Resipi Jus Peria Untuk Diabetes | Resipi Jus Berat Badan

Jangan terlepas

Rumah Resepi Resepi oi-Arpita Ditulis Oleh: Arpita | pada 4 Mei 2018 Cara Membuat Jus Labu Pahit Untuk Diabetes | Boldsky

Tahukah anda India digelar sebagai 'Diabetes Capital' di dunia? Lebih daripada 50 juta penduduk negara kita menghadapi diabetes jenis 2. Walaupun tepat pada masanya mendiagnosis penyakit ini dan mengambil ubat dapat membantu pesakit diabetes untuk mengawalnya, kami telah menemui beberapa ubat semula jadi yang berkesan untuk membantu orang menurunkan kadar gula darah mereka.

Labu pahit atau Karela adalah salah satu sayuran yang kita semua mempunyai hubungan cinta-benci, kita semua tahu kepentingannya, tetapi ragu-ragu untuk menambahkannya dalam diet harian kita! Tetapi sebelum anda membuang sayur / buah ini lain kali, dengarkan kami!



Kajian membuktikan bahawa menambahkan jus peria ke dalam diet harian anda, diambil sekali sehari, dapat menurunkan kadar gula darah anda dengan ketara. Bukan hanya itu, kerana jus ini dibungkus dengan sejumlah vitamin, mineral dan serat makanan, ia juga membantu anda mengurangkan berat badan, kerana ia mencegah anda makan berlebihan dan menjadikan anda kenyang untuk jangka masa yang lama.



resipi jus peria

Bagaimanakah ia berfungsi?

Labu pahit diketahui penuh dengan sifat anti-diabetes, termasuk charantin dan polipeptida 2, yang membantu anda mengawal tahap gula darah anda dan mengurangkan kemungkinan anda mendapat serangan jantung. Kerana penuh dengan antioksidan, ia juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda, mencegah sel-sel kulit dari penuaan lebih cepat dan mencegah keradangan di badan anda.



Bilakah Anda Memilikinya?

Masa terbaik untuk mendapatkan resipi jus peria adalah pada waktu pagi, semasa perut kosong, sebelum pengambilan kafein dos harian anda. Tetapi sekiranya anda mempunyai keasidan, silakan memasukkannya ke dalam diet harian anda selepas makan tengah hari, sebagai resipi jus segar.

Bagaimana Mengurangkan Kepahitan?



Tidak hairanlah bahawa jus ini pada dasarnya pahit rasanya. Tetapi kita dapat mengurangkan kepahitan dengan ketara dengan menggunakan beberapa cara. Sebagai contoh, cuba keluarkan semua biji dan kupas kulit luarnya sepenuhnya, tambahkan secubit garam untuk membumbui dan di atasnya, tambahkan beberapa tetes lemon. Penambahan lemon tidak hanya memberikan rasa yang tajam pada jus tetapi juga memberikannya vitamin C, menjadikannya lebih sihat untuk tubuh anda.

ubat rumah untuk ulser di mulut

Untuk melihat resipi jus labu pahit yang lengkap, lihat video atau ikuti resipi.

Resipi JUICE BITTER GOURD UNTUK DIABETES | RECIPE JUICE KEHILANGAN BERAT | VIDEO JUICE BITTER GOURD Resepi Jus Labu Pahit Untuk Diabetes | Resepi Jus Berat Badan | Jus Bitter Gourd Video Prep Time 5 Mins Cook Time 3M Total Time 8 Mins

Resepi Oleh: Preeti

Jenis Resipi: Jus

Berkhidmat: 1

cara menambah saiz buah dada
Bahan-bahan
  • 1. Labu Pahit - 1-2

    2. Kapur - ½

    3. Kunyit - asp sudu teh

    4. Garam - secubit

Nasi Merah Kanda Poha Bagaimana untuk menyediakan
  • 1. Ambil peria dan basuh dengan betul.

    2. Kupas kulitnya dan keluarkan biji.

    3. Potong peria ke dalam kepingan kecil dan masukkan ke dalam mangkuk.

    4. Masukkan sedikit garam dan rendam ke dalam air selama 10 minit.

    5. Untuk membuat jus, masukkan kepingan yang dihiris ke dalam pengadun dan masukkan air.

    6. Kisar ke dalam jus dan perasakan dengan garam dan kunyit.

    7. Tambahkan beberapa tetes lemon dan jus anda sudah siap!

Arahan
  • 1. Anda dapat mengurangkan kepahitan dengan banyak cara. Cuba kupas kulitnya bersama dengan bijinya. Selain itu, rendam dalam air masin dan lihat seberapa mudah anda dapat mengurangkan kepahitan.
  • 2. Sekiranya anda lebih suka ia kurang tebal secara konsisten, tambahkan banyak air ke dalamnya.
Maklumat Pemakanan
  • Saiz hidangan - - 1 gelas
  • Kalori - - 11 kal
  • Lemak - - 0.1g
  • Protein - - 0.7g
  • Karbohidrat - - 2.1g
  • Serat - - 1.7g
resipi jus peria