Bergerak Longgar & Tidak Tahu Bagaimana Keluar? Cubalah 15 Rawatan Rumah Ini Untuk Melegakan Cepat

Jangan terlepas

Rumah Kesihatan Gangguan menyembuhkan Penyakit Gangguan O-Staff Oleh Shubham Ghosh pada 4 Oktober 2016

Pergerakan longgar atau cirit-birit adalah penyakit yang kita semua takuti, terutamanya jika kita mempunyai peristiwa mendesak - sama ada di tempat kerja atau sesuatu yang berkaitan dengan percutian.

Oleh itu, setiap kali kita mengalami cirit-birit, berkat pelbagai alasan, kita mencari ubat segera, sehingga kita merasa tenang ketika keluar dari rumah kita.



Walaupun tidak bergerak, cirit-birit menyebabkan beberapa masalah kesihatan lain seperti dehidrasi, kelemahan, demam, sakit perut, dll.



Terdapat beberapa kapsul dan tablet yang tersedia di pasaran untuk mengatasi gerakan bebas tetapi lebih baik tidak memilikinya, terutama sebagai ubat yang diresepkan sendiri, kerana kita hampir tidak menemui doktor untuk mendapatkan penyelesaian untuk gerakan bebas, kecuali jika terlalu banyak teruk.

Sebagai gantinya, kita boleh mencari beberapa ubat berkesan yang terdapat di rumah kita untuk mengatasi cirit-birit.



Itulah sebabnya kami telah menyenaraikan 15 ramuan sihat seperti itu yang akan membuat anda merasa cirit-birit. Lihatlah dan gunakannya sekiranya anda dapat mengawal penyakit ini.

Walau bagaimanapun, sekiranya ia berterusan, selalu anda memeriksanya dari profesional penjagaan kesihatan untuk mendapatkan bantuan yang lebih baik.

Array

1. Nasi Karipap / Yogurt:

Ubat terbaik untuk menyembuhkan pergerakan atau cirit-birit yang longgar adalah ubat ini. Ia mempunyai probiotik atau bakteria baik yang dapat membantu ketika kita mengalami penyakit perut yang serius. Perbaiki dengan buah-buahan seperti pisang untuk rasa yang lebih baik.



Array

2. Air:

Air sememangnya sangat penting jika anda mengalami cirit-birit, kerana ia melindungi badan anda daripada dehidrasi.

Array

3. Makanan Cecair:

Ramai orang tertanya-tanya bagaimana makanan cair membantu badan kita dari segi cirit-birit. Contohnya, rebusan atau sup dengan bahan sayuran kukus baik untuk menyembuhkan sakit perut. Sup lobak merah juga sangat membantu.

Array

4. Labu Botol:

Jus pelindung botol membantu tubuh mendapatkan semula air yang hilang melalui gerakan longgar. Mempunyai dua kali sehari akan melegakan.

Array

5. Makanan BRAT:

BRAT bermaksud Pisang, Nasi, Apel dan Roti Bakar dan bersama-sama, makanan yang 'mengikat' ini membantu jika anda mengalami pergerakan atau cirit-birit yang longgar. Elakkan meletakkan mentega pada roti bakar.

Array

6. Nasi Putih:

Makan nasi putih, kerana ia akan membantu mengeras najis. Nasi putih mungkin tidak sedap. Sekiranya demikian, minumlah dengan dadih masam dan sedikit lemon dan gula.

Array

7. Halia:

Produk semula jadi ini adalah rakan baik bukan sahaja dalam menyembuhkan sakit tekak tetapi juga untuk menyembuhkan perut yang terjejas dan mengurangkan sakit perut. Cincang kepingan halia dengan sudu madu dan anda akan berasa seronok.

Array

8. Benih Fenugreek (Methi):

Kandungan lendir mereka yang tinggi menjadikan mereka sangat membantu dalam merawat cirit-birit. Mucilage adalah ramuan, yang diketahui dapat menghentikan pergerakan longgar dengan cepat dan menjaga sistem pencernaan kita dengan baik. Biarkan biji ini sahaja atau dengan curd atau yogurt.

Array

9. Cuka Apple Cider:

Dapatkan produk sihat yang indah ini dengan air dan melegakan cirit-birit.

Array

10. Pisang:

Makan pisang yang mempunyai pektin yang dapat membantu mengatasi cirit-birit juga merupakan idea yang baik bagi mereka yang mengalami gerakan lesu.

Array

11. Teh:

Teh mentah baik untuk sakit perut, tetapi di antara semua jenis teh, teh Chamomile sangat membantu, kerana ia mempunyai manfaat untuk sistem pencernaan kita. Teh pudina dan halia juga membantu dalam merawat pergerakan longgar.

cara membuat motichoor ke ladoo
Array

12. Pudina:

Ambil sedikit tangkai pudina dan rendam dalam air panas untuk beberapa lama. Minumnya untuk memberi kelegaan pada perut anda yang sakit.

Array

13. Nasi Panggang Rebus (Poha):

Nasi meratakan rebus (poha) apabila diminum bersama lemon, garam dan sedikit gula adalah ubat rumah yang baik untuk merawat pergerakan atau cirit-birit yang longgar.

Array

14. Benih Mustard:

Ejen antibakteria yang sempurna, biji sawi apabila diambil bersama air menyembuhkan sakit perut.

Array

15. Ajwain:

Ramuan yang dianggap sebagai salah satu ubat terbaik untuk pergerakan longgar adalah ajwain. Oleh itu, minum bersama air untuk merawat penyakit dengan mudah.

Pergerakan longgar boleh disebabkan oleh beberapa faktor seperti makanan yang tidak sihat, air yang tercemar, jangkitan usus atau lain-lain, ubat-ubatan, keracunan makanan, dll.

Oleh itu, selalu dianjurkan untuk memastikan bahawa anda mempunyai kebiasaan diet yang kaya dengan kebersihan dan nutrien, supaya masalah cirit-birit dapat dijaga pada jarak yang selamat.