Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Sharad Pawar akan keluar dari hospital dalam 2 hari
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Teringat Meraikan Festival Yang Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Setiap tahun, berjuta-juta orang di seluruh dunia terkena demam kepialu. Sekiranya diabaikan, penyakit ini mampu meragut nyawa. Walaupun dalam keadaan rawatan perubatan telah dicari, penyakit ini boleh menguras secara fizikal dan mental.
Oleh itu, perlu menjalani diet yang dapat mengimbangi kehilangan ini dan membantu mengatasi masalah ini dengan cara yang sihat. Dalam artikel ini, kami telah memusatkan perhatian pada diet yang sesuai untuk pesakit tifoid.
Kepialu adalah penyakit berjangkit, khususnya jangkitan bakteria, yang disebabkan oleh bakteria Salmonella Typhi yang biasanya terdapat pada produk dan kawasan yang tidak bersih atau tercemar.
Apabila anda mengambil makanan atau minum air dari produk ini, bakteria memasuki badan anda, menyebabkan demam kepialu yang biasanya diikuti oleh gejala seperti keletihan, sakit kepala, menggigil dengan demam tinggi, perut bengkak, cirit-birit atau sembelit, sakit tekak, bintik-bintik merah jambu pada dada, loya dan masalah gastro-usus lain.
Gejala-gejala ini biasanya bermula sekitar satu hingga tiga minggu setelah jangkitan mula merebak dan boleh berlangsung dari mana-mana antara tujuh hingga empat belas hari atau lebih (bulan) dalam kes yang tidak dirawat.
Walaupun Salmonella Typhi mempengaruhi sistem pencernaan, darah mungkin membawa mikroba ini ke organ tubuh yang berlainan, mengakibatkan keadaan lebih buruk. Itulah sebabnya sangat penting untuk merawat kepialu dan juga makan jenis makanan yang betul.
Inilah 7 perkara yang mesti anda ikuti ketika merancang diet untuk demam kepialu:
1. Makan Lebih Kerap
2. Minum Lebih Banyak Cairan Sihat dengan Kerap
3. Makan Diet Kaya Protein Dan Karbohidrat
4. Masukkan lebih banyak makanan yang mudah dicerna
5. Cuba Elakkan Makanan yang Mengandungi Serat Tidak Larut
6. Makanan Pedas, Berlemak, Berminyak Tidak Banyak Tidak
7. Makan Lebih Banyak Vitamin
1. Makan Lebih Kerap
Di satu pihak, kepialu menguras seluruh tenaga anda dan di sisi lain, ini mengurangkan selera makan dan keinginan anda untuk makan. Anda mungkin tidak merasa makan sebahagian besar makanan seperti biasa.
Oleh itu, anda mesti makan lebih kerap dan memasukkan makanan ringan yang lebih sihat dalam kurikulum harian anda agar tenaga anda diperlukan untuk berfungsi. Oleh kerana anda akan mengambil bahagian yang lebih kecil, pastikan makanan yang anda makan sangat berkhasiat.
2. Minum Lebih Banyak Cairan Sihat dengan Kerap
Semasa kepialu, badan anda akan kehilangan cecair dengan lebih banyak cara daripada satu. Berpeluh dan muntah hanya akan mempercepat kadar di mana badan anda mengalami dehidrasi. Tubuh anda juga akan mengambil air sebanyak mungkin untuk memberikan lebih banyak tenaga. Kemungkinan besar anda akan mengalami najis dan cirit-birit yang sangat berair.
Semua ini ditambah akan memburukkan lagi keadaan anda dan menyebabkan masalah berkaitan dengan dehidrasi. Itulah sebabnya anda perlu minum lebih banyak cecair yang sihat untuk menyegarkan dan menghidrat badan anda, dan juga untuk mengekalkan keseimbangan elektrolit.
Selain air, anda boleh minum jus buah-buahan segar, jus tebu, jus kapur, air glukosa, air kelapa, sup sayur-sayuran atau kaldu, yoghurt manis atau tanpa gula, dan lain-lain. Dalam kes dehidrasi yang teruk, anda mungkin perlu dimasukkan ke hospital untuk diberi cecair IV atau suntikan.
3. Makan Diet yang kaya dengan Protein dan Karbohidrat
Kerana kekurangan selera makan, tenaga rendah, dan pengambilan makanan dan cairan yang rendah semasa demam kepialu, badan anda akan kehilangan berat badan. Dan tidak, ini bukan jenis penurunan berat badan yang sihat kerana anda akan kehilangan protein dan jisim otot anda - bukan lemak.
