Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Riaskan Perayaan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Sharad Pawar akan keluar dari hospital dalam 2 hari
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Teringat Meraikan Festival Yang Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Ketika anak anda mulai membesar, keperluan makanannya harus dijaga. Apabila anak berusia tiga tahun, sudah tiba masanya ibu bapa menjaga pemakanan anak dengan teliti. Ini kerana pada usia ini, kanak-kanak itu banyak melakukan aktiviti fizikal dan mental.
Di India, kebanyakan kanak-kanak berusia 3 tahun dihantar ke sekolah. Bermula sekolah bermaksud latihan fizikal dan mental untuk anak-anak. Anak anda belajar banyak perkara baru pada usia ini dan oleh itu, sangat penting dia mendapat khasiat yang betul. Seorang kanak-kanak berusia 3 tahun memerlukan jumlah vitamin, mineral, karbohidrat dan lemak yang seimbang.
BAGAIMANA MEMBUAT TODDLER SMARTER ANDA?
Memberi nutrisi yang betul kepada bayi anda boleh menjadi tugas yang sukar kerana kanak-kanak kecil cenderung menjadi pemakan rewel. Mereka sangat kaku dalam soal makanan. Tetapi anda mesti mendapatkan makanan berkhasiat di pinggan mereka dengan cara yang betul. Menyusun rancangan diet untuk anak anda yang berusia 3 tahun sepertinya cara yang tepat untuk menyelesaikannya.
Berikut adalah rancangan diet yang sempurna untuk kanak-kanak India berusia 3 tahun. Tengoklah.
Awal pagi
Anda harus memulakan hari untuk si kecil dengan segelas susu. Bersama dengan susu, beri dia dua almond yang dikupas. Pastikan anda telah merendam badam semalaman.
Sarapan pagi
Sarapan pagi adalah makanan terpenting sepanjang hari dan ia mesti sihat dan kenyang. Sandwic tomato gandum utuh, roti bakar gandum utuh, paratha yang disumbat atau bungkus salad sepertinya pilihan yang baik untuk sarapan pagi.
Makan tengah hari
Makan tengah hari adalah waktu antara sarapan dan makan tengah hari ketika anak anda menuntut makanan ringan. Oleh itu, semangkuk buah campuran atau sup tomato sangat sesuai untuk anak anda yang berusia 3 tahun.
Makan tengah hari
Makan tengah hari yang seimbang sangat diperlukan untuk anak anda. Jadi, semangkuk kecil nasi, 1 chapati, setengah mangkuk dal dan setengah mangkuk sabzi berasaskan paneer sangat sesuai untuk makan tengah hari anak anda.
Makanan ringan
Untuk makanan ringan, anda boleh menjadikannya milkshake coklat yang sangat disukai. Bersama dengannya, anda boleh memberikan satu atau dua kuki atau nachos kepadanya.
Makan malam
Makan malam mestilah ringan. Semangkuk sayur-sayuran bermusim panggang dengan 2 parathas, setengah mangkuk dal dan secawan kecil dadih sudah cukup untuk si kecil anda.
