Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Vishnu Vishal dan Jwala Gutta untuk mengikat tali pada 22 April: Lihat butiran di sini
- Anugerah Kriket New Zealand: Williamson memenangi Pingat Sir Richard Hadlee untuk kali keempat
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang Selatan Yang Lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Timun yang berair dan renyah tidak hanya menjadikan makanan musim panas yang menyegarkan, mereka juga rendah kalori (hanya 16 per cawan). Dan merupakan sumber tenaga Vitamin C yang menjadikan kulit anda bersinar dan sihat. Apa lagi!! Mereka juga mempunyai kandungan air 95% !!
Jadi, timun bukan hanya untuk mengunyah kerana diet timun salad kegemaran anda adalah rahsia badan langsing dan sihat yang selalu anda cemburu !! Ini adalah kaedah yang berkesan dan sihat untuk membersihkan badan anda dari dalam dan menurunkan berat badan. Menjadi kaya dengan serat makanan, timun mengisi perut anda dan sempurna sebagai makanan diet yang hebat. Sekarang anda tahu mengapa selebriti kurus itu hanya bertahan pada timun !!
Kurangkan Berat Dengan Timun
- Timun kaya dengan kandungan air, hampir 95%, dan serat makanan, yang paling berkesan membersihkan tubuh dari toksin berbahaya yang dikeluarkan oleh sistem pencernaan. Oleh itu mereka melancarkan pencernaan yang lebih baik.
Kelebihan Diet Timun
Timun dilengkapi dengan manfaat kesihatan yang tidak terkira yang paling penting kerana ia membantu menurunkan berat badan dan melangsingkan badan dengan lebih berkesan.
- Kerana mengandungi 95% air dan 5% serat makanan, ia membersihkan tubuh secara menyeluruh dan membebaskannya dari toksin berbahaya yang menghalang sistem pencernaan anda. Dengan cara ini, ia mendorong pencernaan yang lebih baik, yang seterusnya mempercepat metabolisme. Ciri utama diet timun adalah bahawa ia membantu menyejukkan badan, membuat anda berasa segar dan santai sepanjang hari.
- Timun membuat salad yang enak dan mengenyangkan yang dapat membuat anda tetap sepanjang hari. Campurkan 2 lbs timun dengan secubit garam, satu sudu teh herba seperti oregano, pasli dan dill, dan minyak zaitun untuk membuat salad yang lazat untuk diet timun anda. Selain khasiat timun, herba kaya akan vitamin dan mineral yang memberi khasiat penting kepada tubuh. Ikuti diet selama 3 hari dan anda boleh menjangkakan penurunan berat badan sekitar 2 kg. Ia berfungsi sebagai produk penjagaan kulit semula jadi yang hebat, yang dapat mencerahkan kulit dan mata anda dengan serta-merta. Inilah idea untuk diet timun biasa.
Diet Timun
Untuk sarapan: 1 mangkuk salad timun, 1 cawan teh, dan roti roti gandum dengan jem
Untuk makan tengahari: Roti bakar telur atau dada ayam dengan roti, semangkuk salad timun
Untuk makan malam: Hanya salad
Ini adalah format standard untuk diet timun. Anda selalu boleh memperkenalkan alternatif anda sendiri tetapi tetap mengira jumlah kalori.
