Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Sharad Pawar akan keluar dari hospital dalam 2 hari
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Teringat Meraikan Festival Yang Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Resipi Dart Paneer | Cara Menyiapkan Paneer Dart | Resipi Kalori Rendah | BoldskyResipi paneer tikka versi kami tidak termasuk menggoreng ramuan. Di sini kita akan menggorengnya dangkal, kerana tujuan utama kita adalah untuk berkongsi resipi rendah kalori bahawa orang yang menjalani rejimen penurunan berat badan dapat menikmati makanan ini, tanpa rasa bersalah.
Paneer kaya dengan protein dan hidangan biasa ini dapat membantu mempercepat kadar metabolisme anda dan dengan itu membantu anda mencapai matlamat penurunan berat badan anda.
Tikka paneer rendah kalori ini adalah makanan ringan terbaik anda, yang boleh disiapkan dalam beberapa minit, setelah semua bahan berguna. Di sini kita akan menggunakan kapikum merah, hijau, bawang dan paneer untuk membuat resipi tikka paneer sedap ini.
Sekiranya anda ingin mengetahui cara menyediakan resipi tikka paneer tikka rendah kalori, lihat resipi video paneer tikka di bawah. Anda juga boleh membaca prosedur langkah demi langkah tentang cara membuat paneer tikka, bersama dengan gambar, yang diberikan di bawah.
PENERIMA TIKKA PANEER CARA PENYEDIAAN TIKKA PANEER CARA MEMBUAT TIKKA PANEER PENERIMAAN VIDEO PANIK TIKKA TIKET PANEER LANGKAH DENGAN LANGKAH Cara Menyiapkan Paneer Dart | Cara Membuat Dart Paneer | Resepi Video Paneer Darts | Paneer Darts Langkah demi Langkah Masa Persiapan 40 Minit Masa Masak 10M Jumlah Masa 50 MinitResepi Oleh: Kavya
Jenis Resipi: Permulaan
Berkhidmat: 2-3
Bahan-bahan-
Paneer - 1 bungkus (potong kiub)
Capsicum - 2 (1 potong hijau menjadi kepingan persegi 1 potong merah menjadi kepingan persegi)
Curd - 1 cawan
Pes halia - ½ sudu kecil
Pes bawang putih - ½ sudu kecil
Serbuk kunyit - ½ sudu kecil
Serbuk cili - ½ sudu kecil
Tepung gram (besan) - 2 sudu
Serbuk jintan - ½ sudu kecil
Serbuk Amchur - ½ sudu kecil
Serbuk masala Garam - ½ sudu kecil
Jus lemon - ½
Ketumbar - setengah cawan (cincang halus)
Serbuk Chala masala - 1 sudu kecil
Garam - secukup rasa
Bawang - 2 (potong kecil)
Lidi
Bagaimana untuk menyediakan-
1. Ambil mangkuk dan masukkan dadih, serbuk kunyit dan serbuk cili sehingga sebati.
2. Masukkan serbuk bawang putih, pasta halia, serbuk chaat masala dan serbuk garam masala.
3. Kemudian, masukkan serbuk amchur, serbuk jintan hingga sebati.
4. Ambil ketumbar cincang halus dan masukkan ke dalam campuran ini.
5. Masukkan 2 sudu besan, yang akan membantu mengikat adunan dengan baik.
6. Masukkan garam mengikut pilihan anda, dan perah setengah lemon ke dalam ini.
7. Sekarang, campurkan semuanya dengan baik.
8. Masukkan kepingan bawang yang telah dipotong, biji kapikum merah dan capsicum hijau.
9. Tambahkan paneer ke campuran ini.
10. Lapisan semuanya dengan baik dan pastikan semua kepingan bawang, capsicum dan paneer dilapisi dengan baik.
11. Perap selama 30 minit.
12. Sekarang, ambil tusuk sate dan masukkan semua kepingan yang diasinkan ke dalamnya, salutkan lagi dengan sekata.
13. Panaskan kuali di atas dapur.
14. Masukkan 1 sudu minyak dan ratakan ke atas loyang.
15. Letakkan lidi di atasnya dan biarkan masak.
16. Terus memutar tusuk sate untuk memastikan bahawa setiap sisi paneer dan sayur-sayuran menggoreng.
17. Goreng sehingga berubah warna keemasan.
18. Keluarkan potongan paneer, bawang dan capsicum dari lidi.
19. Hidangkan panas.
- Saiz hidangan - 1 keping
- Kalori - 41 kal
- Lemak - 3.0 g
- Protein - 2.2 g
- Karbohidrat - 1.4g
- Serat - 0.3g
LANGKAH MENGIKUT PROSEDUR LANGKAH
1. Ambil mangkuk dan masukkan dadih, serbuk kunyit dan serbuk cili sehingga sebati.
2. Masukkan serbuk bawang putih, pasta halia, serbuk chaat masala dan serbuk garam masala.
3. Kemudian, masukkan serbuk amchur, serbuk jintan hingga sebati.
4. Ambil ketumbar cincang halus dan masukkan ke dalam campuran ini.
5. Masukkan 2 sudu besan, yang akan membantu mengikat adunan dengan baik.
6. Masukkan garam mengikut pilihan anda, dan perah setengah lemon ke dalam ini.
7. Sekarang, campurkan semuanya dengan baik.
8. Masukkan kepingan bawang yang telah dipotong, biji kapikum merah dan capsicum hijau.
9. Tambahkan paneer ke campuran ini.
10. Lapisan semuanya dengan baik dan pastikan semua kepingan bawang, capsicum dan paneer dilapisi dengan baik.
11. Perap selama 30 minit.
12. Sekarang, ambil tusuk sate dan masukkan semua kepingan yang diasinkan ke dalamnya, salutkan lagi dengan sekata.
13. Panaskan kuali di atas dapur.
14. Masukkan 1 sudu minyak dan ratakan ke atas loyang.
15. Letakkan lidi di atasnya dan biarkan masak.
16. Terus memutar tusuk sate untuk memastikan bahawa setiap sisi paneer dan sayur-sayuran menggoreng.
17. Goreng sehingga berubah warna keemasan.
18. Keluarkan potongan paneer, bawang dan capsicum dari lidi.
19. Hidangkan panas.
