Senaman Muka Untuk Membentuk Bibir Atas

Jangan terlepas

Rumah Kecantikan Penjagaan badan Penjagaan Tubuh oi-Staff Oleh Anvi Mehta | Diterbitkan: Selasa, 29 Oktober 2013, 1:01 [IST]

Bukankah indah untuk memiliki bibir yang lebih kenyang dan cemberut seperti Angelina Jolie atau Katrina Kaif kita sendiri? Untuk menjadikan bibir anda seperti itu, anda perlu menjalani pembedahan atau solekan. Pilihan ini tidak dapat dilaksanakan oleh kami. Untuk memiliki bibir itu, seseorang tidak perlu melalui kaedah cetek. Secara semula jadi, dengan bantuan beberapa latihan, bibir dapat memperoleh bentuk yang betul.

Latihan wajah yang dimaksudkan untuk bibir pada dasarnya terinspirasi dari Teknik Face Yoga. Ini adalah satu set latihan yang menegangkan otot di bibir, terutama pada bibir atas, memberikan bentuk yang sesuai. Latihan wajah ini juga dapat mengurangkan kedutan di bibir atas dan menjadikan kulit tegap.



bagaimana untuk menghentikan kajal daripada noda



Senaman Muka Untuk Membentuk Bibir Atas

Beberapa latihan yoga wajah yang akan membantu membentuk bibir atas anda disenaraikan di bawah:

The O - Dalam latihan ini, buat bentuk O yang sempurna dengan bibir atas dan bawah anda. Pastikan bibir anda tegang dan senyum sekuat yang anda boleh sehingga otot pipi anda menguncup. Ia membantu mengurangkan kedutan di dekat bibir anda dan juga memberikan bentuk pada bibir anda.



'Pout' - Duduk tegak dan mulus bibir anda dengan lembut. Berkonsentrasi untuk mengangkat bibir yang dikejar ke arah hidung anda. Angkat setinggi yang anda boleh dan tahan selama lima saat. Berehat dan ulangi lima kali.

'Menghisap' - Latihan ini mengetatkan dan mengencangkan otot di dalam dan di sekitar bibir anda menjadikannya kelihatan bentuk dan penuh. Letakkan jari penunjuk ke dalam mulut anda dan hisap sekeras yang anda boleh. Anda mesti merasakan otot pipi dan bibir anda menguncup. Tahan selama lima saat, kemudian perlahan-lahan merehatkan mulut dan mengeluarkan jari anda. Ulangi 10 kali.

nilai pemakanan tauge

'Wajah Ikan' - Sapukan di sisi mulut anda untuk membuat wajah ikan. Kerjakan bibir anda ke atas dan ke bawah. Pegang bibir anda selama lima saat pada satu masa. Lakukan ini 10 hingga 20 kali. Ini membantu meningkatkan saiz bibir dan memberi mereka bentuk.



'Kisses Terbang' - Tiup ciuman pada diri anda di cermin selama 30 saat hingga satu minit. Tindakan bibir yang mengejar akan menjadikannya kelihatan sedikit bengkak.

'Pop' - Tutup bibir dengan rapat, tekan ke dalam. Bisinglah suara dengan mulut anda, kemudian rileks bibir. Ulangi seberapa banyak yang anda suka. Ia membantu menjadikan bibir anda lebih baik.

Mudah-mudahan senaman wajah di atas menjadikan anda mendapat bibir impian anda. Selain itu, latihan yang sama ini ditambah dengan beberapa bantuan untuk mendapatkan tulang pipi yang betul dan menguatkan otot wajah anda.