Rutin biasanya begini: Anda dan/atau pasangan anda tiba di rumah dan bertanya Bagaimana hari anda? baiklah. milik anda? baiklah. Bolehkah kita menonton Netflix sekarang? Dan….begitu juga, soalan yang dimaksudkan sebagai permulaan perbualan terbuka menjadi jalan buntu keintiman. Jadi, bagaimana anda menjadikan pertemuan antara satu sama lain lebih bermakna dan mengeratkan hubungan? Untuk memulakan, gantikan bagaimana hari anda? dengan soalan-soalan berikut. Inilah sebabnya.
Mengapa Anda Tidak Harus Berkata 'Bagaimana Hari Anda?'
mengikut Ilmu Manusia , bagaimana hari anda? perangkap bermula apabila soalan ini menjadi daftar masuk logistik berbanding peluang untuk mendapatkan butiran yang lebih mendalam tentang pengalaman pasangan anda (siapa mereka dan cara mereka berubah semasa mereka menavigasi kehidupan mereka). Melainkan anda melakukan satu siri susulan, ia hampir selalu memerlukan respons yang samar-samar atau jawapan satu perkataan.
Penyelesaian? Kekhususan. Anda ingin memilih soalan yang akan memaksa pasangan anda untuk mengatakan sesuatu yang lebih mendalam atau-sekurang-kurangnya-meminta lebih banyak butiran daripada anda tentang pengalaman emosi anda. Soalan-soalan berikut adalah alternatif kepada yang digeruni bagaimana hari anda? dan yang menggalakkan gabungan kekhususan, tetapi yang lebih penting adalah kelemahan dan keterbukaan.
Soalan untuk Ditanya Daripada 'Bagaimana Hari Anda?'
1. Apakah bahagian terbaik hari anda?
2. Adakah sesuatu yang mengejutkan anda hari ini?
3. Adakah anda membaca/mendengar sesuatu yang menarik hari ini?
4. Adakah anda mengambil sebarang gambar hari ini? Bagaimana dengan?
5. Bagaimanakah saya boleh menjadikan hari anda lebih mudah dalam masa lima minit?
6. Apakah yang anda lakukan yang hanya untuk anda hari ini?
7. Apa yang anda ingin lakukan lebih banyak hari ini?
8. Apakah yang anda harap anda kurang lakukan hari ini?
9. Apa yang membuatkan anda ketawa hari ini?
10. Adakah sesuatu yang membuatkan anda berasa kecewa hari ini?
11. Adakah anda menerima sebarang berita gembira hari ini?
12. Berapa cawan kopi yang anda minum hari ini?
13. Apakah yang paling anda syukuri tentang hari anda?
14. Apakah perbualan terbaik anda hari ini?
15. Beritahu saya tiga perkara baik yang berlaku kepada anda hari ini.
16. Apa yang anda makan tengah hari hari ini?
17. Apakah yang paling memberi inspirasi kepada anda hari ini?
18. Apakah perkara yang anda lakukan hari ini yang anda suka lakukan setiap hari?
19. Adakah anda melakukan sesuatu yang baik untuk sesiapa sahaja hari ini?
20. Jika anda boleh melakukan mana-mana bahagian hari ini sekali lagi, apakah itu dan mengapa?
21. Bilakah anda berasa dihargai hari ini?
22. Jika anda boleh menjamin satu perkara untuk hari esok, apakah itu?
23. Jika hari anda bertukar menjadi filem, siapa yang akan anda hantar?
24. Adakah anda akan mengingati mana-mana bahagian tertentu dalam hari anda setahun dari sekarang? Lima tahun? Macam mana boleh jadi?
25. Adakah anda tidak akan bertanya kepada saya tentang hari saya?
BERKAITAN: Cara Menjadi Pendengar yang Lebih Baik (Mudah Dengan Helah Perbualan Ini)
