Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Pelatih Amerika mengetuai kursus Bahasa Inggeris untuk pendidik India
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Teringat Meraikan Festival Yang Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Hati berlemak adalah keadaan di mana kandungan lemak hati menjadi lebih tinggi daripada biasa. Keadaan ini menjadikan hati berlemak dan ini tidak menimbulkan gejala di bawah keadaan menjadi teruk. Hati berlemak berlaku kerana pengumpulan lemak yang berlebihan di dalam badan.
Hati berlemak boleh menjadi berbahaya dan berbahaya bagi kesihatan manusia kerana sekurang-kurangnya 25% pesakit dengan hati berlemak rentan terhadap sirosis hati atau bahkan kematian.
Hati berlemak lazim di kalangan orang yang menjalani kehidupan yang tidak aktif, dengan kurang bersenam dan mereka yang mengikuti diet yang tidak masuk akal dengan cara hidup yang tidak aktif.
Beberapa penyebab utama hati berlemak adalah kekurangan zat makanan, rawatan penurunan berat badan, penggunaan ubat-ubatan tertentu, penyakit usus, HIV, hepatitis, dan lain-lain. Steatosis hati adalah penyakit yang sering terjadi pada orang yang berlebihan dan juga gemuk.
Penyakit ini tidak menimbulkan banyak gejala dan hanya sebilangan kecil yang merasa letih atau tertekan atau mereka merasa sedikit berpusing di bahagian bawah kanan badan. Penyakit ini biasanya didiagnosis selepas ujian darah biasa.
Dalam artikel ini, kami telah menyebut tentang beberapa ubat utama penyakit hati berlemak dan makanan yang boleh anda pilih untuk mengelakkan risikonya. Jadi, baca lebih lanjut untuk mengetahui lebih lanjut mengenai ubat rumah India untuk penyakit hati berlemak.
1. Jagung:
Ini adalah salah satu ubat rumah yang terbaik untuk merawat penyakit hati secara semula jadi. Jagung mengandungi asid lemak tak jenuh yang memiliki kemampuan untuk mempromosikan metabolisme lemak dan kolesterol dalam tubuh. Oleh itu, ini menjadikannya ubat semula jadi yang berkesan untuk merawat hati berlemak.
2. Sayuran mentah:
Bagi orang yang mempunyai hati berlemak, makan sayur-sayuran mentah secara berkala membantu menambahkan vitamin dan mineral yang berkesan untuk fungsi hati. Oleh itu, disyorkan untuk makan banyak salad dan pelbagai jenis sayur-sayuran. Ini adalah salah satu ubat utama penyakit hati berlemak.
3. Bawang Besar:
Bawang besar mengandungi sejumlah nutrien yang membantu mengurangkan lemak di hati dan darah. Nutrien ini juga membantu mencegah pembentukan plak yang boleh menyebabkan keadaan seperti aterosklerosis. Oleh itu, orang yang menghidap penyakit kardiovaskular juga disarankan untuk meningkatkan pengambilan bawang besar.
4. Bawang putih:
Bawang putih mempunyai keupayaan untuk mengurangkan kolesterol jahat di dalam tubuh manusia. Bawang putih mengandungi allicin yang merupakan sebatian yang membantu mengurangkan kolesterol dan lemak di hati. Ia juga membantu mengurangkan kadar lemak darah dalam badan. Ini adalah salah satu ubat rumah India terbaik untuk hati berlemak. Ini disahkan lagi dalam kajian 'Kesan Hati Anti-Lemak Dari Minyak Bawang Putih Pada Tikus Terdedah Etanol Akut'.
5. Cendawan Shiitake:
Cendawan ini mengandungi zat yang membantu dalam mengurangkan kolesterol dalam darah dan sel hati. Anda boleh mengambil cendawan shiitake dalam makanan atau menambahkannya dalam penyediaan sup.
Makanan yang Perlu Dielakkan Oleh Penyakit Hati Berlemak:
a. Makanan Berlemak, Tinggi:
Pesakit dengan penyakit hati berlemak mesti mengurangkan jumlah lemak haiwan yang dimakannya. Ini akan membantu mengurangkan jumlah lemak dalam darah. Ini mengurangkan beban pada hati. Orang yang mempunyai penyakit hati berlemak mesti menghindari lemak haiwan dan memilih minyak sayuran seperti minyak bijan, minyak zaitun, dll.
b. Makanan yang kaya dengan kolesterol:
Pesakit yang terjejas mesti mengelakkan makan terlalu banyak organ haiwan, kulit haiwan dan kuning telur, kerana kandungan kolesterolnya tinggi. Dengan mengurangkan pengambilan makanan ini, ia akan membantu mengurangkan lemak di hati dan dengan itu membantu mencegah aterosklerosis, hipertensi, diabetes, obesiti, dll.
c. Daging merah:
Orang yang mempunyai penyakit hati berlemak mesti menghindari daging merah sebanyak mungkin. Ini kerana protein dalam makanan ini perlu dimetabolisme di hati, sehingga meningkatkan beban dan beban pada sel hati.
Ubat-ubatan lain untuk penyakit hati berlemak:
1. Menyerah Alkohol:
Ini adalah salah satu ubat yang paling berkesan untuk rawatan penyakit hati berlemak. Orang dengan keadaan ini perlu berhenti minum alkohol, kerana ini meningkatkan kemungkinan sirosis hati.
2. Menurunkan Berat Badan:
Menurunkan berat badan membantu dalam rawatan penyakit hati berlemak. Berat badan mesti turun secara beransur-ansur dan pada mulanya anda mesti mengurangkan berat badan sebanyak 10%. Akhirnya, cuba kurangkan sekitar 0.5 kg hingga 1 kg seminggu.
3. Bersenam secara berkala:
Orang yang mempunyai penyakit hati berlemak perlu aktif secara teratur dengan memilih latihan seperti berjalan, berjoging, berenang dan bentuk latihan kecergasan lain untuk membakar lemak dan menguatkan otot.
