BATU EMPEDU: UBAT SEMULA JADI, MAKANAN YANG PERLU DIMAKAN & ELAKKAN - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Untuk Makluman Pantas Langgan Sekarang

Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman Harian

Baru masuk

5 jam yang lalu Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini
6 jam yang lalu Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
8 jam yang lalu Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
11 jam yang lalu Horoskop Harian: 13 April 2021

Mesti tengok

Jangan terlepas

Rumah Kesihatan Kesihatan Kesihatan oi-Neha Ghosh Oleh Neha Ghosh | Dikemas kini: Rabu, 23 Januari 2019, 10:38 [IST]

Batu Pundi Hempedu: Ubat ini akan menghilangkan batu empedu. Ubat rumah untuk Batu Hempedu | Boldsky

Jantung, hati dan ginjal melakukan pelbagai fungsi yang berfungsi untuk kelancaran fungsi tubuh. Organ lain yang tidak disedari adalah pundi hempedu, sehingga dan kecuali jika anda menderita batu empedu. Dalam artikel ini, kita akan menulis mengenai ubat semula jadi dan makanan yang boleh dimakan dan dielakkan dari batu empedu.

Apakah Fungsi Pundi Hempedu?

Pundi hempedu adalah organ kecil berbentuk pir yang terletak tepat di bawah hati dan di sebelah kanan perut. Ia mengumpul dan menyimpan hempedu yang dihasilkan oleh hati. Pundi hempedu, setelah mengumpulkan dan menyimpan hempedu, menambah hempedu ke makanan ketika memasuki usus kecil. Hempedu kemudian membantu memecah lemak menjadi asid lemak semasa pencernaan ^[1] .

Oleh itu, sangat penting untuk menjaga pundi hempedu yang sihat untuk menjaga pencernaan yang betul dan mencegah keadaan seperti barah dan batu empedu dengan bantuan diet yang betul dan ubat semula jadi.

Apa yang Menyebabkan Batu Hempedu?

Apabila kolesterol berlebihan disimpan di pundi hempedu, batu empedu terbentuk. Ini terutama disebabkan oleh diet yang buruk ^[dua] , ^[3] .

Bile terdiri daripada kolesterol terlarut, tetapi terlalu banyak kolesterol menyebabkan pembentukan batu keras kecil di pundi hempedu yang dikenali sebagai batu empedu kolesterol ^[4] . Juga, batu di pundi hempedu terbentuk oleh kelebihan bilirubin atau garam kalsium yang disebut sebagai batu pigmen ^[5] .

Orang yang gemuk atau berat badan berlebihan cenderung mempunyai risiko terkena batu empedu ^[6] .

Apakah Gejala Batu Hempedu?

• Sakit di bahu kanan

• Pening dan muntah

• Sakit belakang antara bilah bahu anda

• Sakit sengit secara tiba-tiba di bahagian kanan atas perut anda

Ubat Semula Jadi Untuk Batu Hempedu

1. Minyak kastor

Minyak kastor digunakan sebagai pembersih pundi hempedu. Ia berfungsi dengan menghilangkan kolesterol dari badan ^[7] . Minyak kastor mempunyai sifat penyembuhan dan anti-radang yang membantu mengurangkan kesakitan, gejala biasa yang berkaitan dengan batu empedu ^[8] .

• Panaskan secawan minyak jarak dan rendam kain pelikat di dalamnya. Keluarkan lebihan minyak dari kain tipis dan letakkan di sebelah kanan perut anda.

• Pegang kain dan bungkus kepingan plastik di sekitar perut. Letakkan beg kompres air panas di atasnya selama 30 minit.

• Lakukan ini tiga kali seminggu.

2. Teh pudina

Pudina mengandungi sebatian semula jadi yang disebut terpene yang memiliki kemampuan untuk mencairkan batu empedu dan membantu pencernaan dengan memicu aliran hempedu dan jus pencernaan lain di saluran pencernaan ^[9] .

• Masukkan sedikit daun pudina ke secawan air rebus.

• Biarkan mendidih selama beberapa minit dan tapis air.

• Minum setiap hari antara waktu makan.

3. Kunyit dan lada

Kunyit mengandung sebatian aktif yang disebut curcumin yang diketahui mempunyai sifat anti-radang, penyembuhan, antikanker dan antioksidan. Sebatian ini dapat mengurangkan kejadian pembentukan batu empedu. Piperine, sebatian aktif dalam lada hitam, jika digabungkan dengan curcumin, dapat meningkatkan kesan curcumin dengan ketara, sehingga mencegah pengembangan batu empedu ^[10] .

