Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan terlepas
- Pelatih Amerika mengetuai kursus Bahasa Inggeris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang Selatan Yang Lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Noddles: Mie berbahaya untuk kesihatan dengan segala cara. Kesan Sampingan Mie | Boldsky 
Mie adalah makanan ringan yang paling digemari oleh golongan muda dari semua peringkat umur. Sama ada dimakan sebagai makanan ringan, makanan ringan atau rasa lapar tengah malam, mi adalah pilihan pertama. Mie mengandungi lebihan karbohidrat yang diubah oleh tubuh kita menjadi gula, yang jika tidak digunakan akan mendapan sebagai lemak di dalam badan kita.
Mie sangat rendah nutrien dan disarankan untuk tidak dimakan sebagai makanan ruji. Pengambilan mi yang kerap dikaitkan dengan kualiti makanan yang buruk dan peningkatan risiko sindrom metabolik.
Untuk memberi mi segera jangka hayat yang lebih lama, ia sangat diproses. Mie kaya akan kandungan lemak, kalori dan natrium dan diikat dengan perisa tiruan, pengawet, aditif dan perasa. Walaupun harganya murah dan mudah disediakan, ia memberi kesan buruk kepada kesihatan kita.
Teruskan membaca untuk mengetahui tentang 11 sebab mengapa mi tidak baik untuk kesihatan.
1. Serat dan Protein Rendah
Mie adalah makanan yang diproses, yang menyebabkan kenaikan berat badan. Mereka juga rendah serat dan protein, yang tidak menjadikannya pilihan terbaik untuk menurunkan berat badan dan tidak membuat anda kenyang.
2. Ia Menyebabkan Sindrom Metabolik
Satu penyelidikan menunjukkan bahawa wanita yang makan mi segera dua kali seminggu atau lebih mempunyai risiko lebih tinggi terkena sindrom metabolik daripada mereka yang makan lebih sedikit atau sama sekali tidak memilih yang sama. Tidak kira sama ada gaya makanan mereka tergolong dalam kategori makanan tradisional atau makanan segera.
3. Terdiri Dari Maida
Mie terbuat dari maida, yang merupakan tepung gandum versi penggilingan, halus dan pemutih. Maida sangat buruk untuk kesihatan kita kerana ia sangat diproses, kaya dengan rasa tetapi tanpa khasiat. Maida mi dipenuhi dengan bahan pengawet dan tidak lain hanyalah sumber kalori kosong.
4. mi mempunyai lemak buruk di dalamnya
Mie adalah makanan olahan terburuk, yang sarat dengan asid lemak jenuh atau lemak trans. Mereka juga dipenuhi dengan minyak sayuran yang dimakan, gula, sirap gula, penambah rasa dan banyak agen lain seperti ini yang sama sekali tidak baik untuk kesihatan anda.
5. Mie Mengandungi MSG
Mie mengandungi MSG (monosodium glutamat), bahan tambahan makanan yang biasa digunakan untuk meningkatkan rasa pada makanan yang diproses. Pengambilan MSG membawa kepada kenaikan berat badan, peningkatan tekanan darah, sakit kepala dan loya.
6. Mie Membawa Diet Yang Buruk
Mie segera dikaitkan dengan kualiti diet keseluruhan yang buruk. Oleh kerana mi, orang kekurangan nutrien penting yang diperlukan oleh badan. Mie mengurangkan pengambilan vitamin A, C, D, kalsium, fosforus, dan zat besi dengan ketara.
7. mi tinggi natrium
Mie tinggi sodium yang memberi kesan negatif kepada orang yang sensitif terhadap garam. Dan juga secara umum, mi boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah dan juga peningkatan penyakit kardiovaskular.
8. Kekurangan Penyerapan Nutrien
Kanak-kanak yang sering makan mi segera tidak mempunyai keupayaan untuk menyerap nutrien dari makanan berkhasiat lain. Selepas pengambilan mi, banyak kanak-kanak menunjukkan kesukaran untuk menyerap nutrien dari makanan yang betul.
9. Menyebabkan Keguguran
Walaupun wanita hamil tidak seharusnya memiliki makanan yang diproses seperti mi segera, jika mereka obses memilikinya, mereka harus menghentikannya segera. Ibu mengandung yang gemar makan mi segera mungkin mengalami keguguran semasa mengandung. Ini kerana mi memberi kesan buruk kepada perkembangan janin.
10. Obesiti
Mie segera menyebabkan kegemukan, kerana mengandungi lemak dan sejumlah besar natrium, yang menyebabkan pengekalan air di dalam badan. Makan mi setiap hari akan menyebabkan kenaikan berat badan lebih cepat.
11. Ia Mengandungi Propylene Glycol
Mie mengandungi propilena glikol, yang merupakan bahan anti-pembekuan yang menghalang helai mi kering dengan mengekalkan kelembapan. Tubuh menyerapnya dengan mudah dan terkumpul di jantung, ginjal, dan hati, yang dengan itu merosakkan sistem imun.
Kongsi artikel ini!
Sekiranya anda suka membaca artikel ini, kongsikan kepada orang yang anda sayangi.
Cara Menyembuhkan Keasidan Secara Kekal Dengan 10 Rawatan Rumah Ini
