, bronkitis dan batuk kering. Ia berfungsi sebagai perangsang pernafasan dan melegakan kesesakan dada. [3]
Bagaimana nak guna: Campurkan asafoetida dengan halia kering dan madu. Minum tiga kali sehari untuk melegakan kesesakan dada.
2. Membantu Masalah Perut
Asafoetida dapat meningkatkan rembesan asid hempedu dan fungsi enzim pencernaan yang dihasilkan oleh usus kecil dan pankreas. Ia membantu merawat masalah seperti senak, tekanan perut, gas usus, najis longgar, cacing di saluran dan sindrom iritasi usus.
Bagaimana nak guna: Masukkan setengah sudu asafoetida ke dalam air suam dan minum semasa perut kosong untuk melegakan kembung atau gangguan pencernaan.
3. Melegakan Sakit Kepala
Sifat anti-radang rempah perasa ini dapat mengurangkan keradangan pada saluran darah yang terdapat di otak, sehingga dapat membantu mengurangkan sakit kepala. Asafoetida juga merupakan anti-depresan yang membantu melegakan tekanan dan kegelisahan yang boleh menyebabkan kesakitan migrain.
Bagaimana nak guna: Tambahkan secubit asafoetida ke secawan air dan minum tiga kali sehari untuk mengurangkan sakit kepala. Anda juga boleh mencium bau campuran untuk melegakan.
4. Meringankan Sakit Gigi
Asafoetida memberikan kelegaan segera kepada kesakitan yang disebabkan oleh masalah gigi. Sifat anti-radang, antioksidan dan antibakteria asafoetida mengurangkan sakit gigi dan melawan rongga dan jangkitan mulut. Ia juga membantu merawat gusi berdarah. [4]
Bagaimana nak guna: Dalam satu sudu teh jus lemon, tambahkan sejumput engsel dan ketuhar gelombang mikro selama sekitar 20-30 saat. Rendam bebola kapas dalam campuran dan letakkan di kawasan yang terkena.
5. Meringankan Sakit Kepala
Sifat antibiotik dan anti-radang asafoetida dapat membantu melegakan sakit telinga yang disebabkan oleh jangkitan telinga atau gangguan pada otitis media. Asafoetida juga mempunyai kesan antinociceptive yang menyekat pengesanan rangsangan kesakitan dan memberikan kelegaan. [5]
Bagaimana nak guna: Panaskan sedikit minyak kelapa dan masukkan sedikit asafoetida. Gunakan campuran ini sebagai titisan telinga untuk meredakan sakit telinga.
6. Mencegah Risiko Kanser
Satu kajian menunjukkan bahawa asafoetida berkesan terhadap penurunan berat badan dan jumlah tumor. Sifat antioksidan asafoetida memerangi sel penyebab barah dan melindungi tubuh daripada radikal bebas. Ia juga membantu mencegah metastasis pada paru-paru, hati dan ginjal dan mencegah penyebaran barah di dalam badan. [6]
Bagaimana nak guna: Gunakan asafoetida dalam hidangan seperti kari atau dal.
7. Menguruskan Tekanan Darah
Hing mempunyai kesan hipotensi yang kuat. Sifat antihipertensi resin gusi kering ini membantu mengurangkan tekanan darah arteri dengan menipiskan darah. Asafoetida juga mempunyai sebatian relaksasi yang mengganggu banyak reseptor muskarin dan dengan mobilisasi ion kalsium. Ini membantu melancarkan pengecutan otot dan menguruskan tekanan darah. [7]
Apa nak buat: Dalam segelas air suam, tambahkan sekitar setengah sudu teh asafoetida dan minum setiap pagi dengan perut kosong.
8. Baik Untuk Sistem Saraf
Hing mempunyai kesan neuroprotektif dan merangsang saraf. Ini memudahkan penyembuhan saraf periferal dan bertindak sebagai perangsang saraf dalam pengurusan neuropati periferal. Kerana dapat merangsang sistem saraf, ia digunakan secara meluas sebagai ubat rumah untuk kejang dan histeria. Asafoetida juga bermanfaat untuk kesihatan anak-anak dan membantu merawat gangguan saraf pada kanak-kanak. [8]
Bagaimana nak guna: Masukkan asafoetida dalam diet harian.
9. Mungkin Berkesan Untuk Masalah Seksual Lelaki
Asafoetida dinilai di Parsi sebagai 'makanan para dewa'. Masalah kesihatan lelaki seperti ejakulasi dini dan mati pucuk dapat disembuhkan dengan bantuan hing. Ia membantu meningkatkan peredaran darah dan dengan itu, membantu lelaki yang mengalami ereksi, peningkatan libido dan masalah kesuburan yang lain.
Bagaimana nak guna: Sediakan kari, gravies dan rebusan dengan menambahkan asafoetida ke makanan.
10. Menyembuhkan Masalah Menstruasi
Hing merawat beberapa masalah kesihatan yang dihadapi oleh wanita seperti tempoh tidak teratur, kemandulan, sakit, persalinan pramatang, haid berlebihan, pengguguran yang tidak diingini dan keputihan. Ia juga digunakan untuk merawat jangkitan faraj dan masalah pencernaan selepas bersalin. Asafoetida juga diketahui dapat merangsang rembesan progesteron.
Bagaimana nak guna: Goreng asafoetida dalam ghee dan campurkan dengan susu kambing dan satu sudu teh madu. Drik tiga kali sehari selama satu bulan.