• Kukus segelas air, tambahkan satu sendok teh kunyit dan secubit lada hitam.

• Kacau dan minum setiap hari.

4. Chanca Piedra buatan liar

Banyak pengamal kesihatan mencadangkan pesakit mereka chanca piedra buatan liar untuk rawatan batu empedu dan menjaga kesihatan pundi hempedu, buah pinggang dan hati. Penggunaan chanca piedra buatan liar menghalang pembentukan batu pada peringkat awal ^[sebelas] .

• Masukkan daun kering ke dalam secawan air mendidih.

• Kukus selama 10 minit.

• Saring minuman dan minum setiap hari.

5. Cuka sari apel

Cuka sari apel mengandungi asid asetik yang membantu melarutkan batu pundi hempedu. Ini juga membantu meredakan sakit batu empedu dengan meningkatkan kadar enzim dan vitamin antioksidan ^[12] .

• Dalam segelas air suam, tambahkan 2 sudu teh cuka sari apel.

• Minum ini pada waktu pagi semasa perut kosong.

Individu dengan batu empedu mungkin mengalami pelbagai gejala gastrousus dan juga berisiko terkena kolesistitis akut atau kronik. Jadi, berikut adalah beberapa makanan untuk dimakan dan dielakkan untuk pencegahan dan rawatan batu empedu ^[13] .

Makanan Yang Dimakan Untuk Mencegah Batu Hempedu

1. Buah sitrus

Buah sitrus seperti lemon, limau, jeruk, limau gedang, dan lain-lain, dibungkus dengan vitamin C. Kajian menunjukkan bahawa vitamin C, antioksidan yang larut dalam air mencegah batu empedu terjadi di tempat pertama. Sebabnya ialah vitamin C memecah kolesterol yang tersimpan di hempedu ^[14] . Makan buah-buahan kaya vitamin C secara berkala.

2. Buah dan sayur-sayuran yang kaya dengan pektin

Pektin adalah serat larut air yang terdapat pada buah-buahan seperti epal, pir, beri, plum, jambu batu, dll., Dan sayur-sayuran seperti wortel, bit, ubi jala, kacang hijau, dll. Serat ini mengikat dengan kolesterol berlebihan dalam usus dan menghilangkannya dari badan melalui najis ^{[lima belas]} . Mempunyai buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya pektin setiap hari.

3. Bawang putih dan bawang

Menurut sebuah kajian, penggunaan bawang putih dan bawang merah dapat mengurangi kejadian pembentukan batu empedu kolesterol sebanyak 40 persen. Para penyelidik mendapati bahawa bawang putih dan bawang meningkatkan aktiviti dua enzim dalam metabolisme kolesterol - kolesterol 7 alpha-hidroksilase dan sterol 27-hidroksilase ^[16] .

4. Makanan yang kaya dengan magnesium

Satu kajian yang diterbitkan dalam The American Journal of Gastroenterology mendedahkan bahawa peningkatan penggunaan magnesium dari makanan dapat mengurangkan risiko seseorang terkena batu empedu. Pengambilan magnesium yang tinggi mengurangkan risiko batu empedu sebanyak 28 peratus ^[17] . Ambil makanan kaya magnesium seperti alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran berdaun hijau, dll.

5. Lemak tak jenuh ganda

Lemak tak jenuh ganda yang terdapat dalam minyak zaitun, minyak canola, kenari, biji rami, ikan, minyak kacang soya, minyak bunga matahari, dan lain-lain, bermanfaat dalam mencegah pembentukan batu empedu. Lemak sihat ini menghilangkan kolesterol tinggi dari hempedu dan mengurangkan risiko batu empedu ^[18] .

6. Psyllium

Psyllium adalah sejenis serat larut yang dijumpai biasanya dalam bentuk sekam, butiran atau serbuk dalam bijirin sarapan pagi dan makanan bakar. Ia memiliki kemampuan untuk mengikat dengan lemak berlebihan di saluran empedu yang mendorong perkumuhan mereka dari badan. Ini menghalang pembentukan batu empedu ^[19] . Selanjutnya, psyllium meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat.

7. Lecithin

Lecithin adalah lemak yang terdapat dalam makanan seperti kacang soya, kuning telur, oatmeal, kubis, coklat dan kacang tanah. Kajian menunjukkan bahawa lesitin dapat membantu mencegah pembentukan batu empedu dengan menjaga kolesterol daripada memekat di pundi hempedu ^{[dua puluh]} . Kajian lain mendapati bahawa memakan lesitin yang kaya dengan kacang kedelai selama 6 bulan mengurangkan ukuran batu ^{[dua puluh satu]} .

