10 Buku Terbaik Untuk Dibaca Semasa Kehamilan

Jangan terlepas

Rumah bredcrumb Keibubapaan kehamilan bredcrumb Pranatal Prenatal Writer-Shatavisha Chakravorty Oleh Shatavisha chakravorty pada 9 Ogos 2018

Dari sudut fizikal, kehamilan adalah tempoh di mana seorang wanita mengalami banyak perubahan. Akibatnya, perkara-perkara yang menjadi sebahagian daripada kehidupannya lebih awal mungkin tidak lagi berlaku. Ini mungkin termasuk perkara-perkara seperti bermain kelab, berpesta atau pergi ke bar. Ini kerana bukan sahaja perkara-perkara seperti merokok dan minum oleh ibu berbahaya, hal yang sama dapat dikatakan untuk janin yang mengalami merokok dan minum pasif. Begitu juga, hobi yang melibatkan ketegangan fizikal yang ketat (seperti sukan pengembaraan) juga tidak digalakkan.

Ini jelas tidak bermaksud bahawa seorang wanita hamil diharapkan duduk di bilik tanpa melakukan apa-apa. Pada ketika inilah sesuatu yang disebut membaca masuk ke dalam gambar.





cara membuang liang pada hidung
10 Buku Terbaik Untuk Dibaca Semasa Kehamilan

Ia tidak hanya memberi wanita hamil sesuatu yang perlu dilakukan tanpa mengerahkan diri secara fizikal, tetapi juga membolehkannya menimba pengetahuan tentangnya badan dan pertumbuhan bayinya . Ini semua lebih penting kerana kenyataan bahawa kehamilan adalah tempoh di mana banyak orang asing, rakan dan ahli keluarga mendekati seorang wanita dengan banyak nasihat yang tidak diminta.

Selalunya pandangan mereka bertentangan satu sama lain menyebabkan wanita hamil keliru tentang nasihat yang harus diikuti. Dengan membaca sebuah buku, mereka diberi penjelasan ilmiah untuk semua perkara dan yang menghilangkan risiko mereka bergantung pada mitos. Kini terdapat banyak buku yang boleh dibaca oleh wanita hamil dan ini sering membuat mereka keliru tentang mana yang harus dipilih. Artikel ini membawa kepada anda senarai 10 buku yang disusun dengan teliti yang mesti dibaca oleh setiap wanita hamil.



Buku Untuk Dibaca Semasa Kehamilan

  • Kehamilan, Kelahiran dan Bayi Baru Lahir: Panduan Lengkap
  • Buku Tradisi Berkhasiat Penjagaan Bayi Dan Kanak-kanak
  • Menjangkakan Lebih Baik: Mengapa Kebijaksanaan Kehamilan Konvensional Salah - Dan Apa Yang Perlu Anda Ketahui
  • Dalam Panduan Mei Untuk Melahirkan
  • Preggatinis: Mixologi Untuk Ibu-Menjadi
  • Ketawa Perut: Kebenaran Telanjang Mengenai Kehamilan Dan Melahirkan
  • Seni Wanita Menyusui
  • 40 Minggu +: Penganjur Kehamilan Yang Penting
  • Buku Countdown Kehamilan
  • Bapa Harapan: Fakta, Petua Dan Nasihat untuk Dada-to-Be

1. Kehamilan, Kelahiran dan Bayi yang Baru Lahir: Panduan Lengkap

Perkara terbaik mengenai buku ini adalah hakikat bahawa ia membincangkan proses kelahiran anak yang indah dan tidak membawa perincian perkara seperti hubungan suami-isteri. Dengan nada yang sangat terang, buku ini membincangkan bagaimana hubungan antara pasangan (yang mungkin mempunyai hubungan seks) dan peranannya dalam kehamilan. Sesungguhnya buku ini oleh April Bolding, Ann Keppler, Janelle Durham, Janet Whalley dan Penny Simkin adalah buku terbaik yang akan anda dapati di pasaran hari ini.

Shiva Tandava Stotra

2. Buku Tradisi Berkhasiat Penjagaan Bayi Dan Kanak-kanak

Tidak seperti kebanyakan buku lain mengenai kehamilan yang membincangkan gaya hidup dan perkara-perkara seperti itu, buku ini memberi tumpuan khusus kepada aspek pemakanan kehamilan. Penulis Sally Fallon Morrel dan Thomas S Cowan telah menghabiskan banyak usaha dalam penyelidikan dan perkara yang sama dapat dilihat dari buku itu sendiri.

