Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Sharad Pawar akan keluar dari hospital dalam 2 hari
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Teringat Meraikan Festival Yang Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Saffron, atau dikenali sebagai 'kesar', adalah salah satu rempah paling mahal yang digunakan sebagai agen pewarna. Menambah kesar ke makanan anda bukan hanya memberi warna oren-kekuningan pada makanan anda, tetapi ini dilengkapi dengan banyak manfaat kesihatan yang mungkin tidak anda sedari.
Selain penggunaannya sebagai rempah, menambahkan secubit safron dalam segelas susu dan meminumnya secara berkala juga sama bermanfaatnya.
Saffron telah digunakan sejak zaman Yunani kuno untuk tujuan masakan dan perubatannya. Ia pada dasarnya diperoleh dari bunga Crocus sativus. Stigma bunga diambil dan kemudian dikeringkan. Ia kelihatan berwarna kuning marun.
Tidak seperti rempah-rempah lain, safron terkenal dengan khasiat antioksidan dan karotenoidnya yang kaya. Safranal adalah salah satu antioksidan utama dalam safron yang mempunyai banyak manfaat kesihatan. Oleh kerana sifat-sifat ini, safron membantu dalam memerangi beberapa penyakit kesihatan.
Selain itu, safron mengandungi sebatian yang disebut crocin yang terkenal dengan khasiat perubatannya yang kaya. Saffron juga mengandungi semua nutrien penting - vitamin C dan mangan, yang hanya sebilangannya.
Untuk mendapatkan faedahnya, safron dapat ditambahkan dalam makanan biasa anda. Walau bagaimanapun, cara terbaik untuk mengambil safron adalah dengan menambahkan secubitnya ke segelas susu suam dan kemudian meminumnya.
Jadi, hari ini, kami telah menyenaraikan di sini beberapa faedah utama minum susu safron. Tengoklah.
1. Membantu Merawat Insomnia:
Saffron kaya dengan mangan dan terkenal dengan sifat penenangnya yang ringan yang dapat menenangkan fikiran dan tidur. Jadi, bagaimana kita menyediakan susu safron? Ambil 2-3 helai safron, curahkan dalam secawan susu suam selama kira-kira 5 minit. Masukkan satu sudu teh madu mentah dan kemudian minum ini sebelum tidur. Ini membantu memerangi insomnia dan membantu seseorang untuk tidur nyenyak.
2. Membantu Meningkatkan Ingatan:
Oleh kerana sebatiannya yang kaya disebut crocin, safron diketahui dapat meningkatkan daya tumpuan dan ingatan. Untuk mendapatkan faedah maksimum, daripada menambahkan safron ke makanan biasa anda sebagai rempah, lebih baik minum segelas susu safron secara berkala.
3. Melegakan Kekejangan Menstruasi:
Saffron terkenal dengan sifat antioksidan dan anti-radang yang kaya. Minum secawan susu safron yang hangat membantu menghilangkan sakit perut, kekejangan haid dan juga pendarahan yang berat.
4. Membantu Melawan Kemurungan:
Sekiranya anda menderita kemurungan, maka minum segelas susu safron secara berkala akan membantu memerangi kemurungan secara berkesan. Saffron kaya dengan karotenoid dan vitamin B yang membantu meningkatkan kadar serotonin dan bahan kimia lain di otak, yang membantu melawan kemurungan.
5. Baik untuk Hati:
Saffron kaya dengan crocetin, sebatian yang terkenal dengan sifat antioksidan dan anti-radang yang kaya. Beberapa kajian menunjukkan bahawa crocetin membantu mengurangkan kadar kolesterol dalam darah dan membantu mencegah penyakit yang berkaitan dengan jantung.
6. Membantu Merawat Kanser:
Mungkin mengejutkan tetapi safron membantu dalam merawat barah. Sebatian crocin dan safranal yang terkandung dalam safron terkenal dengan sifat anti-barahnya. Mengonsumsi safron secara berkala membantu mencegah pertumbuhan tumor dan ia juga bertindak seperti modulator imun dan melindungi tubuh daripada barah.
7. Mengurangkan Sakit Artritis:
Saffron terkenal dengan khasiat anti-radang yang kaya. Mengkonsumsi susu safron secara berkala membantu tisu untuk menghilangkan asid laktik dan dengan itu mengurangkan keradangan dan kesakitan yang berkaitan dengan artritis.
8. Meningkatkan Sistem Imun:
Kerana kandungan nutrien dan sifat antioksidan yang kaya, safron membantu dalam meningkatkan sistem imun. Saffron yang terpisah ini juga terkenal dengan sifat anti-radang. Menambah segelas susu safron dalam makanan harian anda, lebih baik sebelum tidur membantu.
9. Mengawal Tekanan Darah:
Saffron mengandungi bahan kimia penting yang disebut crocetin yang membantu dalam melancarkan aliran darah, sehingga tekanan darah tetap terkawal. Walau bagaimanapun, seseorang harus memperhatikan bahawa safron tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan. Ambil 2-3 helai safron, curahkan dalam secawan susu suam dan kemudian minum sekali sehari. Ia membantu.
10. Membantu Merawat Selsema & Batuk:
Susu safron adalah salah satu pilihan terbaik untuk merawat sakit tekak dan selesema, terutamanya pada musim sejuk. Susu kaya dengan protein dan safron dengan sifat antioksidan dan anti-radang yang sangat banyak membantu dalam merawat selesema dengan berkesan.