8. Kafein

Minuman berkafein seperti teh dan kopi dapat menurunkan risiko penyakit batu empedu dengan ketara dengan merangsang pengecutan pundi hempedu dan menurunkan kepekatan kolesterol dalam hempedu ^[22] . Banyak kajian lain juga menunjukkan keberkesanan kafein dalam mencegah pembentukan batu empedu kolesterol ^{[2. 3]} , ^[24] .

Makanan Yang Perlu Dielakkan Untuk Batu Hempedu

1. Karbohidrat bertapis

Makanan yang tinggi karbohidrat halus seperti gula, tepung, biji-bijian halus, makanan goreng, minuman ringan dan pati meningkatkan risiko disfungsi pundi hempedu dengan meningkatkan tepu kolesterol empedu dan menggandakan risiko pembentukan kolesterol batu empedu ^[25] .

2. Lemak tepu

Lemak tepu yang terdapat dalam makanan yang diproses membolehkan kolesterol terkumpul di dalam hempedu. Satu kajian menunjukkan bahawa lemak diet yang kaya dengan asid lemak tepu meningkatkan pembentukan batu empedu ^[26] . Juga, daging merah berlemak mengandungi lemak tepu. Oleh itu, hadkan pengambilan lemak tepu.

3. Produk tenusu keseluruhan susu

Produk susu penuh susu mempunyai jumlah lemak yang tinggi yang boleh meningkatkan risiko pembentukan batu empedu. Jadi, beralih ke susu skim atau susu rendah lemak untuk memastikan pundi hempedu anda tidak terjejas.

