RAWATAN RUMAH UNTUK MERAWAT BATUK & SELSEMA SEMASA KEHAMILAN

Untuk Makluman Pantas Langgan Sekarang

Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman Harian

Baru masuk

5 jam yang lalu Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini
6 jam yang lalu Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
8 jam yang lalu Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
11 jam yang lalu Horoskop Harian: 13 April 2021

Mesti tengok

Jangan terlepas

Rumah Keibubapaan kehamilan Pranatal Prenatal lekhaka-Swaranim Sourav Oleh Swaranim sourav | Dikemas kini: Isnin, 28 Januari 2019, 18:13 [IST]

Adalah biasa untuk mempunyai imuniti yang lemah semasa kehamilan. Tubuh tetap menderita dengan rasa mual, sembelit, dan lain-lain. Selain itu, batuk berterusan dan hidung berair boleh menjadi sangat menjengkelkan dan tidak selesa. Melewatkan pengambilan ubat bukan sahaja boleh membahayakan ibu tetapi juga bagi bayi, kerana ia mendapat khasiat dari apa yang ibu makan. Ubat-ubatan tersebut juga boleh menimbulkan kesan sampingan tertentu.

Mengubati gejala ini secara semula jadi adalah langkah yang sesuai untuk diambil. Adalah sangat penting bahawa ibu makan makanan yang sihat dan seimbang sepanjang masa untuk mengawal gejala-gejalanya.

Rawatan Rumah untuk Batuk & Selsema Semasa Kehamilan

1. Minyak kelapa

Minyak kelapa mempunyai khasiat yang luar biasa. Ia adalah antijamur yang mencegah penularan dalam badan. Ia juga bersifat antibakteria dan antivirus, yang melawan patogen berbahaya di dalam badan. Juga, asid laurik yang terdapat dalam bentuk pekat dalam minyak ini, bertindak dengan berkesan dalam melarutkan lapisan lipid yang mengelilingi virus, dan dengan itu meningkatkan imuniti terhadap jangkitan badan.

Minyak kelapa benar-benar sihat untuk menambah gaya hidup, sama ada secara dalaman atau luaran. Satu sudu minyak boleh ditambah semasa memasak apa sahaja, atau ditambahkan ke minuman pilihan untuk memberi kelegaan sejuk.

2. Bawang putih dan halia

Bawang putih menimbulkan haba di dalam badan. Oleh itu, ia juga diketahui dapat mengurangkan kadar kolesterol. Ia mempunyai sifat antiseptik, antivirus dan antibakteria yang dapat membantu menyembuhkan batuk dan selesema hanya dalam beberapa hari. ^[4] Bawang putih juga diketahui dapat menurunkan dan mengoptimumkan tahap aliran darah semasa kehamilan. Allicin adalah penyusun utama yang memberikan faedah ini.

Halia adalah perkara biasa di setiap dapur. Tiada hidangan yang terasa lengkap tanpanya. Sama seperti bawang putih, halia juga menunjukkan sifat pemanasan. Ini mengatur peredaran darah dan melawan jangkitan bakteria atau virus ^[3] Teh jahe yang dibuat dengan merebus jahe parut, jus lemon dan madu, bersama daun kemangi suci adalah ubat yang berkesan untuk batuk dan selesema. Halia juga melegakan pedih ulu hati dan keasidan.

3. Sup ayam

Tidak ada yang lebih selesa daripada semangkuk sup ayam panas semasa batuk dan selsema. Campuran rempah dan sifat pemanasan ayam yang sempurna dapat mengatasi gejala selesema. Sup ayam sangat berkhasiat dan juga mengandungi sifat anti-radang. Perasa seperti halia, bawang putih, lada, thyme, rosemary, dan lain-lain, boleh ditambah untuk menjadikannya lebih wangi dan enak. Semua ramuan ini dalam kombinasi adalah ubat kuat untuk batuk dan selsema.