3. Mengharapkan Lebih Baik: Mengapa Kebijaksanaan Kehamilan Konvensional Salah - Dan Apa Yang Perlu Anda Ketahui

Walaupun tajuknya kontroversial, buku karya Emily Oster ini memang senang dibaca. Setelah berjaya mencatat jumlah penjualan buku-buku kehamilan dunia, item khusus ini terus membuat kita semua terpikat sepanjang masa pembacaan.



4. Dalam Panduan Melahirkan May

Salah satu penyebab kebimbangan wanita hamil adalah memilih jenis kelahiran yang mereka inginkan. Memang, kelahiran semula jadi dan bahagian C mempunyai kelebihan dan kekurangan masing-masing. Buku karya Ina May Gaskin ini menyajikan gambaran yang sangat jelas mengenai dua jenis kelahiran anak dan memberi anda poin untuk membantu anda membuat keputusan sendiri. Seorang bidan mengikut profesion, penulis memastikan bahawa wanita hamil mendapati buku ini sesuai dan untuk itu, dia telah memasukkan sejumlah kisah kehidupan nyata dari ibu yang sebenar.

5. Preggatinis: Mixologi Untuk Ibu-Menjadi

Ini adalah satu buku yang senang dibaca oleh setiap wanita hamil. Dikarang oleh Natalie Bovis-Nelsen, buku ini membincangkan pelbagai cara di mana anda boleh menyediakan mocktail bebas alkohol yang selamat untuk dimakan oleh wanita hamil. Mempunyai buku ini berguna akan memastikan bahawa anda tidak akan kehilangan kehidupan yang menyeronokkan hanya kerana anda membawa sesuatu yang kecil di dalam diri anda.

6. Ketawa Perut: Kebenaran Telanjang Mengenai Kehamilan Dan Melahirkan

Tidak seperti kebanyakan buku lain mengenai kehamilan, buku ini oleh Jenny McCarthy tidak memberi anda pengetahuan yang tinggi dalam nada yang serius dan suram. Sebaliknya, ia adalah satu buku yang ringan sehingga anda tidak hanya akan senang membaca tetapi juga akan banyak belajar sambil melakukannya.

7. Seni Wanita Menyusu

Seperti namanya, buku ini oleh Diane Wiessinger, Diana West, Teresa Pitman, Pam Ward membincangkan perincian penyusuan yang lebih baik. Ketahui bahawa apabila bayi datang, anda akan sibuk dan tidak mempunyai banyak masa untuk membaca perkara seperti ini. Oleh itu, disarankan agar anda menggunakan masa lapang yang anda peroleh semasa mengandung untuk membaca buku yang indah ini.

8. 40 Minggu +: Penganjur Kehamilan Yang Penting

Ini oleh Dani Rasmussen dan Antoinette Perez pada dasarnya bukan buku dalam erti kata yang paling tepat. Secara jujur, ini adalah perancang dengan beberapa nota pengantar yang diberikan pada awal setiap bahagian dan ruang yang cukup untuk anda melakukan penambahan di dalamnya. Catatan yang diberikan sememangnya bermanfaat dan membolehkan seseorang menjalani kehamilan yang lebih berdisiplin.

9. Buku Countdown Kehamilan

Tidak seperti kebanyakan buku kehamilan lain yang hanya berfokus pada ibu, artikel ini mengambil kira peranan ayah dalam keseluruhan perjalanan dan mempunyai petua dan trik untuknya juga. Aspek lain yang luar biasa dalam buku ini ialah hakikat bahawa ia berjaya dalam membicarakan aspek kehamilan yang kurang diperkatakan (seperti stretch mark, bila berhenti terbang, dll). Ditulis oleh Susan Magee, bahasa buku ini sangat jelas sehingga menjadi pilihan membaca yang ideal walaupun bagi wanita yang tidak benar-benar bibliophiles.

10. Bapa Harapan: Fakta, Petua Dan Nasihat untuk Dads-to-Be

Buku ini oleh Armin A Brott dan Jennifer Ash adalah karya yang baik bagi orang yang ingin bersama pasangan hamil dalam perjalanan mereka, baik di peringkat mental dan fizikal. Walaupun buku ini ditujukan untuk ayah pertama kali, ia menjadikan bahan bacaan yang sesuai untuk orang lain juga.

bagaimana saya boleh menjadi adil secara kekal