Lihat Rujukan Artikel

[1]Marteau, C., Sastre, B., Iconomidis, N., Portugal, H., Pauli, A. M., & Gérolami, A. (1990). Peraturan pH pada empedu pundi hempedu manusia: kajian pada pesakit dengan dan tanpa batu empedu. Hepatologi, 11 (6), 997-1002.
[dua]Stinton, L. M., Myers, R. P., & Shaffer, E. A. (2010). Epidemiologi Batu Hempedu. Klinik Gastroenterologi Amerika Utara, 39 (2), 157–169.
[3]Park, Y., Kim, D., Lee, JS, Kim, YN, Jeong, YK, Lee, KG, & Choi, D. (2017). Asosiasi antara diet dan batu empedu kolesterol dan pigmen di kalangan pesakit dengan kolesistektomi: kajian kawalan kes di Korea. Jurnal Kesihatan, Penduduk dan Pemakanan, 36 (1).
[4]Sedaghat, A., & Grundy, S. M. (1980). Kristal kolesterol dan pembentukan batu empedu kolesterol. New England Journal of Medicine, 302 (23), 1274-1277.
[5]Soloway, R. D., Trotman, B. W., & Ostrow, J. D. (1977). Batu empedu pigmen. Gastroenterologi, 72 (1), 167-182.
[6]Radmard, A. R., Merat, S., Kooraki, S., Ashrafi, M., Keshtkar, A., Sharafkhah, M., ... & Poustchi, H. (2015). Penyakit batu empedu dan obesiti: kajian berdasarkan populasi mengenai taburan lemak perut dan perbezaan jantina. Haiwan hepatologi, 14 (5), 702-709.
[7]Hisatsugu, T., Igimi, H., & Nishimura, M. (1972). Pembubaran batu empedu manusia. Jurnal Pembedahan Jepun, 2 (2), 62-72.
[8]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Potensi Antioksidan, Antimikroba, dan Pembersihan Radikal Bebas Bahagian Udara Periploca aphylla dan Ricinus communis. Farmakologi ISRN, 2012, 1-6.
[9]Ellis, W. R., Somerville, K. W., Whitten, B. H., & Bell, G. D. (1984). Kajian rintis rawatan kombinasi batu empedu dengan asid chenodeoxycholic dosis sederhana dan penyediaan terpene. Br Med J (Clin Res Ed), 289 (6438), 153-156.
[10]Li, Y., Li, M., Wu, S., & Tian, Y. (2015). Penggabungan kurkumin dan piperin menghalang pembentukan batu empedu pada tikus C57BL6 yang diberi makan diet lithogenik: adakah NPC1L1 / SREBP2 mengambil bahagian dalam proses ini? Lipid dalam Kesihatan dan Penyakit, 14 (1).
[sebelas]Barros, M. E., Schor, N., & Boim, M. A. (2003). Kesan ekstrak berair dari Phyllantus niruri terhadap penghabluran kalsium oksalat in vitro. Penyelidikan urologi, 30 (6), 374-379.
[12]Nazıroğlu, M., Güler, M., Özgül, C., Saydam, G., Küçükayaz, M., & Sözbir, E. (2014). Cuka sari apel memodulasi profil lipid serum, eritrosit, ginjal, dan tekanan oksidatif membran hati pada tikus ovariektom yang diberi kolesterol tinggi. Journal of Membrane Biology, 247 (8), 667-673.
[13]Gaby, A. R. (2009). Pendekatan pemakanan untuk pencegahan dan rawatan batu empedu. Kajian ubat alternatif, 14 (3), 258.
[14]Walcher, T., Haenle, M. M., Kron, M., Hay, B., Mason, R. A., ... Kratzer, W. (2009). Penggunaan suplemen vitamin C dapat melindungi terhadap batu empedu: kajian pemerhatian terhadap populasi yang dipilih secara rawak. BMC Gastroenterology, 9 (1).
[lima belas]Kritchevsky, D., Tepper, S. A., & Klurfeld, D. M. (1984). Kesan pektin dan selulosa terhadap pembentukan dan regresi batu empedu pada hamster. Experientia, 40 (4), 350-351.
[16]Vidyashankar, S., Sambaiah, K., & Srinivasan, K. (2008). Bawang putih dan bawang merah mengurangkan kejadian batu empedu kolesterol yang disebabkan oleh diet aterogenik pada tikus eksperimen. Jurnal Pemakanan British, 101 (11), 1621.
[17]Ko, C. W. (2008). Magnesium: Adakah Mineral Mencegah Batu Hempedu? Jurnal Gastroenterologi Amerika, 103 (2), 383–385.
[18]Kim, JK, Cho, SM, Kang, SH, Kim, E., Yi, H., Yun, ES, ... Lee, DK (2012). Asid lemak tak jenuh ganda N-3 melemahkan batu empedu kolesterol dengan menekan pengeluaran mukin dengan tinggi diet kolesterol pada tikus. Jurnal Gastroenterologi dan Hepatologi, 27 (11), 1745–1751.
[19]Schwesinger, W. H., Kurtin, W. E., Page, C. P., Stewart, R. M., & Johnson, R. (1999). Serat makanan larut melindungi terhadap pembentukan batu empedu kolesterol. Jurnal Pembedahan Amerika, 177 (4), 307–310.
[dua puluh]Angelico, M., Mogavero, L., Baiocchi, L., Nistri, A., & Gandin, C. (1995). Pembubaran batu empedu kolesterol manusia dalam campuran garam hempedu / lecithin: kesan hidrofobik garam hempedu dan pelbagai pH. Scandinavian Journal Of Gastroenterology, 30 (12), 1178-1185.
[dua puluh satu]Toouli, J., Jablonski, P., & Watts, J. M. (1975). PEMBUBARAN GALLSTONE DALAM LELAKI YANG MENGGUNAKAN ACID DAN LECITHIN. The Lancet, 306 (7945), 1124-1126.
[22]Zhang, Y.-P., Li, W.-Q., Sun, Y.-L., Zhu, R.-T., & Wang, W.-J. (2015). Kajian sistematik dengan analisis meta: penggunaan kopi dan risiko penyakit batu empedu. Farmakologi & Terapi Makanan, 42 (6), 637-648.
[2. 3]Lillemoe, K. D., Magnuson, T. H., High, R. C., Peoples, G. E., & Pitt, H. A. (1989). Kafein menghalang pembentukan batu empedu kolesterol. Pembedahan, 106 (2), 400-407.
[24]Gottlieb, S. (1999). Lebih banyak kopi, lebih sedikit batu empedu.BMJ: British Medical Journal, 318 (7199), 1646.
[25]Thornton, J. R., Emmett, P. M., & Heaton, K. W. (1983). Diet dan batu empedu: kesan diet karbohidrat halus dan tidak halus pada ketepuan kolesterol empedu dan metabolisme asid hempedu. Usus, 24 (1), 2-6.
[26]Jonnalagadda, S. S., Trautwein, E. A., & Hayes, K. C. (1995). Lemak pemakanan yang kaya dengan asid lemak tepu (12∶ 0, 14∶ 0, dan 16∶ 0) meningkatkan pembentukan batu empedu berbanding dengan lemak tak jenuh tunggal (18∶1) dalam hamster yang diberi kolesterol.Lipid, 30 (5), 415-424.