Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Vishnu Vishal dan Jwala Gutta untuk mengikat tali pada 22 April: Lihat butiran di sini
- Anugerah Kriket New Zealand: Williamson memenangi Pingat Sir Richard Hadlee untuk kali keempat
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang-Bintang Selatan yang lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Kiraan platelet yang rendah sering dilihat pada pesakit yang menderita keadaan perubatan yang serius seperti barah dan gangguan genetik. Walau bagaimanapun, jumlah platelet yang rendah juga biasa berlaku pada kehamilan dan pelbagai jangkitan virus. Kadang kala, pengambilan alkohol yang tinggi juga dapat menurunkan bilangan platelet.
Sangat penting bagi tubuh kita untuk mempunyai jumlah platelet yang normal kerana tindakan pembekuannya semasa kecederaan dan pembedahan. Platelet membekukan darah dengan bantuan protein dan vitamin darah. Secara perubatan, proses pembekuan darah disebut trombosis dan keadaan jumlah platelet rendah disebut trombositopenia.
Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Ketika Mengatasi Darah
Sekiranya bilangan platelet anda didapati lebih rendah daripada satu 100,000 lima puluh ribu per mikroliter, ini adalah keadaan trombositopenia. Orang yang mempunyai bilangan platelet kurang diminta untuk mendapatkan ubat yang ditetapkan. Namun, juga disarankan untuk meningkatkan jumlah platelet secara semula jadi dengan memasukkan pelbagai makanan yang meningkatkan jumlah platelet dalam diet.
Secara keseluruhan, makanan memainkan peranan penting dalam meningkatkan kesihatan kita. Sama seperti cara memakan makanan yang tidak sihat dapat merosakkan kesihatan kita, ada banyak makanan berkhasiat yang sihat yang dapat meningkatkan kesihatan kita dengan ketara.
Masalah Kesihatan Kerana Sel Darah Merah Besar
Jumlah platelet yang rendah boleh menyebabkan kematian, maka adalah bijaksana untuk tidak mengabaikan dan menyembuhkannya tepat pada waktunya. Mari kita lihat beberapa makanan terbaik yang meningkatkan jumlah platelet. Semua makanan ini mudah didapati tetapi kita perlu menyedari nilainya.
Sayuran berdaun hijau
Sayuran berdaun hijau dipenuhi dengan nutrien dan salah satu nutrien tersebut adalah vitamin K, yang membantu platelet dalam proses pembekuan. Sebenarnya, tahap vitamin k yang lebih rendah dapat menghambat pembekuan yang betul kerana protein dalam fibrinogen darah memerlukan vitamin ini untuk melakukan aktiviti ini dengan berkesan.
Antioksidan
Salah satu buah yang kaya dengan antioksidan adalah betik. Ini telah menunjukkan keberkesanannya dalam menyembuhkan demam denggi. Jus dari buah dan daunnya dapat meningkatkan jumlah platelet dengan cepat. Pepaya dianggap sebagai salah satu makanan terbaik yang meningkatkan jumlah platelet.
Vitamin C
Mempunyai makanan yang kaya dengan vitamin C seperti brokoli, tomato, paprika dan pelbagai buah sitrus seperti jeruk dan lemon. Vitamin C jika diambil setiap hari dapat meningkatkan jumlah platelet dengan ketara. Terutama, buah gooseberry (dikenali sebagai Amla di India) adalah sumber vitamin C yang kaya.
Kalsium
Di antara semua makanan yang meningkatkan jumlah platelet, makanan yang merupakan sumber kalsium yang baik juga diperlukan untuk pembekuan yang berkesan. Sumber kalsium terbaik ialah susu dan produk tenusu lain seperti dadih, keju kotej. Buah kering seperti badam & kacang walnut juga merupakan sumber kalsium yang baik.
Daging Lemak Rendah.
Jumlah platelet ditingkatkan dengan memakan makanan kaya protein seperti ikan dan daging rendah lemak. Oleh kerana mereka adalah sumber vitamin b-12 dan zink, sistem imun keseluruhan bertambah baik & jumlah platelet meningkat. Segala jenis ikan dan daging tanpa lemak dianggap makanan yang sangat penting untuk meningkatkan jumlah platelet.
Rumput Gandum
Terdapat banyak penggalak kesihatan yang sangat baik yang nilainya mungkin tidak kita ketahui seperti manfaat rumput gandum. Jumlah platelet dapat meningkat dengan banyak menggunakan jus rumput gandum setiap hari.
Asid folik
Sebab penting lain untuk bilangan platelet rendah adalah kekurangan asid folik, yang kebanyakannya dicatatkan pada wanita hamil. Tahapnya dapat dinaikkan secara semula jadi dengan memasukkan makanan kaya asam folat yang meningkatkan jumlah platelet. Beberapa sumber biasa adalah pelbagai lentil, kacang buncis, bijirin.
