Cuba Diet Air Selama 10 Hari Untuk Menurunkan Berat Badan

Jangan terlepas

Rumah bredcrumb Kesihatan bredcrumb Kecergasan diet Diet Fitness oi-Staff Oleh Pentadbir Super | Dikemas kini: Rabu, 28 September 2016, 2:39 PM [IST] Berat Badan: Berapa Banyak Air Untuk Menurunkan Berat Badan? | BoldSky

Meninggal kehilangan kilo dengan tergesa-gesa tetapi melalui cara yang sihat? Kemudian cuba diet air untuk menurunkan berat badan. Diet air selama 10 hari ini akan memastikan anda kehilangan kilo dengan cara yang sihat. Rancangan diet air untuk menurunkan berat badan perlu dipatuhi dengan ketat kerana faedahnya akan membantu mengurangkan berat badan, membuang toksin dan yang paling penting, ia akan membantu anda menjaga kesihatan badan.

Menurut pakar, tidak ada jenis puasa yang melelahkan yang lebih baik untuk menurunkan berat badan daripada diet air selama 10 hari. Apabila anda mengambil ini dengan cepat, anda hanya menggunakan air dan cecair lain (seperti jus) tanpa pepejal.



KETAHUI MANFAAT AIR BERDAPAT



Pakar kesihatan percaya bahawa rancangan diet air ini untuk menurunkan berat badan juga mempunyai senarai manfaat kesihatan yang lain. Ia mengawal tahap tekanan darah, memberikan penglihatan yang jelas dan mencegah barah juga (air membantu mengurangkan pertumbuhan barah pada tisu payudara dan kulit). Yang paling penting, salah satu faedah diet air adalah bahawa ia membolehkan tubuh sembuh dari bahan pencemar dalam makanan dan persekitaran kita.

novel romantis oleh pengarang indian muat turun pdf percuma

LAKUKAN UJIAN: BAGAIMANA BANYAK AIR PERLU MINUM?



Perkara terbaik mengenai diet air selama 10 hari adalah bahawa ia tidak memerlukan apa-apa. Yang perlu anda lakukan adalah mengikuti langkah-langkah ini untuk mendapatkan diet.

Array

Hari 1 - Air

Diet air selama 10 hari untuk menurunkan berat badan bermula dengan air biasa. Anda perlu minum air kosong sepanjang hari dengan selang waktu 2 jam atau lebih.

talian menyelamatkan anak perempuan dalam bahasa inggeris
Array

Hari 2 - Air Hijau

Air hijau tidak lain hanyalah teh hijau. Teh hijau yang dimakan pada hari ke-2 akan membantu membuang toksin dari badan anda. Diet air selama 10 hari untuk menurunkan berat badan mesti terdiri daripada teh hijau.



Array

Hari 3 - Air Ais

Untuk mengikuti rancangan diet air yang tepat untuk menurunkan berat badan, air ais akan membantu meningkatkan metabolisme anda dalam masa yang singkat.

sayur-sayuran pada musim hujan di india
Array

Hari 4 - Air Jaggery

Untuk lima liter air yang anda minum pada hari ke-4, tambahkan 2 sudu besar jaggery ke dalamnya. Ini akan membantu mengembalikan tenaga anda.

Array

Hari 5 - Air Soupy

Anda perlu mengambil protein dan vitamin ketika anda menjalani diet air selama 10 hari untuk menurunkan berat badan. Minum secawan sup empat kali pada hari ke-5 agar perut anda terasa kenyang dan mengurangkan rasa lapar.

Array

Hari 6 - Air Buah

Buah-buahan adalah salah satu perkara yang perlu anda makan ketika anda menjalani diet air ini selama 10 hari untuk menurunkan berat badan. Buah-buahan dalam bentuk jus adalah satu-satunya pilihan untuk anda ikuti.

Array

Hari ke-7 - Air Manis

Air manis terdiri daripada secubit gula dan sedikit garam. Pada hari ke-7 diet air selama 10 hari untuk menurunkan berat badan, minum air manis ini. Salah satu faedah diet air adalah membantu menjaga tekanan darah anda seimbang.

Array

Hari 8 - Air Panas

Air panas membantu mengurangkan lemak serta-merta ketika anda ingin menurunkan berat badan. Air panas atau air suam juga dapat membantu mengurangkan selulit dengan cepat.

cara menyapukan putih telur pada rambut
Array

Hari ke-9 - Air Herba

Air herba membantu membuang toksin dari badan anda. Kekuatan ramuan membersihkan racun pada hari ke-9 diet air selama 10 hari untuk menurunkan berat badan.

Array

Hari 10 - Air Lemon

Air lemon dikatakan sebagai salah satu kaedah terbaik untuk menurunkan berat badan. Namun, dengan air lemon, anda perlu menambahkan madu dan secubit kayu manis untuk membantu mengurangkan kilo.