Baru masuk
- Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan terlepas
- BSNL Menghapuskan Caj Pemasangan Dari Sambungan Jalur Lebar Jangka Panjang
- Pemulangan Kumbh mela mungkin memperburuk wabak COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com menyambut musim dengan kempen baru 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Edema berlaku apabila cecair berlebihan terkumpul di tisu badan, terutamanya di tangan, kaki, lengan, pergelangan kaki dan kaki. Ini menyebabkan pembengkakan dan ketidakselesaan. Edema boleh berlaku akibat kehamilan, ubat-ubatan, kegagalan jantung kongestif, penyakit ginjal atau sirosis hati.
Edema menyebabkan gejala seperti sakit perut, mual, muntah, tekanan darah tinggi, kekejangan pada sendi, kelemahan, kelainan penglihatan, kulit bengkak, dll.
Sekiranya edema disebabkan oleh penyakit yang mendasari, segera berjumpa doktor. Namun, jika anda mengalami edema ringan, berikut adalah beberapa ubat semula jadi yang boleh anda gunakan untuk mengurangkan bengkak dan ketidakselesaan.
1. Mandi Garam Epsom
Garam epsom atau magnesium sulfat mempunyai sifat anti-radang yang dapat mengurangkan bengkak dan kesakitan yang berkaitan dengan edema [1] .
- Tambahkan 1 cawan garam Epsom ke air mandi anda.
- Rendam kaki anda selama 15 hingga 20 minit.
- Lakukan setiap hari sehingga bengkak berkurang.
2. Urut Kawasan Yang Terlibat
Mengurut kaki yang bengkak adalah ubat yang baik untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak. Cukup urut kaki ke atas dengan pukulan tegas dan tambah sedikit tekanan. Ini akan membantu mengeluarkan cecair dari kaki dan pembengkakan yang lebih rendah dan akan membantu merehatkan kaki.
3. Teh Halia
Halia mengandungi sebatian yang disebut gingerol, yang terkenal dengan sifat anti-radang dan antioksidan [dua] . Minum teh halia setiap hari akan membantu menghilangkan rasa sakit dan bengkak yang berkaitan dengan edema.
- Hancurkan & frac12 bahagian halia dan rebus dalam cawan air selama 10 minit.
- Terikan campuran dan ambil suam.
4. Minyak Pokok Teh
Sifat antibakteria, antimikroba, antijamur, analgesik dan anti-radang minyak pokok teh dapat membantu mengurangkan rasa sakit dan bengkak [3] .
- Tuangkan 4-5 tetes minyak pohon teh ke dalam kapas dan sapukan dengan lembut di kawasan yang bengkak. Sekiranya kulit anda sensitif, anda boleh mencairkan minyak pokok teh dengan minyak pembawa.
- Lakukan ini dua kali sehari.
5. Biji Ketumbar
Biji ketumbar mempunyai alkaloid, resin, tanin, sterol, dan flavon dan minyak pati. Menurut satu kajian, sifat anti-radang biji ketumbar dapat membantu dalam rawatan edema [4] .
- Rebus secawan air dan tambahkan 3 cawan biji ketumbar ke dalamnya.
- Rebus air hingga berkurang menjadi separuh kuantitinya.
- Terikan dan minum airnya dua kali sehari.
6. Kompres Panas Atau Sejuk
Kompres air suam meningkatkan aliran darah di kawasan bengkak dan ini seterusnya mengurangkan rasa sakit dan bengkak [5] . Kompres sejuk juga berfungsi dalam rawatan edema dengan menghilangkan rasa sakit pada bahagian yang terkena dan mengurangkan keradangan.
- Ambil tuala bersih dan rendam dalam air suam.
Balut tuala di sekitar kawasan yang bengkak.
7. Minyak Mustard
Minyak mustard mengandungi sebatian yang disebut allyl isothiocyanate yang mempunyai sifat anti-radang. Ini dapat membantu mengurangkan keradangan dan mengurangkan rasa sakit dan bengkak yang berkaitan dengan edema [6] .
- Ambil & frac12 cawan minyak sawi dan panaskan.
- Urut di kawasan yang bengkak.
- Lakukan ini dua kali sehari.
- [1]McLean, L. (1999) .U.S. No. Paten 5,958,462. Washington, DC: Pejabat Paten dan Tanda Dagangan A.S.
- [dua]Morimoto, Y., & Shibata, Y. (2010). Kesan pelbagai bahan wangi pada pengekalan cecair yang disebabkan desmopressin pada tikus. Yakugaku zasshi: Jurnal Persatuan Farmasi Jepun, 130 (7), 983-987.
- [3]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Minyak Melaleuca alternifolia (Pokok Teh): kajian semula sifat antimikrob dan ubat-ubatan lain. Ulasan mikrobiologi klinikal, 19 (1), 50–62.
- [4]Ramzan, I. (Ed.). (2015). Phytotherapies: Keberkesanan, Keselamatan, dan Peraturan. John Wiley & Anak.
- [5]Purwaningsih, A. A., Rahayu, H. S. E., & Wijayanti, K. (2015). Keberkesanan kompres hangat dan kompres sejuk untuk mengurangkan kesakitan perineum laser pada primiparous di Candimulyo Magelang 2015. International Journal, 3 (1), S24.
- [6]Wagner, A. E., Boesch ‐ Saadatmandi, C., Dose, J., Schultheiss, G., & Rimbach, G. (2012). Potensi anti-radang allyl ‐ isothiocyanate-peranan Nrf2, NF ‐ κB dan microRNA ‐ 155. Jurnal perubatan selular dan molekul, 16 (4), 836-843.