Baru masuk
- Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Riaskan Perayaan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan terlepas
- Pelatih Amerika mengetuai kursus Bahasa Inggeris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang Selatan Yang Lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Melahirkan adalah masa yang melelahkan secara fizikal bagi ibu. Tetapi berita baiknya adalah bahawa anda akhirnya dapat memegang kumpulan kegembiraan anda di pelukan anda. Sekarang anda akan mula risau tentang kemampuan anda untuk menjadi ibu yang baik. Anda akan mempunyai keraguan tentang segala sesuatu, terutama mengenai diet anda. Jangan risau tentang semua ini tahu bahawa banyak wanita telah menghadapi dan menaklukkan bayi-bayi ini.
Semasa mengandung, anda mungkin dihujani dari semua arah pada barang yang tidak boleh anda makan kerana takut membahayakan bayi. Nah, sekarang adalah masa untuk berehat dan membiarkan banyak makanan ringan kegemaran anda masuk ke dalam menu. Tetapi adakah jenis makanan yang harus dielakkan setelah bersalin?
Bayi masih bergantung pada anda untuk pemakanan dan sepanjang anda menyusu anda mesti berhati-hati dengan jenis makanan yang anda makan. Sekiranya diet anda tidak sihat, kemungkinan besar bayi anda mendapat reaksi alergi, kolik atau gangguan lain melalui susu ibu. Oleh itu, jika anda tertanya-tanya apa yang tidak boleh dimakan selepas penghantaran, anda sudah sampai di tempat yang betul.
Di sini kami ada senarai makanan untuk anda hindari setelah bersalin.
Makanan pedas
Lada panas Mexico atau makanan pedas seperti itu adalah antara makanan yang tidak dimakan selepas bersalin. Ingat, bayi bergantung sepenuhnya kepada anda untuk makanan dan jenis makanan yang anda makan akan tercermin dalam susu yang diminumnya.
Daging berlemak
Daging berlemak adalah antara makanan yang harus dielakkan selepas bersalin. Ini terutama disebabkan oleh ibu yang berusaha untuk mengurangkan sebilangan pound yang diperoleh semasa mengandung. Makanan kaya lemak juga akan memberi sedikit tekanan kepada sistem pencernaan anda.
Makanan bergoreng
Makanan goreng tidak boleh diambil selepas bersalin. Mereka cenderung meningkatkan lemak badan. Anda tidak perlu menggemukkan badan, sebenarnya anda harus menurunkan berat badan yang meningkat semasa kehamilan dan kentang goreng sama sekali tidak membantu.
Minuman ringan
Minuman ringan cenderung menghasilkan gas di perut anda dan boleh menyebabkan masalah pencernaan kepada anda dan juga anda, kepada bayi. Minuman ringan adalah antara makanan yang harus dielakkan selepas bersalin.
Kafein
Kopi adalah salah satu makanan yang harus dielakkan selepas bersalin. Di sini juga terdapat sekatan. Sekiranya anda atau bayi mengalami kesukaran untuk tidur, disarankan untuk tidak sepenuhnya minum kafein sehingga bayi beralih ke makanan pejal.
Alkohol
Elakkan alkohol dengan ketat selepas bersalin. Anda mungkin bersikap tegas dalam mengikuti kebiasaan bersih semasa anda hamil. Ingatlah untuk meneruskan perkara yang sama walaupun selepas kelahiran anda untuk memberikan susu yang sihat kepada bayi anda.
Susu
Ini mungkin terdengar makanan aneh dalam senarai makanan yang harus dielakkan selepas bersalin. Perkara ini tidak berlaku untuk semua wanita dan bayinya. Tetapi beberapa bayi mengalami kolik kerana susu dan produk tenusu lain yang dimakan oleh ibu mereka. Oleh itu, sesetengah ibu harus mengelakkan makanan ini selepas bersalin.
Merkuri yang mengandungi ikan
Anda akan dinasihatkan untuk mengelakkan makanan laut yang tinggi kandungan merkuri semasa kehamilan anda. Itu masih berlaku sekiranya anda menyusukan bayi anda. Ini adalah satu makanan yang tidak boleh dimakan selepas bersalin.
Keju lembut yang tidak dipasteurisasi
Biarkan keju lembut yang tidak dipasteurisasi semasa anda menyusukan bayi anda. Sebenarnya, lebih baik tidak memakan produk tenusu yang tidak dipasteurisasi selepas bersalin.