4. Bawang

Bawang, seperti halia dan bawang putih, mempunyai kecenderungan pemanasan. Telah digunakan sejak zaman kuno di Ayurveda untuk faedah kesihatannya yang indah. ^[5] Walau bagaimanapun, mereka harus dimakan mentah dan bukannya dimasak untuk mendapatkan kelebihan maksimumnya. Bawang mentah boleh dimasukkan sebagai sebahagian daripada salad. Ia juga boleh dicincang dan disimpan di dalam bilik untuk membersihkan koloni virus dan bakteria yang berbahaya. Walaupun begitu, sebilangan wanita dapat merasakan baunya sangat kuat dan mual, sehingga mereka dapat beralih ke ubat rumah lain.

5. Cuka sari apel

Cuka sari apel bukan hanya baik untuk batuk dan selsema tetapi juga mempunyai manfaat kesihatan yang lain. Dua sudu cuka ini dicampur dengan air suam boleh diminum setiap hari. Sifatnya yang bersifat alkali menciptakan persekitaran yang sukar bagi bakteria atau virus untuk bertahan hidup dan membasmi mereka dalam beberapa hari.

Cuka sari apel boleh dimakan tepat pada awal selesema. Bahkan berkumur dengan air cuka dapat berkesan untuk mengurangkan radang amandel.

6. Madu dan lemon

Lemon mempunyai sifat anti-radang dan madu melegakan kerengsaan di tekak semasa batuk dan selesema. ^[dua] . Segelas air suam dengan jus lemon dan satu sudu madu memberikan kelegaan cepat dari lendir yang tersumbat di dada. Vitamin C dalam lemon meningkatkan sistem imuniti. Ini boleh dimakan 3 hingga 4 kali sehari untuk merawat sakit tekak.

7. Air masin

Air masin benar-benar bermanfaat untuk menyembuhkan gejala batuk dan selesema. Ia membantu menghilangkan virus dan bakteria berbahaya dari sistem. Satu sudu teh garam boleh ditambahkan ke segelas air suam. Ia dapat digunakan untuk berkumur kerap untuk melegakan sakit tekak dan gatal. Beberapa titisan larutan ini di dalam hidung juga dapat membuka lubang hidung yang tersumbat semasa sejuk.

8. Pudina

Pudina mempunyai sifat antibakteria dan antivirus yang menyembuhkan batuk, selesema dan selesema. Bukan hanya berkesan dalam memerangi jangkitan, tetapi juga dapat mengurangkan sakit otot, loya dan saluran hidung yang tersumbat. Minyak pudina boleh disapu dengan lembut pada pelipis dan pergelangan tangan untuk mengurangkan sakit kepala yang disebabkan oleh sejuk minyak itu mempunyai kesan anti-radang dan sensasi penyejukan. ^[6]

Ia juga boleh disapu pada bahagian dada kerana sifat antispasmodiknya. Teh pudina yang dibuat dengan daun segar yang dihancurkan dapat sangat menyenangkan untuk selesema.

9. Air & teh herba

Biasanya, orang mengurangkan minum air ketika batuk dan selsema kerana kerengsaan yang ditimbulkannya. Penyelesaian yang mudah adalah minum air suam sepanjang masa, yang dapat meredakan sakit tekak. Ibu terutamanya perlu menjaga kesihatan diri semasa jangkitan, yang juga penting semasa mengandung. Tubuh kehilangan cecair semasa batuk dan selsema dan juga menjadi lemah. Minum teh herba seperti lemon, jahe, madu, chamomile, teh tulsi, dan lain-lain, boleh sangat berkesan dalam pengisian cecair yang hilang.

10. Rehat yang mencukupi

Penting untuk berehat sebanyak mungkin semasa batuk dan selsema. Semasa tidur, badan terhindar dari bekerja ekstra dan fokus sepenuhnya untuk memperbaiki imuniti. Tubuh pulih lebih cepat jika ibu tidur siang sekitar 2-3 kali sehari. Tiada tekanan yang harus diambil.

