Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas BENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
- Tiga nelayan dikhuatiri mati ketika kapal bertembung dengan kapal di luar pantai Mangaluru
- Medvedev menarik diri dari Monte Carlo Masters setelah ujian coronavirus positif
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Adakah anda pernah iri dengan superhero fiksyen yang tidak pernah jatuh sakit? Bayangkan bagaimana rasanya tidak pernah takut kepada penyakit atau tidak perlu mengambil daun yang sakit!
Sebagai manusia, kita semua terdedah kepada penyakit, penyakit serius atau sebaliknya, pada suatu ketika dalam kehidupan kita.
Walaupun terkena penyakit adalah sesuatu yang diberikan, kita dapat melakukan beberapa perkara untuk mengurangkan kejadiannya atau mengurangkan keparahannya.
Sebilangan penyakit tidak dapat disembuhkan dalam kes seperti itu, kita selalu dapat mengambil langkah untuk menjaga gejala mereka terkawal.
Hidup dengan gangguan tentunya tidak berjalan-jalan di taman dan mereka boleh memberi kesan negatif yang serius terhadap kehidupan seharian kita.
Kita berhutang untuk menjaga gaya hidup yang sihat, untuk menjaga gangguan dan komplikasi kesihatan.
Menyesuaikan diri dengan gaya hidup sihat yang meliputi diet berkhasiat, senaman teratur, kebersihan, rutin penjagaan kulit dan rambut, dan lain-lain, adalah beberapa cara terkenal untuk menjauhkan diri dari gangguan.
Terlepas dari cara yang disebutkan di atas, terdapat beberapa petua lain yang kurang dikenali yang dapat membantu melegakan anda dari keadaan kesihatan tertentu. Ketahui semua tentang mereka, di sini!
Petua # 1
Sekiranya anda mengalami hari yang melelahkan, tetapi anda ingin mengelakkan menguap berterusan, menghirup segelas air sejuk perlahan-lahan dan tarik nafas dalam-dalam. Melakukan ini boleh membuat anda merasa bertenaga dan juga menghalang anda menguap.
Petua # 2
Ini adalah teknik akupresur, di mana anda memberi tekanan pada bahagian dalam pergelangan tangan kiri anda, dengan menggunakan jari tangan kanan anda. Titik ini adalah titik temu P6 dan kajian mendakwa bahawa, memberi tekanan pada titik itu akan membantu melegakan mual dan muntah.
Petua # 3
Apabila anda mengalami kerengsaan tekak atau tekak gatal, cubalah menggaru belakang telinga anda dengan lembut. Melakukan ini diketahui dapat merangsang refleks pada otot tekak anda dan menyebabkan mereka mengalami kekejangan, yang dapat membantu anda melegakan gatal tekak.
Petua # 4
Ada kalanya tangan anda mati rasa atau 'tertidur', jika anda terlalu banyak memberi tekanan pada mereka untuk waktu yang lama, atau kerana kekurangan peredaran darah. Dengan menggelengkan kepala dari satu sisi ke sisi lain, anda akan membiarkan saraf di leher anda melonggarkan. Saraf ini pada gilirannya terhubung ke saraf di tangan anda dan ketika melonggarkan, aliran darah dirangsang, sehingga mengurangkan rasa mati rasa.
Petua # 5
Sekiranya anda mengalami hari yang buruk dan anda merasa tertekan atau tertekan, cubalah menggigit dengan lembut pada hujung pensil. Tindakan ini sama dengan tindakan tersenyum, yang melepaskan serotonin dan dopamin di otak anda, sehingga meningkatkan mood anda.
Petua # 6
Sekiranya anda mengalami cegukan tanpa henti, ambil segelas air sejuk, berdiri tegak, kemudian bengkok ke pinggang sehingga bahagian atas badan anda sejajar dengan tanah. Sekarang, minum airnya perlahan-lahan. Melakukan ini diketahui dapat meredakan cegukan.
Petua # 7
Sekiranya anda mengalami sakit jantung atau refluks asid, cuba berbaring di sebelah kiri anda sebentar. Kedudukan ini tidak akan membenarkan asid dari perut anda masuk ke dalam esofagus anda, sehingga mengurangkan refluks asid.