Itulah sebabnya anda perlu memasukkan protein dan karbohidrat dalam makanan anda. Walaupun protein menambah jisim otot anda, karbohidrat akan memberi anda tenaga yang diperlukan, sehingga dapat mengurangkan penurunan berat badan. Anda boleh mengambil buah-buahan seperti alpukat, buah kering, kurma, aprikot kering, buah nangka, dan lain-lain. Anda juga boleh mengambil produk tenusu seperti yoghurt dan dadih.
4. Masukkan lebih banyak makanan yang mudah dicerna
Oleh kerana kepialu melemahkan seluruh badan dan terutamanya sistem pencernaan, proses pencernaan dan usus anda pasti akan menjadi pukulan, sehingga sukar untuk mencerna jenis makanan tertentu. Pertama sekali, pastikan makanan anda dimasak dengan baik dan lembut sehingga memudahkan pengambilan dan pecah.
Makanan cair dan separa pejal tidak baik dan mudah dicerna. Banyakkan makan bubur, sup sayur, kastard buah, kentang panggang dan tumbuk, telur rebus, nasi rebus, dll.
Walaupun pastikan untuk mengelakkan sayur-sayuran seperti capsicum dan kubis yang akan menyebabkan kembung dan gas, membuat anda merasa kenyang walaupun anda mungkin tidak menghabiskan cukup makanan.
5. Cuba Elakkan Makanan yang Mengandungi Serat Tidak Larut
Atas sebab yang sama seperti yang dinyatakan di atas, anda tidak boleh mengambil makanan dengan serat yang tidak larut atau mengurangkan penggunaannya sebanyak mungkin. Serat tidak larut pada dasarnya adalah karbohidrat yang berasal dari produk tumbuhan, bersama dengan serat larut.
Walaupun serat tidak larut, dalam keadaan normal, dianggap bermanfaat, itu tidak berlaku semasa kepialu kerana sukar dicerna dan boleh menyebabkan kerengsaan pada saluran usus.
Ini termasuk kulit buah-buahan dan sayur-sayuran, sayur-sayuran mentah, biji-bijian, biji-bijian, bijirin dedak, kacang dan lentil, kacang masak setengah, makanan yang ditapai, dll.
6. Makanan Pedas, Berlemak, Berminyak Tidak Banyak Tidak
Serius, menjauhkan diri dari mereka semasa demam kepialu hampir di sudut jalan. Makan jenis makanan ini akan melambatkan atau menghalang pencernaan yang betul. Mereka mungkin tidak semuanya sihat, tetapi setelah menderita demam kepialu, anda benar-benar perlu menunjukkan sistem pencernaan anda beberapa makanan yang sangat diperlukan dan memanjakan serta makanan pedas / berlemak bukanlah pilihan terbaik.
Baik makanan pedas atau berminyak, makanan berminyak, makanan ringan atau mentega - anda mesti menjauhkannya sekurang-kurangnya sehingga dua minggu selepas pemulihan anda. Sebilangan barang biasa seperti bawang putih, cili, bawang dan cuka juga mesti dirawat dengan cara yang sama kerana cenderung merosakkan sistem pencernaan dan usus anda yang sudah rosak.
7. Makan Lebih Banyak Vitamin
Apabila kita mengatakan vitamin, kita merujuk kepada A, B dan C. Vitamin meningkatkan fungsi keseluruhan badan dan membantu anda mendapatkan pemulihan kesihatan yang betul. Ini boleh didapati dalam pelbagai buah-buahan dan sayur-sayuran seperti jeruk, wortel dan kentang tumbuk. Walaupun pengambilannya dalam bentuk suplemen selepas pemulihan dari kepialu hanya boleh dilakukan setelah berunding dengan doktor anda.
Basuh buah-buahan dan sayur-sayuran serta tangan anda dengan betul sebelum dimakan. Elakkan sama sekali tempat-tempat dengan kebersihan yang sangat buruk. Sekiranya anda tidak dapat melakukan itu, sekurang-kurangnya menahan diri daripada memakan produk makanan atau air dari kawasan itu.
Membawa botol air akan sangat berguna. Sekiranya anda tidak dapat mengelakkan perjalanan ke tempat di mana anda fikir anda mungkin terkena demam kepialu, berjumpa doktor untuk mendapatkan vaksinasi kepialu sekurang-kurangnya dua minggu sebelum perjalanan anda.
Sekiranya anda mempunyai simptom kepialu, segera dapatkan bantuan perubatan. Jangan tunggu gejala bertambah buruk - lebih baik 'oops' daripada 'bagaimana jika'.
