7 Rawatan Rumah Untuk Meningkatkan Penglihatan Secara Semulajadi

Jangan terlepas

Rumah Kesihatan Gangguan menyembuhkan Penyakit Gangguan oi-Somya Oleh Somya ojha pada 19 Mei 2016

Helen Keller pernah dengan betul mengatakan bahawa 'dari semua pancaindera, penglihatan pasti paling menggembirakan'.

Tetapi, dalam kehidupan yang pesat hari ini, kita hampir tidak menjaga mata kita. Sebenarnya, sebahagian besar aktiviti kita dari menatap skrin komputer hingga memeriksa tablet atau telefon pintar kita akhirnya menimbulkan banyak tekanan pada mata kita dan membahayakan kesihatan mereka secara keseluruhan.



Akibatnya, kadar kejadian orang yang menderita penglihatan yang buruk atau keadaan yang mengancam penglihatan telah meningkat secara drastik.



Baca juga: 20 Makanan Untuk Penglihatan Lebih Baik

selamatkan slogan anak perempuan dalam bahasa inggeris

Beberapa dekad yang lalu, dalam kes maksimum, penglihatan yang buruk adalah masalah yang berkaitan dengan usia. Tetapi, itu belum lagi berlaku. Kes penglihatan kabur, penglihatan yang buruk dan keadaan lain melambung tinggi dan menjadi perhatian.



Pelbagai faktor seperti gen, gaya hidup buruk dan kekurangan nutrien penting boleh menjadi penyebab utama penglihatan yang lemah.

Masalah penglihatan yang lemah dapat diperbaiki dengan memakai cermin mata preskripsi atau kanta lekap. Kedua-duanya boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan, sehingga tahap tertentu, mengganggu kemampuan anda melakukan aktiviti fizikal.

jam dinding harus menghadap ke arah mana

Baca juga: Senaman Untuk Meningkatkan Penglihatan Secara Semulajadi



Semakin banyak orang mencuba kaedah alternatif untuk meningkatkan penglihatan. Ini melibatkan mencuba ubat-ubatan rumah yang diketahui dapat meningkatkan penglihatan dalam jangka waktu tertentu.

Oleh itu, baca terus untuk mengetahui lebih lanjut mengenai rawatan di rumah yang murah, selamat dan boleh dipercayai yang dapat meningkatkan penglihatan anda dengan ketara.

Juga, dengan berhati-hati bahawa jika tahap kerosakan pada mata seseorang teruk, maka sangat penting untuk berjumpa pakar untuk tindakan terbaik.

Array

1. Latihan Mata:

Senaman mata adalah kaedah paling mudah dan berkesan untuk meningkatkan penglihatan. Anda boleh melakukan senaman mata sederhana pada bila-bila masa dan di mana sahaja. Mereka bagus untuk merangsang peredaran darah dan menjadikan otot lebih lentur.

Array

2. Badam:

Badam adalah sumber vitamin E dan agen antioksidan yang luar biasa. Makan badam setiap hari dapat meningkatkan penglihatan anda dengan banyak. Rendam sebilangan badam dalam air semalaman dan makan pada waktu pagi untuk mata yang sihat.

Array

3. Amla:

Amla, alias gooseberry India, merupakan sumber vitamin C. yang kaya dengan khasiat perubatannya, terutama yang meningkatkan penglihatan, yang terkenal di seluruh dunia. Ini boleh dimakan secara berkala.

on & on hasil minyak rambut
Array

4. Matahari dan Palming:

Tujuan utama teknik berkesan ini adalah untuk meningkatkan kelenturan pada lensa dan otot mata anda. Berjemur sangat bagus untuk proses penyembuhan dan mengelupas membolehkan mata anda berehat. Teknik yang tidak berbahaya, murah dan mudah dilakukan ini dapat dilakukan setiap hari untuk mendapatkan penglihatan yang lebih baik.

Array

5. Adas:

Biji adas penuh dengan nutrien penting yang secara semula jadi meningkatkan penglihatan seseorang. Lebih-lebih lagi, pengambilan biji-bijian ini secara teratur dapat mencegah jangkitan dan menjaga penglihatan anda tajam.

Array

6. Serbuk Triphala:

Ubat Ayurveda kuno ini telah digunakan selama berabad-abad untuk meningkatkan penglihatan dan menguatkan otot mata. Ia juga diketahui dapat mencegah jangkitan mata dan mencegah keadaan lain seperti katarak.

Array

7. Diet Sihat:

Memakan makanan yang sihat adalah mustahak untuk meningkatkan penglihatan anda dan menjaga keadaan yang mengancam penglihatan. Khususnya, makanan yang kaya dengan asid lemak omega-3 dan vitamin E dapat meningkatkan kesihatan mata anda.