Bhindi + Air = Tanpa Diabetes & Kolesterol?

Nama Terbaik Untuk Kanak -Kanak

Untuk Makluman Pantas Langgan Sekarang Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman Harian

Baru masuk

  • 6 jam yang lalu Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival IniChaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini
  • adg_65_100x83
  • 7 jam yang lalu Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah! Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
  • 9 jam yang lalu Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
  • 12 jam yang lalu Horoskop Harian: 13 April 2021 Horoskop Harian: 13 April 2021
Mesti tengok

Jangan terlepas

Rumah Kesihatan Pemakanan Pemakanan oi-Praveen Oleh Praveen Kumar | Diterbitkan: Selasa, 12 April 2016, 8:55 [IST]

Bhindi, mempunyai nama lain seperti lady finger dan okra. Ya, ia menawarkan beberapa faedah kesihatan. Okey, apa air okra?



Baca juga: Tanda-Tanda Tahap Asid Tinggi Di Badan Anda



Potong 3-4 jari wanita dan rendam dalam segelas air selama satu malam dan minum airnya setelah bangun pada waktu pagi. Adakah ia mencegah diabetes, masalah kolesterol dan masalah buah pinggang? Cubalah!

Apa isi kandungannya? Baiklah, okra mengandungi serat, zink, kalsium, riboflavin, asid folik, vitamin C, vitamin B6, A, Thiamin, magnesium dan banyak nutrien lain.

Sama ada anda menggunakannya dalam pinggan anda, memasaknya, merebus, menggoreng atau memakannya mentah - anda masih akan mendapat nutriennya. Tetapi cubalah air okra kerana banyak sumber mengatakan bahawa ia dapat mencegah masalah ginjal, diabetes, masalah kolesterol dan juga asma. Juga, ia baik untuk imuniti.



Baca juga: Cubalah Jus Pembersih Petang Ini

Sekarang, mari kita bincangkan apa lagi yang boleh dilakukan oleh okra untuk kesihatan anda.

Array

Faedah # 1

Kandungan serat pada jari wanita baik untuk saluran gastro-usus. Ia dapat mengelakkan gas, kembung dan sembelit.



Array

Faedah # 2

Okra mempromosikan bakteria sihat di usus anda. Ini juga mengandungi sejumlah vitamin C yang meningkatkan imuniti anda.

Array

Manfaat # 3

Apabila anda makan bhindi baik mentah atau dalam bentuk masak, tubuh anda akan memperoleh seratnya yang dapat mengawal gula darah.

Array

Faedah # 4

Bhindi mengandungi vitamin A, lutein, xanthine dan juga beta karoten. Ia juga bagus untuk penglihatan mata anda.

Array

Faedah # 5

Okra juga bagus untuk menurunkan berat badan kerana mengandungi kalori yang sangat sedikit. Juga, ia tidak mengandungi lemak tepu atau kolesterol.

Array

Faedah # 6

Okra juga dapat membolehkan badan anda mengeluarkan toksin dan kolesterol berlebihan. Sekiranya anda benci bhindi, cubalah air rendaman bhindi.

Array

Manfaat # 7

Banyak orang di India kuno menggunakan bhindi untuk mencegah IBS dan menyembuhkan bisul. Ya, ia juga boleh digunakan seperti julap.

Horoskop Anda Untuk Esok