Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Sharad Pawar akan keluar dari hospital dalam 2 hari
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Teringat Meraikan Festival Yang Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
10 Makanan Yang Menambah Platelet Darah, Makanan Ini Menambah Platelet | BoldskyMusim hujan membawa pelbagai masalah. Hujan yang tidak dijangka menyebabkan gangguan dalam kehidupan seharian kita. Kulit dan rambut kita berkelakuan pelik dan batuk dan selsema menjadi biasa.
Perkara lain yang menjadi kebiasaan semasa hujan adalah nyamuk. Serangga sial ini ada di mana-mana. Sangat penting untuk memastikan mereka terkawal kerana mereka menyebarkan banyak penyakit. Denggi adalah salah satu penyakit seperti itu.
Dengan peningkatan populasi nyamuk secara umum, terdapat juga peningkatan jumlah kes denggi.
Denggi adalah penyakit virus bawaan nyamuk yang disebabkan oleh salah satu daripada banyak virus yang berkait rapat. Ia disebarkan oleh gigitan nyamuk Aedes betina yang dijangkiti virus denggi. Nyamuk dijangkiti apabila menggigit seseorang yang menghidap virus denggi di dalam darahnya.
Ia tidak boleh disebarkan secara langsung dari satu orang ke orang lain. Itulah sebabnya nyamuk menjadi pembawa virus ini.
Mereka aktif dari waktu subuh hingga senja, di dalam rumah dan di kawasan yang teduh atau jika cuaca mendung. Mereka mampu menyebarkan virus sepanjang tahun. Juga ada beberapa 14 perkara yang perlu anda ketahui mengenai denggi.
Nyamuk jenis ini berkembang biak di dalam air yang bertakung seperti pasu bunga, baldi, kolam, dan lain-lain. Apabila virus masuk ke dalam tubuh nyamuk dan diinkubasi selama 4-10 hari, virus ini mampu menyebarkan virus tersebut seumur hidupnya.
Negara-negara tropika termasuk benua India berisiko lebih tinggi terkena penyakit ini setiap tahun kerana suhunya sesuai untuk pembiakan nyamuk.
Apabila seseorang digigit oleh nyamuk yang membawa virus, biasanya diperlukan 4-6 hari untuk gejala muncul. Demam tinggi, sakit kepala berterusan, sakit di belakang mata dan sakit otot dan sendi adalah gejala biasa.
Kadang-kadang mereka ringan dan boleh disalah anggap sebagai virus biasa. Namun, masalah serius akan timbul kemudian. Ujian darah sederhana akan mengesahkan jika demam itu hanya virus atau denggi.
Sebaik sahaja anda diuji positif denggi, jumlah platelet anda mula berkurang dari hari ketiga. Platelet adalah sel darah kecil yang dihasilkan di sumsum tulang dan jumlah platelet yang rendah biasanya bermaksud bahawa darah telah kehilangan kemampuannya untuk melawan penyakit.
Penting untuk mengekalkan jumlah platelet yang tetap agar cepat pulih. Artikel ini akan memberitahu anda cara untuk meningkatkan jumlah platelet anda untuk pemulihan yang lebih cepat.
1) betik
Buah betik dan daunnya mempunyai kemampuan untuk meningkatkan jumlah platelet dalam beberapa hari.
Kaedah
- Makan betik masak atau minum jus bersama jus lemon 2-3 kali sehari.
- Buat pes dari beberapa daun betik dalam pengadun dan perah jusnya. Minum jus ini 2 kali sehari.
2) Ubi bit
Beetroot mempunyai sifat anti-oksidan semula jadi dan homeostatik.
Kaedah
-1 sudu besar jus bit yang baru dibuat akan membantu anda meningkatkan jumlah platelet anda.
-Campurkan 3 sudu besar jus bit dalam segelas jus lobak merah dan minum 2 kali sehari.
3) Daun Hijau
Mereka adalah sumber vitamin K yang baik yang membantu meningkatkan jumlah platelet. Bayam dan kangkung sangat sihat untuk dimakan ketika jumlah platelet anda rendah.
Kaedah
-Lebih baik untuk memakannya dalam salad.
4) Vitamin C
Vitamin C terdiri daripada asid askorbik dan sitrat yang membantu peningkatan jumlah platelet. Ini adalah anti-oksidan yang kuat dan dos yang lebih tinggi dari vitamin ini akan mencegah kerosakan radikal bebas oleh platelet.
Kaedah
-Masukkan makanan kaya vitamin dalam makanan anda seperti jeruk, lemon, strawberi, kiwi, dll.
5) Labu
Makanan ini kaya dengan vitamin A, yang membantu menyokong perkembangan platelet dan mengatur protein yang dihasilkan oleh sel-sel badan.
Kaedah
- Setengah gelas jus labu segar dengan satu sudu teh madu secukup rasa dapat membantu meningkatkan jumlah platelet. Sekurang-kurangnya 2-3 gelas sehari disyorkan.
6) Minyak bijan
Minyak wijen mengandungi lemak tak jenuh ganda dan vitamin E dan dianggap sebagai ubat yang hebat untuk meningkatkan platelet darah.
Kaedah
-Gantikan minyak bijan dalam masakan seharian anda. Ia sangat sesuai untuk menggoreng dan menggoreng cetek juga.
7) Bawang putih
Bawang putih mengandungi thromboxane A2 yang mengikat platelet dan meningkatkan jumlah platelet.
Kaedah
-Gunakan bawang putih dalam masakan harian anda atau buat supnya. Orang Cina menggunakan banyak bawang putih dalam sup mereka.
8) Asid Lemak Omega 3
Makanan ini akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda sehingga meningkatkan jumlah platelet darah.
Kaedah
-Masukkan semua jenis kacang seperti badam, walnut dan biji seperti biji bunga matahari, biji rami, akan memastikan anda mendapat peningkatan asid lemak omega 3 dalam makanan anda. Cara lain adalah dengan mengambil minyak ikan, yang kaya dengan minyak itu.
9) Minum Banyak Air
Adalah sangat penting bagi pesakit denggi untuk menjaga kesihatan diri sepanjang masa. Minum air secukupnya lebih baik dalam lebih daripada satu cara. Minum suhu bilik dan air bersih akan membersihkan sistem pencernaan anda dan membuang toksin. Ini seterusnya akan mengaktifkan pembentukan platelet.
10) Protein tanpa lemak
Makanan seperti ayam belanda, ayam dan ikan dikenali sebagai protein tanpa lemak. Mereka adalah sumber zink dan vitamin B12 yang sangat baik. Nutrien ini penting untuk membalikkan kesan trombositopenia (platelet berkurang di dalam badan).
Kaedah
-Masukkan banyak ayam, ayam belanda dan ikan dalam makanan anda.
Makanan ini adalah kaedah yang pasti untuk meningkatkan jumlah platelet anda dalam denggi. Ubat tidak semestinya membosankan. Masukkan bahan-bahan yang disebutkan di atas dalam makanan seharian anda dan anda akan berada dalam perjalanan paling cepat untuk pulih.
