Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Riaskan Perayaan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Pelatih Amerika mengetuai kursus Bahasa Inggeris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang Selatan Yang Lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Spondylosis serviks, aka arthritis leher, adalah keadaan di mana terdapat keausan pada tulang belakang serviks. Walaupun ini adalah keadaan yang berkaitan dengan usia, sekarang ini semakin banyak orang muda yang menderita.
Ini berlaku terutamanya kerana gaya hidup kita yang tidak aktif, yang memerlukan kita menghabiskan berjam-jam lama di hadapan sistem komputer. Ini menyebabkan kehausan pada cakera tulang belakang yang terdapat di leher.
Keadaan degeneratif ini menyebabkan kesakitan dan kekakuan di kawasan leher dan bahu. Dalam beberapa kes, ia boleh menyebabkan kesakitan yang kronik dan menyakitkan dan tahap ketidakselesaan yang tinggi.
Baca juga: Adakah Anda Mempunyai Gejala Spondylitis?
Beberapa dekad yang lalu, ini adalah perkara biasa di kalangan orang di atas usia 60 tahun, tetapi itu tidak lagi berlaku. Menurut para pakar, akhir-akhir ini, jumlah orang yang menderita keadaan ini telah meningkat secara drastik.
Kesan dari keadaan ini boleh memberi kesan negatif terhadap kehidupan seharian seseorang, sama ada mobiliti, fungsi atau aktiviti fizikal.
Ketidakselesaan dan kesakitan yang berterusan di leher dan bahu, kekejangan dan sakit otot di kawasan itu adalah gejala yang paling biasa yang tidak boleh dipandang ringan dalam keadaan apa pun.
Rawatan akan sangat bergantung pada tahap keparahan keadaan. Namun, hidup dengan ini boleh menjadi sangat tertekan, apatah lagi menangani sakit leher sepanjang masa.
Baca juga: Latihan Untuk Spondylosis Serviks
Jadi, hari ini, kami di Boldsky akan berkongsi dengan anda senarai ubat-ubatan rumah yang ringkas namun berkesan yang dapat melegakan sakit leher dan meredakan ketidakselesaan.
Ubat kediaman ini tidak mahal, tidak berbahaya dan selamat. Walau bagaimanapun, untuk berada di sisi yang lebih selamat, anda selalu dapat memeriksa keberkesanannya dengan pakar anda terlebih dahulu.
Lihatlah rawatan di rumah ini.
1. Kompres Panas Dan Sejuk:
Ini adalah salah satu kaedah termudah untuk menghilangkan rasa sakit dan radang. Rawatan sejuk-panas ini merangsang peredaran darah dan melegakan kesakitan. Sebaiknya mulakan dengan kompres panas dan ikuti dengan kompres sejuk seterusnya.
2. Bawang putih:
Ubat kediaman tradisional ini adalah kegemaran, untuk menghilangkan gejala spondylosis serviks. Ia mengurangkan sakit leher dengan banyak dan juga mengurangkan keradangan.
3. Latihan Berkala:
Kekurangan senaman secara teratur adalah salah satu penyebab utama kekejangan dan kesakitan berterusan di leher. Sebilangan besar daripada kita menghabiskan berjam-jam lama duduk di depan komputer, yang menyebabkan kekejangan di leher dan bahu dan membuat otot di kawasan itu sakit. Menggabungkan senaman dalam gaya hidup anda akan memberi banyak kebaikan kepada anda.
4. Mandi Garam Epsom:
Garam Epsom mempunyai sifat anti-radang, yang menjadikannya ubat rumah yang ideal untuk melegakan sakit leher mengurangkan keradangan dengan cara yang paling semula jadi. Untuk melegakan simptom spondylosis serviks, hanya mandi garam Epsom yang hangat.
5. Ambil:
Sejak zaman kuno, neem telah dianggap sebagai tanaman suci, kerana dapat merawat pelbagai keadaan kesihatan. Hanya rebus serbuk neem dan urut leher, bahu dan tulang belakang anda dengannya. Melakukan ini setiap hari akan terbukti sangat bermanfaat dalam menghilangkan rasa sakit dan mengurangkan rasa tidak selesa secara keseluruhan.
6. Halia:
Halia adalah satu lagi ubat rumah yang berkesan dan murah yang akan memberi anda kelegaan dari kesakitan yang disebabkan oleh spondylosis serviks. Anda boleh menambahkannya ke dalam makanan, memilikinya dalam bentuk teh atau menggunakan minyaknya di kawasan yang merisaukan. Tetapi, ingatlah dosnya untuk mengelakkan kemungkinan kesan sampingan.
7. Lada Cayenne:
Lada cayenne memiliki sebatian khas dengan nama capsaicin, yang memungkinkannya untuk menenangkan kekejangan dan sakit di leher. Ia digunakan secara meluas di seluruh dunia untuk menyingkirkan gejala masalah ini. Campurkan dengan minyak zaitun dan sapukan pada leher. Ia mungkin menyebabkan sensasi terbakar sedikit, tetapi jika tidak dapat ditanggung, segera basuh.
8. Minyak wijen:
Minyak wijen adalah ubat rumah tradisional yang telah digunakan selama berabad-abad. Ia mempunyai kalsium, magnesium dan mineral penting lain yang menyumbang kepada kesejahteraan keseluruhan otot anda. Menggunakan minyak bijan yang hangat dapat melegakan sakit leher dan mengurangkan rasa tidak selesa di kawasan leher dan bahu.
9. Cuka Sari Apel:
Ejen penghilang rasa sakit semula jadi ini sarat dengan sifat anti-radang yang dapat memberi anda kelegaan dari sakit leher yang menjengkelkan. Minumlah dengan air untuk meredakan simptom keadaan sendi ini.