11. Terapi wap

Steam adalah salah satu dekongestan terbaik yang mengeluarkan lendir dari badan dan menipiskannya. Ia boleh diambil melalui pelembap atau langsung dari kuali air mendidih. Beberapa titisan minyak kayu putih atau minyak pudina memberi kesan yang lebih besar untuk membuka saluran hidung dan sinus. Malah mandi wap adalah pilihan yang baik untuk meredakan sakit kepala dan ketegangan di badan. Ia juga menyembuhkan sakit tekak.

12. Diet yang sihat

Tubuh seorang ibu memerlukan lebih banyak makanan semasa kehamilan, dan makanan memainkan peranan utama dalam memberi tenaga badannya dalam keadaan lemah. Ia memberikan kekuatan untuk melawan patogen. Makanan kecil yang diedarkan tepat pada masanya jauh lebih baik daripada makan satu makanan besar. Makanannya mesti mengandungi buah-buahan, sayur-sayuran hijau, kacang-kacangan, tenusu, bijirin, dan lain-lain, untuk memberi tenaga yang diperlukan semasa batuk dan selesema.

Ubat Semasa Kehamilan

Biasanya disarankan untuk tidak mengambil ubat selama tiga bulan pertama kehamilan. Namun, jika ibu merasa tidak ada ubat herba yang berfungsi di tubuhnya, dia dapat meminta nasihat doktor dan mendapatkan ubat yang sesuai. Biasanya, parasetamol adalah ubat yang paling disarankan untuk mengurangkan demam dan kesakitan yang ringan. Walau bagaimanapun, vaksin selesema dianggap paling selamat pada masa-masa seperti itu.

Kadang-kadang selesema bahkan boleh menyebabkan kelahiran pramatang atau kurang berat badan semasa kelahiran. Mendapatkan vaksin dianggap selamat sepanjang peringkat kehamilan. Mereka juga tidak menimbulkan risiko bagi ibu dan bayi. Ia juga tidak mempengaruhi penyusuan.

Terdapat banyak ubat yang boleh diambil oleh wanita hamil untuk mengatasi batuk dan selsema. Melakukan pilihan dengan sabar pasti akan menyembuhkannya dalam seminggu. Dalam kes yang melampau, doktor boleh mendapatkan nasihat.

Lihat Rujukan Artikel

[1]1. Arora, R., Chawla, R., Marwah, R., Arora, P., Sharma, RK, Kaushik, V., Goel, R., Kaur, A., Silambarasan, M., Tripathi, RP, … Bhardwaj, JR (2010). Potensi Perubatan Komplementer dan Alternatif dalam Pengurusan Pencegahan Pandemik Selsema Novel H1N1 (Selsema Babi): Mengganggu Potensi Bencana di Bud. Perubatan pelengkap dan alternatif berdasarkan bukti: eCAM, 2011, 586506.
[dua]Barker S. J. (2016). Madu untuk batuk akut pada kanak-kanak. Pediatrik & kesihatan anak, 21 (4), 199-200.
[3]Herring. K. (2017, 13 Nov). Tiga Manfaat Kanser Semula Jadi dari Halia. Diperolehi dari https://discover.grasslandbeef.com/blog/cancer-and-ginger/
[4]Lissiman, E., Bhasale, A. L., & Cohen, M. (2012). Bawang putih untuk selesema. Pangkalan Data Cochrane dari Ulasan Sistematik, (3).
[5]Griffiths, G., Trueman, L., Crowther, T., Thomas, B., & Smith, B. (2002). Bawang — manfaat global untuk kesihatan. Penyelidikan fitoterapi, 16 (7), 603-615.
[6]Ben-Arye, E., Dudai, N., Eini, A., Torem, M., Schiff, E., & Rakover, Y. (2010). Rawatan jangkitan saluran pernafasan atas dalam rawatan primer: kajian rawak menggunakan ramuan aromatik. Pelengkap dan alternatif perubatan berdasarkan bukti: eCAM, 2011, 690346