Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Anugerah Kriket New Zealand: Williamson memenangi Pingat Sir Richard Hadlee untuk kali keempat
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Pelatih Amerika mengetuai kursus Bahasa Inggeris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang Selatan Yang Lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Yoga memang subjek kuno, tetapi sejak kebelakangan ini, ia mendapat lebih popular daripada sebelumnya. Ini disebabkan oleh usaha untuk terus hidup.
Pada masa kini, manusia menghadapi tekanan fizikal dan psikologi, dan mereka terperangkap dengan teruk sehingga walaupun mereka ingin menyingkirkannya, mereka tidak berdaya.
Anda semua harus sedar dan setuju juga bahawa Yoga membantu anda dalam mencapai kesihatan fizikal, mental dan rohani.
Baca juga: Hari Yoga Antarabangsa: Yoga Asanas Untuk Sakit Kepala
Apa maksud Istilah 'Yoga'?
Istilah 'Yoga' itu sendiri berasal dari istilah Sanskrit 'Yog', yang bermaksud, 'untuk bergabung' atau 'bersatu'.
Ribuan tahun yang lalu, Yoga ditemui di India dan rishis (sage) biasa mempraktikkan seni ini untuk menjaga indera mereka agar tetap terkawal dan tetap dalam kedamaian. Ini juga merupakan seni meditasi dan membantu mendapatkan gambaran tentang diri sendiri.
Orang-orang kuno juga mengaitkan hal-hal seperti itu kepada Tuhan, yang dikatakan sains moden sebagai ilmiah mutlak, tanpa melihat sejarahnya, inilah yang diberikan Yoga kepada dunia.
Mengapa Kita Memerlukan Yoga Dalam Kehidupan Hari Ini?
Sekarang, untuk meninggalkan segalanya, jika kita bercakap tentang hari ini, orang begitu sibuk, ada yang bekerja, ada yang tidak.
Begitu banyak persaingan yang ada sehingga orang benar-benar melupakan kehidupan peribadi mereka, yang telah ditinggalkan kerana profesionalisme.
Terdapat begitu banyak gegaran, penusukan belakang, penarikan kaki, terutama di sektor korporat dan sekarang kehidupan bersama-sama mengenai 'The Survival of the Fittest'.
Kehidupan telah menjadi perlumbaan dan semuanya berjalan dengan kadar yang sama. Mereka merasakan kesannya di kemudian hari, apabila mereka tidak kehilangan apa-apa.
Oleh itu, anda perlu bangun sebelum terlambat dan mula bercakap dan menghabiskan masa dengan diri sendiri, bukannya menikmati pesta dan pergi ke kelab. Anak muda adalah mangsa yang lebih teruk lagi.
Apabila mereka tidak menemui jalan keluar, mereka kadang-kadang terbiasa merokok dan minum dan juga dadah. Kemudian, apabila mereka hampir tidak ada waktu lagi, mereka sibuk mengosongkan poket mereka kepada psikiatri atau doktor.
Baca juga: Virabhadrasana Atau Pahlawan Pose Untuk Pekerjaan Terhadap Meja
Kepentingan Yoga Dalam Dunia Hari Ini
Namun, pada masa kini, orang telah menyedari betapa pentingnya Yoga dalam hidup mereka dan melakukan segala yang mungkin untuk mempraktikkannya.
Banyak sekolah dan kolej, bersama dengan kursus yang berkaitan dengan kesihatan mempromosikan hal yang sama kerana meningkatnya pelbagai masalah yang melanda tempat kejadian.
Yoga mempunyai manfaat keseluruhan, dan ada ratusan asana yang bervariasi dari pelbagai peringkat - mulai dari pemula dan berlanjutan hingga tingkat ahli.
Dari kepala hingga kaki, anda menyebutkan sebarang penyakit, dan YA! Yoga mempunyai jawapan yang betul untuk semua pertanyaan anda. Ia membantu anda dalam peremajaan sepenuhnya dan juga menenangkan deria anda.
Pada satu ketika, ketika fikiran anda berada di mana-mana, dan anda menjadi tidak mengerti, Yoga adalah ubat terbaik.
Tetapi ya, anda mesti mengambil nasihat pakar sebelum bermulanya asana. Hanya dengan itu anda akan menikmati persembahan asana. Oleh itu, nikmati dan kekal sihat, makan sihat dan bertenang dengan mengikuti Yoga dalam kehidupan seharian anda.
