Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Anirban Lahiri yakin mendahului RBC Heritage
- Senarai Semua Baucar Data Tahap Kemasukan Dari Reliance Jio, Airtel, Vi, dan BSNL
- Pemulangan Kumbh mela mungkin memperburuk wabak COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Minyak wijen pada musim sejuk memberi manfaat kesihatan, minyak wijen yang berkualiti tinggi, gunakan Boldsky pada musim sejukMinyak wijen diekstrak dari biji bijan. Sesamum indicum adalah nama ilmiah yang diberikan untuk biji wijen dan merupakan salah satu minyak yang digunakan sejak zaman purba. Penggunaan biji bijan berasal dari era Mesir kuno sekitar tahun 1500 SM, ketika digunakan untuk mengubati rasa sakit.
Di China, dikatakan telah digunakan untuk tujuan makanan dan perubatan selama lebih dari 3000 tahun. Biji wijen, walaupun kecil, dikemas dengan protein, antioksidan, vitamin E, vitamin kompleks B, dan mineral seperti fosfor, magnesium, dan kalsium.
Ia dikenali sebagai salah satu minyak boleh dimakan yang paling sihat. Minyak ini digunakan bukan sahaja untuk memasak tetapi juga untuk tujuan terapi. Oleh itu, ia banyak digunakan dalam ubat ayurveda.
Kerana kandungan nutriennya, ia sering disebut sebagai 'ratu minyak'.
Berikut adalah beberapa faedah kesihatan yang dapat anda peroleh dengan penggunaan minyak bijan. Tengoklah.
1. Menurunkan Tekanan Darah
Minyak ini dapat digunakan sebagai alternatif yang sihat untuk minyak masak lain, kerana penyelidikan menunjukkan bahawa ia dapat membantu menurunkan kadar tekanan darah. Penggunaan minyak ini telah menunjukkan banyak penurunan tahap tekanan darah di kalangan pesakit. Ia didapati sebagai kaedah semula jadi yang baik untuk menurunkan tekanan darah.
2. Menurunkan Gula Darah
Minyak ini mengandungi magnesium yang membantu mengawal kadar gula dalam darah. Minyak wijen juga mengandung vitamin E dan merupakan sumber antioksidan yang kaya, yang diketahui dapat mengatur kadar gula dalam darah. Berbagai kajian menunjukkan kesan positif yang ketara termasuk memasukkan minyak bijan dalam diet pesakit diabetes.
3. Kelebihan Kulit
Penggunaan biji bijan melembapkan kulit, menjadikannya halus dan mencegah keriput. Minyak ini juga digunakan untuk menyembuhkan sejumlah gangguan kulit dan dapat digunakan sebagai pelindung matahari semula jadi. Minyak menyerap dengan cepat pada kulit, menyuburkannya dan membantu menghilangkan rasa kering dan retak.
4. Menggalakkan Pertumbuhan Tulang
Minyak wijen mengandungi kalsium, yang penting untuk memiliki tulang yang kuat. Minyak itu mengandungi tembaga, zink dan magnesium yang sangat penting untuk kesihatan tulang. Minyak ini banyak digunakan untuk beberapa urutan pembentukan tulang ayurveda. Minyak ini menembusi jauh ke dalam dan menguatkan tulang dan digunakan untuk merawat kelemahan tulang yang berkaitan dengan usia.
5. Menyembuhkan Masalah Pergigian
Minyak wijen juga digunakan untuk kesihatan dan kebersihan mulut sejak zaman kuno. Menyapu minyak di mulut anda, yang biasanya dikenal sebagai penarik minyak, boleh menjadi sangat berkesan untuk kesihatan mulut. Ia bermanfaat untuk menghilangkan plak gigi dan juga mempunyai sejumlah manfaat lain, yang membawa kepada peningkatan kesihatan mulut secara keseluruhan.
6. Menjaga Kesihatan Jantung
Minyak wijen dikemas dengan antioksidan kuat yang dapat memberi kesan positif pada jantung. Ia menurunkan kadar kolesterol dan membantu fungsi arteri yang lebih baik. Asid lemak yang terdapat dalam minyak - sesamol dan sesamin, membantu menjaga sistem kardiovaskular kuat dan tahap kolesterol rendah.
7. Memperbaiki Tekstur Rambut
Minyak wijen melindungi dan menyuburkan rambut. Oleh kerana ia dikenali sebagai agen pelindung matahari semula jadi, ia melindungi rambut dari sinaran UV dan pencemaran yang berbahaya. Ia menyuburkan kulit kepala dan rambut, menjadikannya sihat dan mencegah uban pramatang. Mengurut kulit kepala dengan minyak bijan meningkatkan peredaran darah dan mempercepat pertumbuhan rambut.
8. Membantu Menguruskan Kebimbangan Dan Kemurungan
Khasiat dalam minyak bijan dikatakan mempengaruhi mood kita. Ia dapat membantu seseorang mengatasi tahap tekanan dan kegelisahan dan menaikkan mood seseorang. Menggunakan minyak ini untuk mengurut tapak kaki, semasa tidur, dapat membantu seseorang untuk tidur nyenyak.
Oleh kerana manfaat kesihatan dari minyak wijen, ia telah digunakan sejak zaman kuno. Sekarang, inilah masanya kita membuka minyak biji bertenaga ini untuk kesihatan dan kecantikan keseluruhan.
Kongsi artikel ini!
Sekiranya anda suka membaca artikel ini, kongsikan dengan yang dekat.
