Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Tiga nelayan dikhuatiri mati ketika kapal bertabrakan dengan kapal di lepas pantai Mangaluru
- Medvedev menarik diri dari Monte Carlo Masters setelah ujian coronavirus positif
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang-Bintang Selatan yang lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Makanan batang sihat untuk dimakan. Anda harus menambahkannya ke dalam diet anda sekurang-kurangnya sekali dalam seminggu untuk mendapatkan faedahnya.
Makanan batang dari sayur-sayuran adalah nutrien untuk tubuh kerana memberi anda banyak kelebihan seperti menjaga penyakit, menjaga kesihatan tulang anda kerana adanya kalsium, membantu meningkatkan penglihatan, menjaga organ dan banyak lagi.
Sama ada anda mengambil batang ini dalam bentuk mentah, dimasak atau wap, semuanya sangat berkhasiat. Sebaliknya, batang ini yang boleh anda makan dihiasi dengan rempah-rempah India yang lain, yang sekali lagi memberi manfaat kepada diet.
CARI KELEBIHAN KESIHATAN JUICE STEM PLANTAIN!
Memakan batang ini dua kali dalam seminggu adalah perlu. Tambahkan ke salad anda, hiasi pinggan anda dengan batang atau nikmati juga sebagai makanan ringan yang sihat kerana ini juga akan membantu mengurangkan berat badan.
Lihatlah beberapa makanan pokok yang boleh anda nikmati:
Asparagus
Kaya dengan protein dan vitamin seperti K dan C, asparagus adalah salah satu sayuran batang paling sihat yang boleh anda kunyah. Ini membantu menurunkan berat badan bersama dengan mengatur gula darah anda.
Pucuk Buluh
Tahukah anda batang buluh atau pucuknya adalah yang terbaik untuk merawat barah. Sifat yang terdapat dalam pucuk seperti lignan membantu melawan sel barah.
Bawang putih
Bawang Putih Mengandungi sebatian yang disebut Allicin yang terdapat di batangnya. Apabila anda mengonsumsi bawang putih, tubuh anda mempunyai khasiat yang dapat membantu mengurangkan tekanan darah tinggi dan penurunan berat badan.
Bawang
Batang bawang sihat kerana dapat membantu mengurangkan keradangan di dalam badan. Ia juga mencegah penyakit dan apabila dikonsumsi sayur-sayuran yang sihat ini dapat membantu menurunkan berat badan.
Kentang
Walaupun banyak yang menahan diri dari sayur ini kerana kadar kalori, dikatakan bahawa batang kentang baik untuk kesihatan. Batang yang boleh anda makan mengandungi protein yang membantu membina metabolisme.
Halia
Akar tanaman bermanfaat untuk kesihatan dan juga batangnya. Kedua-dua bahagian halia membantu penurunan berat badan yang cepat, membantu dalam masalah pencernaan, mengurangkan kesakitan di badan, menurunkan risiko penyakit jantung dan banyak lagi.
Brokoli
Brokoli adalah makanan paling sihat di dunia. Dengan mengonsumsi batang sayuran ini, Anda menyediakan tubuh dengan banyak nutrien bersama dengan protein, yang membantu mengatur tekanan darah, diabetes dan mencegah barah juga.
Kembang kol
Ia adalah sumber kolin, serat makanan, asid lemak omega-3 yang sangat baik. Semua ini terdapat pada batang sayur. Mengonsumsi sayuran hijau yang enak ini, anda akan lebih rendah risiko terkena barah.
Saderi
Ia mengatur keseimbangan alkali badan, sehingga melindungi anda dari masalah seperti keasidan. Kunyah batang saderi segar untuk mengelakkan masalah keasidan.
Daun
Daun membantu mencegah arthritis rheumatoid dan diabetes jenis II. Dengan pengambilan makanan berlemak vitamin K yang tinggi ini, anda juga akan meningkatkan tahap imuniti anda.
Beli Pelan Insurans Kesihatan Terbaik
