Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Vishnu Vishal dan Jwala Gutta untuk mengikat tali pada 22 April: Lihat butiran di sini
- Anugerah Kriket New Zealand: Williamson memenangi Pingat Sir Richard Hadlee untuk kali keempat
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang-Bintang Selatan yang lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Hari ini, terdapat begitu banyak rancangan diet yang menjanjikan penurunan berat badan yang cepat. Antaranya, diet telur telah menjadi sangat popular. Apa itu? Dan adakah ia membantu anda menurunkan 15 paun dalam 15 hari? Mari kita bincangkan ...
Beberapa sumber mengatakan bahawa diet ini banyak membantu mempercepat proses metabolisme dan pembakaran lemak anda. Juga, dikatakan keinginan anda sentiasa terkawal.
Baca juga: Ingat Ini Sebelum Mencuba Diet Kerosakan
Diet ini hanya berkaitan dengan makan telur, sayur-sayuran dan buah-buahan sahaja. Sekiranya anda bukan vegetarian, anda juga boleh menambahkan ayam ke dalam rancangan diet ini.
Tetapi anda perlu minum air dalam jumlah yang mencukupi. Ia membantu anda kekal terhidrat dan juga membuang toksin. Apabila anda minum air secukupnya, keinginan anda dapat dikawal dengan mudah. Dalam rutin diet ini, tidak ada minuman soda, gula, atau makanan ringan masin.
Awas: Jangan sekali-kali mencuba diet ini atau diet ekstrim lain tanpa berunding dengan doktor anda. Catatan ini hanya untuk tujuan maklumat. Sejarah perubatan anda, keadaan kesihatan semasa dan doktor keluarga anda harus membenarkan anda mencuba diet apa pun. Juga, rutin diet yang melampau tidak boleh diikuti selama lebih dari beberapa hari.
Baca juga: Mengapa Diet Pahlawan Mungkin Berfungsi
Sekarang, baca terus untuk mengetahui rancangan diet ini.
Hari 1
Makan 2 biji telur rebus dan sebiji buah untuk sarapan. Untuk makan tengah hari, makan 2 keping roti perang. Makan malam anda boleh menjadi salad dan ayam masak / 2 telur.
Hari ke-2
Makan sebilangan telur rebus dan sebiji buah untuk sarapan. Pada tengah hari, ambil sekeping kecil keju rendah lemak, tomato dan roti perang (1 keping). Untuk makan malam, makan 2 telur rebus bersama salad.
Baca Juga: Apa yang Anda Tidak Tahu Mengenai Sakit Kepala
Hari ke-3
Makan 2 biji telur rebus dan sebiji buah untuk sarapan. Makan tengah hari anda mestilah salad hijau dan telur. Dan makanan malam itu boleh menjadi salad, 2 telur rebus dan segelas jus oren.
Hari ke-4
Makan 2 biji telur rebus dan sebiji buah untuk sarapan.
Pada waktu tengah hari, makan 2 biji telur rebus lagi bersama sayur-sayuran yang disalurkan. Pada waktu malam, makan salad bersama ikan.
Hari ke-5
Makan 2 biji telur rebus dan sebiji buah untuk sarapan. Makan buah-buahan untuk makan tengah hari. Untuk makan malam, makan salad dengan telur rebus. Atau, makan ayam kukus bersama salad.
Baca Juga: Apakah Sebab Tersembunyi Di Sebalik Lemak Perut?
Hari ke-6
Makan 2 biji telur rebus dan sebiji buah untuk sarapan. Makan tengah hari anda mesti terdiri daripada tomato, salad, jus hijau dan ayam. Makan malam boleh menjadi telur bersama sayur-sayuran kukus.
Hari ke-7
Makan 2 biji telur rebus dan sebiji buah untuk sarapan. Makan tengah hari anda boleh menjadi buah. Dan makan malam boleh menjadi telur rebus, salad dan sepotong ayam bersama jus oren.
