Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Anugerah Kriket New Zealand: Williamson memenangi Pingat Sir Richard Hadlee untuk kali keempat
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Pelatih Amerika mengetuai kursus Bahasa Inggeris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang-Bintang Selatan yang lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Kami selalu menggunakan jari untuk setiap kerja kecil yang kami lakukan. Walaupun sedikit bengkak atau sakit boleh menyebabkan rasa tidak selesa, sehingga sukar untuk menggunakan jari yang bengkak.
Jari boleh membengkak dengan banyak sebab dan menjadi sangat tidak selesa untuk menyentuh sesuatu. Jari bengkak boleh terjadi kerana penumpukan cecair atau keradangan.
Ini boleh berlaku kerana gigitan serangga, kecederaan seperti jari yang terseliuh atau tersekat, penahan cecair, ruam, jangkitan, pengambilan garam tinggi, perubahan hormon dalam badan dan terdedah kepada suhu yang melampau.
Juga, jari yang bengkak boleh disebabkan oleh masalah kesihatan tertentu seperti selulitis, artritis reumatoid, jangkitan kulat dan sebagainya.
Sekiranya bengkak jari ringan, anda boleh mencuba kaedah rawatan rumah yang mudah.
Berikut adalah senarai ubat rumah untuk mengurangkan bengkak di jari. Tengoklah.
1. Hidroterapi
Hidroterapi, yang merangkumi rawatan air sejuk dan suam, dapat membantu mengurangkan pembengkakan pada jari.
- Dalam 2 mangkuk kecil yang terpisah, tambahkan air suam dan air sejuk.
- Rendam jari yang terkena di dalam air suam selama 4 minit.
- Kemudian, sekali lagi rendam jari anda dalam air sejuk selama 1 minit.
- Ulangi proses ini tiga kali sehari.
2. Urut Minyak Hangat
Urutan minyak suam akan mengurangkan bengkak pada jari. Ia akan mengendurkan otot yang sakit dan meningkatkan peredaran darah.
- Panaskan sedikit minyak sawi.
- Urut jari anda dengan minyak mustard.
- Lakukan selama 5 minit.
3. Latihan Jari
Sekiranya jari anda bengkak disebabkan oleh peredaran darah yang lemah atau pengekalan cecair. Bersenam adalah ubat rumah yang baik untuk mengurangkan bengkak.
- Tutup jari anda ke penumbuk dan tahan selama 1 minit.
- Perlahan-lahan, buka jari anda dan rentangkan.
- Lakukan ini beberapa kali dalam sehari.
4. Garam Epsom
Garam Epsom mengandungi magnesium sulfat, yang merupakan ubat rumah yang sempurna untuk merawat bengkak jari. Ia akan membantu mengurangkan bengkak.
- Dalam mangkuk air panas, tambahkan 2 sudu garam Epsom.
- Rendam jari anda selama 10 minit.
- Lakukan ini dua kali sehari.
5. Kunyit
Kunyit mengandung curcumin, yang mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang. Ini membantu merawat jari yang bengkak.
- Campurkan ½ sudu teh serbuk kunyit dengan 1 sudu teh minyak zaitun.
- Sapukan pada jari yang terkena.
- Biarkan sehingga kering dan bilas dengan air suam.
6. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel memberikan kelegaan dari jari yang bengkak. Kandungan kaliumnya yang tinggi dapat mengurangkan pengekalan cecair di jari.
- Dalam mangkuk, tambahkan air dan campurkan 2 sudu cuka sari apel.
- Rendam tuala ke dalamnya dan masukkan lebihan air.
- Balut tuala di jari anda selama 10 minit.
7. Beg Teh Hitam
Beg teh hitam dibungkus dengan antioksidan dan tanin yang membantu mengurangkan bengkak jari.
Sediakan teh hitam menggunakan beg teh hitam.
- Keluarkan beg teh dan simpan di dalam peti sejuk selama 15 minit.
- Letakkan beg teh sejuk di jari bengkak selama 10 minit.
- Ganti ini beberapa kali dalam sehari.
8. Pek Ais
Sekiranya anda mengalami bengkak jari, ais adalah ubat rumah yang bagus. Ia akan membantu mengurangkan keradangan.
- Ambil beberapa ketulan ais dan bungkus dengan tuala.
- Letakkan tuala di jari anda selama 5-10 minit.
9. Aloe Vera
Sekiranya jari anda yang bengkak disebabkan oleh gigitan serangga, maka lidah buaya adalah ubat terbaik. Lidah buaya akan memberi kelegaan dan membantu jari anda cepat sembuh.
- Ekstrak gel aloe vera dan sapukan pada jari anda.
10. Kurangkan Pengambilan Garam
Garam atau natrium yang berlebihan adalah faktor penyumbang di belakang jari yang bengkak. Jumlah natrium yang tinggi boleh menyebabkan pengekalan cecair pada jari.
- Gunakan sedikit garam dalam memasak.
- Kurang makanan yang mengandungi garam tambahan.
Kongsi artikel ini!
Sekiranya anda suka membaca artikel ini, jangan lupa untuk membagikannya.
10 Rawatan Rumah Sederhana Untuk Menghilangkan Tekanan
