Apabila anda hamil, semua orang perlu menimbang. Awak nampak hebat! Awak nampak penat! Itu pasti budak lelaki! Anda akan muncul bila-bila masa! Anda berumur kira-kira tujuh bulan, bukan? Tidak? Hanya lima bulan? Bakal ibu telah mendengar semua itu, jadi lengkapkan diri anda dengan maklumat sebenar sebelum anda pergi ke bandar itu.
Majalah AS Mitos: Trimester ketiga anda adalah zon larangan terbang
Kolej Obstetrik dan Ginekologi Diraja Britain dikeluarkan nasihat baru tentang penerbangan untuk bakal ibu awal tahun ini. Terbang adalah baik pada bila-bila masa untuk mereka yang mempunyai kehamilan berisiko rendah, tetapi sesetengah syarikat penerbangan dan doktor mencadangkan pemotongan 37 minggu (atau lebih awal), kerana anda secara teknikal boleh bersalin pada bila-bila masa yang hampir dengan tarikh bersalin anda. Namun, pernahkah anda cuba memerah perut selama lapan bulan ke tempat duduk jurulatih dan kemudian duduk diam selama empat jam? Tidak, Terima kasih.
Popsugar Mitos: Boleh't minum kopi
Berita baik untuk penagih latte di mana-mana sahaja: Anda boleh minum satu hingga dua cawan lapan auns kopi (atau beberapa cawan teh) setiap hari dengan selamat dan masih berada di bawah had 200 miligram yang dicadangkan oleh March of Dimes. (Lihat alat berguna organisasi carta kafein di sini.) Juri masih tidak tahu sama ada jumlah kafein yang lebih besar tidak baik untuk bayi anda, tetapi kerana sains tidak mengetahui dengan pasti, sebaiknya jangan berlebihan.
Kebenaran: Pedih ulu hati sama dengan bayi berbulu
Bunyinya tidak masuk akal, bukan? Tetapi pada tahun 2007, penyelidik di Universiti Johns Hopkins melakukan a belajar yang menunjukkan bahawa tahap estrogen yang tinggi dan hormon lain--yang juga boleh menyebabkan pedih ulu hati--boleh menyumbang kepada pertumbuhan rambut janin.
Mitos: Anda sepatutnya't mewarnakan rambut anda
The Persatuan Kehamilan Amerika berkata bahawa bahan kimia yang digunakan untuk mewarna, meluntur, merehatkan atau mengeriting rambut anda diserap oleh kulit anda dalam jumlah yang sedikit sehingga tidak mungkin sampai ke janin atau mendatangkan sebarang bahaya. Jadi teruskan dan cuba lob bronde yang anda fikirkan sepanjang musim gugur.
Mitos: Membawa rendah bermakna anda'mempunyai anak lelaki
Jangan beri perhatian kepada orang yang berpendapat mereka boleh meramalkan jantina bayi anda berdasarkan ketinggian atau rendah--atau kurus atau lebar--perut anda. Profil kehamilan anda lebih bergantung pada ketinggian anda dan mungkin juga ketonkan perut anda, kata Fit Pregnancy.
Mitos: Kulit buruk bermakna anda'mempunyai seorang gadis
Gadis mencuri kecantikan ibu mereka, bukan? emm salah. Anda menghasilkan lebih banyak progesteron apabila anda hamil, dan ini menyebabkan ramai wanita keluar sama ada mereka mengandung lelaki atau perempuan. Berikan kulit anda sedikit TLC dengan ini petua daripada bible kehamilan Apa Yang Dijangkakan .
Mitos: Awak'semula 35. Lebih baik mendapatkan retak
Wanita hampir sama subur pada usia lewat 30-an berbanding usia lewat 20-an, menurut beberapa kajian yang dipetik dalam ini. artikel menenangkan panik oleh ibu yang lebih tua yang muncul Atlantik . (Di kalangan wanita yang melakukan perbuatan itu dua kali seminggu, 82 peratus wanita berumur 35 hingga 39 hamil dalam setahun, kata seorang.) Kesuburan menurun terutamanya selepas 40 tahun, tetapi walaupun begitu, ramai wanita masih mempunyai peluang yang baik untuk hamil.
Kebenaran: Sandwic ayam belanda tidak baik untuk bayi anda
Wanita hamil sering diberitahu bahawa mereka tidak boleh makan daging deli, sekatan yang disambut dengan gulung mata oleh beberapa ibu dan dokumen. Tetapi baru-baru ini Pengajian Universiti Purdue mendapati bahawa kehadiran L. monocytogenes --bakteria yang boleh membawa kepada jangkitan yang dipanggil listeriosis, yang boleh menyebabkan keguguran--adalah lebih tinggi daripada yang dijangkakan dalam kedai runcit di tiga negeri. Tidak boleh hidup tanpa pembaikan ham-dan-keju anda? Buat sandwic di rumah dan masak daging sehingga ia mengukus panas--sekurang-kurangnya 165 darjah--untuk membunuh sebarang bakteria.
Majalah AS Mitos: Awak'makan semula untuk 2
Malangnya, wanita hamil hanya memerlukan kira-kira 300 kalori tambahan setiap hari dalam trimester kedua dan ketiga mereka--dan kalori tambahan tersebut sepatutnya datang daripada makanan berkhasiat. (Berikut ialah lowdown rasmi.) Tetapi ayuh, anda hamil. Jika anda benar-benar mengidamkan Cronut, kami beranikan ibu mertua anda yang berniat baik untuk menghalang anda.
