Baru masuk
- Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan terlepas
- Pelatih Amerika mengetuai kursus Bahasa Inggeris untuk pendidik India
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Teringat Meraikan Festival Yang Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Sekiranya anda menyangka minum 'susu keemasan atau susu' (alias susu kunyit) hanya sedikit pada dekad ini, maka anda akan salah kerana rumah tangga India telah menggunakan resipi sederhana ini selama berabad-abad untuk merawat penyakit bermula dari batuk dan selesema yang sederhana. kepada kes arthritis yang kompleks.
Dan walaupun rasa susu kunyit dapat mengerikan jika dimakan tanpa sesudu madu atau gula, itu adalah ubat rumah yang sudah terbukti lama untuk menyembuhkan batuk hanya dalam beberapa hari.
Jadi, berikut adalah resipi ringkas dan mudah untuk membuat haldi doodh (susu kunyit a.k.a) untuk batuk.
Anda perlu:-
- 1 cawan Susu
- ½ sudu kecil Serbuk Kunyit
- 1 sudu kecil Madu
Jumlah masa memasak: 5 minit
Berkhidmat: 1
Langkah 1: Susu + Madu
Ambil periuk, panaskan di atas api sederhana, dan kemudian tuangkan susu ke dalamnya. Seterusnya, tambahkan 1 sudu teh madu dan gaul rata.
Langkah 2: Masukkan Serbuk Kunyit
Seterusnya, tambahkan ½ satu sudu teh serbuk kunyit ke dalam susu dan kacau sehingga susu berubah menjadi warna kuning keemasan yang seragam.
Langkah 3: Didihkan
Rebus campuran sehingga mendidih dan biarkan mendidih dalam kuali selama 3-5 minit berikutnya.
Langkah 4: Hidangkan Panas
Tuangkan susu kunyit ke dalam cawan dan biarkan untuk berehat sebentar, sehingga anda tidak melecurkan lidah anda. Tetapi pastikan anda meminumnya panas, kerana itu akan melegakan sakit tekak anda.
Arahan tambahan: Minum susu kunyit dua kali sehari selama sekurang-kurangnya tiga hari untuk hasil terbaik.
Kekuatan Susu Kunyit
Susu kunyit mempunyai rekod kejayaan memerangi penyakit sejak zaman dahulu lagi. Berikut adalah beberapa perkara yang berjaya difahami oleh sains setakat ini.
# 1 Ia kuat melawan batuk dan selsema.
Sejumlah kajian menunjukkan bahawa kunyit memiliki sifat antimikroba dan anti-radang yang luar biasa, terutamanya kerana komponen utama, Curcumin.
Sebenarnya, alasan mengapa kunyit ringan (aka haldi doodh) adalah resipi kegemaran batuk di India adalah kerana minuman ini mempunyai kemampuan untuk meningkatkan pengeluaran lendir anda, yang mengeluarkan toksin dan mikrob dari saluran pernafasan anda, sehingga memperbaiki keadaan anda dengan lompatan dan batas.
# 2 Ini meningkatkan imuniti umum anda.
Minum secawan susu kunyit suam ketika perut kosong setiap hari adalah cara yang baik untuk meningkatkan imuniti anda, terutamanya jika anda seorang perenang atau anda kerap menggunakan pengangkutan awam, yang akan membawa anda kepada pelbagai bakteria, virus, penyakit, dan mikrob.
# 3 Ia meningkatkan kemampuan pencernaan anda + menyingkirkan cacing usus.
Dari masalah pencernaan sederhana, seperti kembung, kembung perut, dan pedih ulu hati, hingga masalah rumit seperti jangkitan cacing, susu kunyit sangat bermanfaat untuk saluran gastrointestinal anda.
# 4 Ia mengeluarkan racun dari hati dan darah anda.
Sebatian ubat dalam kunyit sangat baik untuk hati anda dan mempunyai kemampuan untuk membuang toksin dan membalikkan kerosakan hati yang disebabkan oleh penggunaan alkohol dan ubat. Ini seterusnya meningkatkan kualiti darah anda dan membersihkannya.
Selain itu, kunyit meningkatkan pengeluaran hempedu di pundi hempedu anda, yang menghalang pembentukan batu empedu seiring bertambahnya usia.
# 5 Ia mencegah penuaan dan memperbaiki keadaan kulit anda.
Curcumin, sebatian ubat aktif dalam kunyit, adalah antioksidan yang kuat, sebab itulah sangat berkesan untuk mencegah tanda-tanda penuaan, seperti garis-garis halus, kedutan, bintik-bintik hati, tanda kulit, dan jerawat.
Selain itu, juga diketahui dapat meringankan bekas luka, jika tidak menghilangkannya sama sekali.
# 6 Ia berkesan melawan penyakit autoimun.
Penyakit autoimun, seperti rheumatoid arthritis dan eksim, adalah aneh kerana ia disebabkan oleh sistem imun badan sendiri kerana (kebanyakan) pencetus yang tidak diketahui. Dan minum susu kunyit sangat efektif untuk melawannya, kerana kunyit memiliki kemampuan untuk memodulasi sistem kekebalan tubuh kita dan mencegah serangan tersebut pada diri.
# 7 Ini adalah ubat yang baik untuk sakit kepala yang disebabkan oleh sinusitis.
Sinusitis adalah keadaan di mana sinus udara berongga di tengkorak kita dipenuhi lendir. Ini membawa kepada rasa berat di kepala, sakit kepala yang sengit, dan gejala seperti selesema. Dan susu kunyit adalah ubat yang sangat baik untuk ini kerana curcumin sangat baik dalam meningkatkan aliran lendir dan mengurangkan kelikatannya, yang memungkinkan pengaliran lendir dari sinus udara dan membalikkan sinusitis.
# 8 Ia dapat membantu anda tidur.
Susu kunyit sangat baik untuk mereka yang menderita insomnia, kerana kaya akan asid amino penting, Tryptophan, yang diperlukan untuk penghasilan serotonin dan melatonin hormon yang mendorong tidur.
# 9 Ia meningkatkan kesihatan pembiakan wanita.
Susu kunyit sangat baik untuk wanita yang ingin mengandung anak, kerana ia meningkatkan kesuburan mereka. Selain itu, ia juga berkesan untuk mengurangkan kesakitan haid.
Ingatlah untuk menjauhinya setelah anda hamil, kerana kunyit juga boleh menyebabkan pengguguran.
# 10 Ia mempunyai sifat anti-barah dan dapat mencegah transformasi sel yang ganas.
Kajian menunjukkan bahawa kunyit sangat efektif untuk memusnahkan sel barah yang baru lahir sebelum mereka dapat membentuk tumor, terutama dalam kes kanser usus besar, kulit, payudara, prostat, dan paru-paru.
Dan jika anda menghidap barah tahap I atau II, minum susu kunyit dapat menghalangnya daripada berubah menjadi bentuk tahap akhir yang membawa maut.
Kongsi Artikel Ini!
Ini adalah musim kegembiraan dan keceriaan, dan musim batuk dan selesema juga. Oleh itu, tolong rakan anda dan kongsi artikel ini sekarang. #turmericmilk