Resepi Jus Jeruk Carrot | Resepi Jus Berat Badan | Resepi Jus Sihat

Jangan terlepas

Rumah Resepi Resepi oi-Arpita Ditulis Oleh: Arpita | pada 25 Mei 2018 Jus Jeruk Carrot Untuk Berat Badan | Boldsky

Pada hari yang panas terik, selalu menyegarkan untuk memilih resipi jus segar yang dapat menenangkan fikiran dan memberi anda sejumlah nutrien pada masa yang sama. Tetapi bagaimana jika jus dapat memberikan sedikit lebih banyak daripada sekadar menenangkan fikiran anda?

Baru-baru ini, kajian menunjukkan bahawa menggabungkan buah-buahan dan sayur-sayuran tertentu dalam resipi jus sarapan anda boleh membuat lebih banyak daripada sekadar menghidrat badan anda. Sebenarnya, pengambilan jus ini secara berkala dapat menguatkan sistem imuniti anda, menjaga kulit anda lembut dan kenyal dan membantu anda menurunkan berat badan lebih cepat dari sebelumnya.



Dalam artikel hari ini, kami akan berkongsi satu resipi jus seperti itu, iaitu jus oren wortel, yang dapat memberi kulit dan rambut yang sihat dan, pada masa yang sama, membantu anda menurunkan berat badan.



resipi jus oren lobak merah

Resipi jus oren wortel telah terkenal di negara-negara Barat dan sekarang kita juga dapat menjadikannya sebagai sebahagian daripada jadual sarapan kita untuk melihat hasil yang cepat dan bagaimana manfaat kesihatannya dapat membantu kita mendapatkan cahaya muda yang sihat.

Jadi, bagaimana ia berfungsi?



Jadi, bagaimana resipi jus ini berfungsi dan mengapa anda mesti memasukkannya ke dalam rutin makanan harian anda? Jus lobak merah dan oren, dicampur dengan halia dan zaitun kapur, mengandungi sejumlah nutrien berharga seperti Vitamin C, E, K bersama dengan kalium, magnesium dan kalsium serta jumlah serat yang tinggi.

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam resipi jus ini menjadikannya ubat yang mudah untuk anti-penuaan. Juga, kehadiran beta-karoten dalam wortel membantu kita mendapatkan penglihatan dan penglihatan malam yang bertaruh dengan resipi jus ini. Apabila jus dapat merawat kulit, rambut dan penglihatan anda pada masa yang sama, mengapa kita tidak memilikinya?

Faktor penurunan berat badan



Oleh kerana jus ini tinggi serat, ia membantu kita membersihkan toksin dari badan bersama dengan kehadiran antioksidan yang membantu kita dalam menyahtoksin badan kita dengan cepat. Tambahan, serat membuat kita kenyang dalam jangka masa yang lama, jadi kita tidak makan berlebihan dan menurunkan berat badan kita dengan lebih cepat.

Oleh itu, mari kita masuk ke dalam resipi jus oren wortel dan lihat betapa mudahnya kita membuatnya!

Hari kita! Jangan lupa untuk berkongsi gambar resipi anda dengan kami dengan memberi tag kepada kami @boldskyliving atau dengan hashtag #cookingwithboldskyliving di Facebook dan Instagram. Kami ingin melihat gambar resipi lazat anda dan berkongsi dengan semua pembaca kami.

RECIPE JUICE APPLE CARROT | RECIPE JUICE KEHILANGAN BERAT | Resepi JUS SIHAT | JUICE ORANGE CARROT LANGKAH MENGIKUT LANGKAH | VIDEO JUICE ORANGE CARROT Resipi jus epal wortel | Resipi jus penurunan berat badan | Resipi jus yang sihat | Jus oren wortel langkah demi langkah | Video jus oren wortel Masa Persiapan 5 Minit Masa Masak 4M Jumlah Masa 9 Minit

Resepi Oleh: Preethi

Jenis Resipi: Minuman

Berkhidmat: 1

Bahan-bahan
  • 1. Lobak - 2

    2. Jingga - 1

    3. Lemon / kapur - 1 sudu kecil

    4. Halia - 1-2 inci (dikupas)

    5. Air - 1/4 cawan

Nasi Merah Kanda Poha Bagaimana untuk menyediakan
  • 1. Basuh wortel dan oren di dalam air.

    2. Kupas wortel dan potong ke dalam kiub bulat kecil. Tambahkan ke pengadun. Pisahkan setiap bahagian oren ke dalam pengadun.

    3. Tuangkan 1/4 cawan air ke dalam pengadun.

    4. Masukkan 2-3 titis lemon. Kisar semua menjadi smoothie.

    5. Saring jus dari smoothie menggunakan kain kapas nipis atau saringan.

Arahan
  • 1. Menggunakan limau atau lemon adalah pilihan sepenuhnya. Oleh kerana jusnya sudah sitrik, anda boleh melewatkannya jika anda mahu., 2. Sekiranya anda menyukai smoothie tebal daripada jus, jangan ragu untuk memilikinya tanpa mengeringkannya.
Maklumat Pemakanan
  • Saiz hidangan - 1 gelas (250 ml)
  • Kalori - 106 kal
  • Lemak - 0.4g
  • Protein - 2.1g
  • Karbohidrat - 24.5g
  • Serat - 1.3g
resipi jus oren lobak merah