Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Anirban Lahiri yakin mendahului RBC Heritage
- Shah Rukh Khan Mengarantina Diri Setelah Anggota Krew Pathan Uji Positif Untuk COVID-19
- Kekurangan bukanlah masalahnya: Kementerian Kesihatan membantah menyatakan bahawa 'salah urus' vaksin COVID
- Senarai Semua Baucar Data Tahap Kemasukan Dari Reliance Jio, Airtel, Vi, dan BSNL
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Dengan gaya hidup yang berubah, kehidupan yang tidak menetap dan kekurangan diet dan senaman yang seimbang dalam hidup kita, menjadi sukar untuk mengekalkan berat badan yang betul.
Keputusan? Lemak degil. Untuk menghilangkan lemak ini, sistem perubatan lama, Ayurveda cukup berkesan.
Baca juga: 10 Rawatan Ayurveda Yang Berfungsi
Kata “Ayurveda” adalah gabungan dari dua kata, yaitu, Ayu dan Veda. 'Ayu' yang bermaksud 'hidup' dan 'Veda' bermaksud 'pengetahuan'.
Ayurveda merangkumi rahsia dari zaman dulu, yang mempunyai rahsia untuk kesihatan yang baik dengan mempromosikan pencernaan yang sihat, membuang toksin dan kehidupan yang menyeluruh.
Menurut Ayurveda, ketidakseimbangan dosha anda menyebabkan kenaikan berat badan dan beberapa penyakit lain. Ketiga-tiga jenis badan atau doshas ini ialah Vatta, Pitta dan Kapha.
Menurut Ayurveda, tubuh manusia terdiri dari salah satu dari tiga doshas ini. Oleh itu, diet yang sesuai dengan doshas anda akan sesuai dengan yang terbaik.
Langkah seterusnya untuk menurunkan berat badan adalah memperkenalkan ramuan Ayurveda dalam hidup anda, yang menjadikan penurunan berat badan lebih mudah. Jadi, berikut adalah 5 ubat Ayurveda terbaik untuk mengurangkan kenaikan berat badan.
Baca juga: Kegunaan Saffron Menurut Ayurveda
Triphala
Triphala adalah ramuan penurunan berat badan yang unik yang merupakan campuran tiga herba iaitu, haritaki, bibhitaki, dan amlataki.
Herba ini mempunyai sifat pembersih, peremajaan dan detoksifikasi yang unik. Triphala juga membantu penurunan berat badan secara beransur-ansur.
Mengkonsumsi Triphala setiap hari dapat membantu mengurangkan kenaikan berat badan dengan memastikan proses pencernaan yang lebih baik dan lebih banyak nutrisi dari makanan yang anda makan, sehingga anda mengalami rasa lapar yang lebih sedikit.
Penggunaan
Ambil satu sudu serbuk Triphala dengan segelas air suam selama sebulan untuk melihat hasil yang dapat dilihat.
Guggul
Menurut Ayurveda, ketidakseimbangan pada Kapha anda boleh menyebabkan berat badan kembali meningkat. Terdapat beberapa ramuan Ayurveda yang boleh digunakan untuk menurunkan berat badan dan Guggul adalah salah satunya.
Guggul membantu mengurangkan kolesterol dan lemak dari usus. Ia juga membantu meningkatkan metabolisme, sehingga mengurangkan kenaikan berat badan
Guggul juga diketahui bertindak sebagai perangsang hati, membantu dalam pengurusan lemak yang lebih baik, sehingga mengurangkan berat badan.
Penggunaan Mengambil Guggul setiap hari dengan air panas membantu pencernaan yang lebih baik.
Lidah Buaya
Tidak hairanlah bahawa Aloe Vera disebut ramuan herba. Ia digunakan untuk mendapatkan kulit yang lebih baik, pencernaan yang lebih baik, penurunan berat badan dan semua yang ada di antaranya. Ia membantu dalam menyahtoksin, meningkatkan metabolisme dan membantu membersihkan sistem pencernaan anda, sehingga membantu menurunkan berat badan.
Penggunaan
Campurkan jus lidah buaya dengan jus lemon, air dan madu. Sertakan ini dalam rejim penurunan berat badan harian anda untuk memastikan rawatan penurunan berat badan yang berkesan.
Kari patta
Daun kari atau Kari patta adalah makanan pembakar lemak yang hebat. Mereka menduduki tempat yang terkenal di Ayurveda untuk menurunkan berat badan. Selain dari sifat pengurangan berat badan mereka, kari patta membantu mengatur kadar gula anda dan juga mempunyai sifat anti-radang. Mereka juga membantu dalam fungsi usus halus dan perut dengan lebih baik.
Penggunaan Gunakan daun Kari patta untuk merasakan dal dan sabis anda. Anda boleh mendidihnya dalam air suam dan minum atau mengunyahnya sebagaimana adanya.
Methi Lihat di mana-mana dapur India dan anda pasti menjumpai methi di dalamnya. Tetapi, hanya sebilangan kecil orang yang menyedari bahawa methi juga hebat dalam membakar berat badan berlebihan.
Methi dibungkus dengan serat dan membantu membakar lemak di hati. Ia mengandungi kalori dan karbohidrat yang hampir tidak ada, menjadikan ramuan ini sebagai ubat Ayurveda yang sangat baik untuk menurunkan berat badan.
Penggunaan Rendam 1 sudu biji methi dalam air semalaman. Campurkan ini dalam air suam dan minum semasa perut kosong. Anda juga boleh mengeringkan biji meti panggang dan menggunakannya sebagai perasa pada dahi atau salad.
