Baru masuk
- Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan terlepas
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Sharad Pawar akan keluar dari hospital dalam 2 hari
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Teringat Meraikan Festival Yang Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Apa yang sedap di lidah jarang menyihatkan badan anda. Tetapi dalam kes-kes yang jarang berlaku, beberapa makanan berfungsi dengan baik. Rasanya sedap dan memberi nutrien kepada badan anda. Moong dal adalah antara makanan seperti itu.
Tubuh anda memerlukan vitamin dan mineral melalui makanan anda. Moong dal memberi anda sejumlah vitamin (A, B, C, E). Dan berkaitan dengan mineral, ia membekalkan Kalium, Besi, Kalsium dll.
Moong dal tidak membebankan anda dengan kalori - lega besar bagi mereka yang sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan. Secawan tunas ini hampir tidak dapat memberi anda 30 kalori dan 1 gm lemak. Itu bukan nombor yang menakutkan, bukan? Mari kita perhatikan khasiat gram hijau.
Fakta Pemakanan Gram Hijau yang Tumbuh:
Mengandungi Mangan, Tembaga, Folat, Riboflavin, Vitamin K, Vitamin C, Serat, Kalium, Fosfor, Magnesium, Zat Besi, Vitamin B6, Niasin, Thaimin dan Protein.
Sekarang, mari kita bincangkan mengenai manfaat kesihatan dari taun moal dal.
Apa Yang Moong Dal Lakukan Pada Tubuh Anda?
Bolehkah Diabetics Memakannya?
Moongdal dikatakan menurunkan kadar glukosa dalam darah yang artinya baik untuk penderita diabetes.
Bolehkah Mencegah Penyakit Berbahaya?
Moong dal mengandungi oligosakarida. Ia juga dilengkapi dengan polifenol. Kedua-dua sebatian ini dikatakan dapat mencegah jenis barah tertentu.
Bagaimana Moong Mencegah Jangkitan?
Mekanisme penyembuhan badan anda kadang-kadang memerlukan peningkatan. Oleh kerana moong menyumbang fitonutrien, imuniti anda dapat bernafas dengan mudah. Moong mempunyai agen anti-mikrob dan anti-radang.
Adakah Ia Bersih?
Makanan tertentu berkhasiat dan makanan tertentu membersihkan. Moong melakukan kedua-duanya. Ia membantu anda menyingkirkan toksin.
Adakah Ia Menyihatkan Hati Anda?
Banyak sumber mengatakan bahawa moong dal juga menyembuhkan hati dan melindunginya. Juga, ia dapat dicerna dengan mudah.
Adakah Ia Menjaga Anda Muda?
Terdapat sebatian yang dikenali sebagai phytoestrogen yang membantu badan anda menghasilkan kolagen dan elsatin. Moong dal mengandungi sebatian tersebut. Ini dapat menolong anda menua dengan perlahan dan anggun.
Bagaimana dengan Pergerakan Usus?
Oleh kerana moong dal adalah bahan yang kaya dengan api, usus anda akan berterima kasih. Sembelit akan menjadi masalah masa lalu.
Moong Mengandungi Peptida
Nah, apa yang dilakukan oleh peptida? Mereka memainkan peranan penting dalam meredakan BP anda kerana mereka terutama mencegah penyempitan saluran darah.
Mereka Menyumbang Blok Bangunan
Sekiranya anda seorang vegetarian dan ingin bergantung pada makanan berasaskan tumbuhan untuk dos pengambilan protein harian anda, maka moong dal dapat menamatkan pencarian anda.