Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Tiga nelayan dikhuatiri mati ketika kapal bertabrakan dengan kapal di lepas pantai Mangaluru
- Medvedev menarik diri dari Monte Carlo Masters setelah ujian coronavirus positif
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang-Bintang Selatan yang lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Adakah anda sering mengalami sensasi terbakar di perut anda? Adakah anda mengalami kembung ?? Sekiranya ya, maka terdapat beberapa makanan yang dapat mengurangkan gastritis secara semula jadi.
Sekiranya anda adalah orang yang makan secara berkala atau mempunyai tabiat makan yang tidak sihat, anda mungkin sering mengalami gastritis atau refluks asid.
Gastritis adalah keadaan di mana banyak udara terkumpul di dalam perut, menyebabkan kembung, sakit, kerengsaan dan keradangan.
Sekiranya tidak dirawat pada waktu yang tepat, gastritis boleh berubah menjadi penyakit refluks asid kronik atau penyakit gastroesophageal reflux.
Penyebab utama gastritis adalah diet tidak sihat, sering makan makanan pedas atau berminyak, kehamilan, gangguan pencernaan, dll.
Beberapa gejala yang paling biasa dilihat pada orang yang mengalami gastritis adalah sensasi terbakar di perut dan dada, sakit di perut dan dada, bersendawa, muntah, mual, rasa pahit di mulut, gastritis, sakit tekak, dll.
Oleh itu, jika anda ingin mengurangkan gejala gastritis secara semula jadi, dalam sehari, berikut adalah senarai makanan yang dapat membantu anda, lihatlah.
1. Oat
Makanan yang mengurangkan gastritis termasuk oat, kerana mereka mempunyai keupayaan untuk meneutralkan asid di dalam perut anda.
2. Kismis
Antioksidan yang terdapat dalam kismis dapat menyerap kelebihan asid yang dihasilkan di dalam perut, mengurangkan gastritis secara semula jadi.
3. Halia
Makanan lain untuk mengurangkan gastritis termasuk halia, kerana ia dilengkapi dengan sifat anti-radang yang dapat menenangkan lapisan perut.
4. Aloe Vera
Ubat rumah untuk gastritis termasuk lidah buaya, kerana lidah buaya dapat melapisi dinding perut anda untuk menyerap asid.
5. Pisang
Makanan yang dapat mengurangkan gastritis termasuk pisang, kerana mereka juga mempunyai sifat anti-radang yang menenangkan perut.
6. Timun
Salah satu sayur yang paling menyejukkan, timun boleh menjadi salah satu kaedah terbaik untuk menenangkan perut dan mengurangkan gastritis.
7. Musk Melon
Makanan untuk mengurangkan gastritis termasuk tembikai kasturi, buah yang dapat mengekalkan keseimbangan asid di perut anda untuk mencegah gastritis atau refluks asid.
8. Daging tanpa lemak
Sekiranya anda ingin mengurangkan gastritis secara semula jadi, anda boleh mengambil daging tanpa lemak seperti ayam tanpa kulit yang dimasak tanpa minyak dan rempah.
9. Tembikai
Kaya dengan kandungan air dan vitamin, semangka adalah makanan lain untuk mengurangkan gastritis secara semula jadi.
10. Ikan
Makanan untuk mengurangkan gastritis secara semula jadi termasuk ikan, kerana mereka kaya dengan vitamin E yang dapat mengekang refluks asid di dalam badan.
11. Kacang
Kacang kaya dengan asid lemak omega-3 yang dapat meneutralkan kadar asid di dalam perut anda untuk mengurangkan gastritis dan pedih ulu hati.
12. Kelapa
Ubat di rumah untuk gastritis termasuk kelapa, kerana kaya akan asid lemak omega-3 dan juga mempunyai sifat anti-radang yang berkesan yang dapat mengurangkan kesan buruk gastritis.
