Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Riaskan Perayaan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Pelatih Amerika mengetuai kursus Bahasa Inggeris untuk pendidik India
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Teringat Meraikan Festival Yang Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Seks selepas kehamilan sama pentingnya dengan wanita seperti sebelum kehamilan. Tetapi selalunya, keadaan menjadi tertekan bagi wanita kerana perubahan selepas bersalin dalam badan mereka, seperti sakit, kekeringan faraj, pendarahan dan sakit. Mengalami masalah fizikal dan sibuk dengan penjagaan anak, banyak pasangan tidak dapat memutuskan masa yang tepat untuk memperbaharui hubungan intim dengan pasangan mereka. Berikut adalah beberapa perkara yang harus anda ketahui mengenai seks selepas melahirkan sekiranya anda baru mempunyai anak.
Berapa lama anda boleh melakukan hubungan seks selepas melahirkan anak?
Tidak ada masa menunggu yang tepat untuk benar-benar memulakan kehidupan seks anda selepas melahirkan anak, namun pakar perubatan mengesyorkan jarak sekitar empat hingga enam minggu selepas kelahiran tidak kira sama ada normal atau caesar. Ini kerana selepas melahirkan (terutamanya sesar), seorang wanita mengalami masalah seperti pendarahan faraj, air mata perineum (kawasan antara bukaan faraj dan dubur) atau episiotomi yang memerlukan masa sekitar sebulan untuk sembuh dan kembali normal. Juga, melakukan hubungan seks dalam beberapa minggu setelah melahirkan dapat menyebabkan jangkitan rahim atau pendarahan selepas bersalin. [1]
Menurut satu kajian, sekitar 83% wanita menghadapi masalah seksual tiga bulan pertama setelah melahirkan. Masalah biasa yang mereka hadapi adalah kekeringan faraj, sakit, pendarahan, kehilangan libido, atrofi vulvovaginal (kehilangan keanjalan vagina), sakit dan banyak lagi kerana penurunan tahap estrogen selepas kehamilan dan juga disebabkan oleh penyusuan. [dua] Ingat juga, jika anda telah memulakan hubungan seksual setelah melahirkan anak, anda juga harus menyambung semula kawalan kelahiran anda kerana terdapat risiko untuk hamil lagi, bahkan sebelum kedatangan tempoh selepas bersalin pertama.
Seks Selepas Kelahiran Cesarean
Kembali ke kehidupan seksual adalah perjuangan bagi wanita yang mempunyai penghantaran c-bahagian . Semasa bersalin normal, semua air mata bahagian badan sering kembali normal dalam masa 4-6 minggu sementara di bahagian c, kerana pembedahan besar, seorang wanita memerlukan masa lebih lama untuk pulih dari kesakitan pembedahan dan kesukaran lain. Walau bagaimanapun, seorang pakar perubatan menunjukkan bahawa tidak kira bagaimana seorang wanita melahirkan anak, sering kali vagina kembali normal dan serviks ditutup dalam masa enam minggu setelah melahirkan. Jadi, ini adalah masalah pilihan dan kesihatan anda yang harus anda pertimbangkan sebelum memperbaharui kehidupan seks anda.
Perubahan Selepas Bersalin Yang Boleh Mempengaruhi Kehidupan Seks Anda
Setelah mempunyai bayi, terdapat banyak perkara yang boleh mempengaruhi seks, sama ada keadaan mental anda atau perubahan fizikal. Beberapa cara bagaimana seks boleh terjejas selepas melahirkan adalah:
- Rasa tidak selesa kerana terkoyak faraj
- Faraj longgar
- Kencing semasa hubungan seks kerana otot pelvis yang lemah
- Kurang sensasi di kawasan faraj kerana trauma saraf semasa bersalin.
- Kehilangan libido kerana menyusu
- Pendarahan ringan kerana serviks kasar
- Tidak berminat dalam hubungan seks
- Kebocoran susu ibu kerana pembebasan hormon oksitosin semasa orgasme
Petua Untuk Mempunyai Seks Selepas Bersalin yang Sihat
- Mulakan dengan perlahan: Sebelum melompat ke seks penembusan, mulailah perlahan-lahan dengan pelukan, foreplay atau orgasme kerana mereka membantu dalam pelepasan oksitosin yang melincirkan faraj dan membantu pengecutan otot-otot rahim sehingga tidak menimbulkan rasa sakit semasa berhubungan seks.
- Menjaga badan anda: Bersalin sangat trauma bagi wanita. Juga, ia tidak akan berakhir setelah kelahiran anak kerana seorang wanita lagi harus banyak berjuang untuk menjaga bayinya. Dalam keadaan ini, spa atau urut adalah idea terbaik untuk merehatkan badan dan memanaskan kembali seks anda.
- Latihan Kegel: Latihan ini terkenal untuk menyembuhkan semua masalah lantai pelvis berkaitan dengan kelahiran anak. Ia membantu menguatkan otot pelvis, mengetatkan faraj dan meningkatkan sensasi di bahagian pelvis untuk mengalami persetubuhan yang menyenangkan. [6]
- Pelincir adalah pilihan yang lebih baik: Kekeringan faraj adalah masalah wanita yang paling biasa selepas melahirkan kerana tahap estrogen yang rendah. Ini sering menyebabkan mereka sakit semasa persetubuhan. Oleh itu, cubalah menggunakan pelinciran kerana ia akan menjadikan anda lebih selesa dan tidak menyebabkan kesakitan semasa melakukan aktiviti seksual.
- Buat masa: Tekanan dan keletihan selepas bersalin adalah perkara biasa tetapi ini tidak bermakna anda harus berhenti berfikir untuk meletakkan kehidupan seksual anda kembali ke landasan yang betul. Luangkan masa untuk pasangan anda atau terlibat dalam aktiviti intim.
- [1]Anzaku, A. S., & Mikah, S. (2014). Penyambungan semula aktiviti seksual, morbiditi seksual dan penggunaan alat kontraseptif moden selepas wanita selepas bersalin di kalangan wanita Nigeria di Jos. Annals of medical and health science research, 4 (2), 210-216.
- [dua]Memon, H. U., & Handa, V. L. (2013). Gangguan kelahiran faraj dan lantai pelvis. Kesihatan wanita, 9 (3), 265-277.
