Kelebihan Amla Untuk Kulit Dan Cara Penggunaannya

Jangan terlepas

Rumah Kecantikan Penjagaan kulit Penulis Penjagaan Kulit-Somya ojha Oleh Somya ojha pada 3 Jun 2019

Amla aka gooseberry India adalah antara ubat Ayurveda yang paling banyak digunakan untuk tujuan kosmetik [1] . Dihargai kerana sifatnya yang menenangkan dan terapeutik, amla dapat digunakan untuk merawat pelbagai penyakit kulit.

Ini adalah buah asli yang kebanyakan terdapat di benua kecil India. Selama bertahun-tahun, amla telah mendapat pengikut kerana banyak ciri-ciri bermanfaat kulit.





Amla

Ia boleh didapati dalam bentuk serbuk, jus dan minyak. Oleh kerana banyak faedahnya, ia sering digunakan sebagai bahan utama dalam produk penjagaan kulit seperti krim antipenuaan, produk antiacne, dll.

ramalan perkahwinan berdasarkan tarikh lahir

Ia diperkaya dengan antioksidan yang kuat [dua] . Selain itu, amla juga mengandungi kandungan vitamin C yang tinggi [3] . Kehadiran sebatian tersebut menjadikan amla ubat yang luar biasa untuk tujuan penjagaan kulit.



Menggunakan amla untuk tujuan penjagaan kulit adalah cara tradisional untuk mengatasi keadaan kulit yang menjengkelkan. Anda boleh menggunakan amla untuk memasukkan topeng dan pek muka buatan sendiri dan mendapatkan kulit yang sihat dan cantik.

Kelebihan Amla Untuk Kulit

• Amla boleh digunakan untuk menghilangkan jerawat. Kerana ia adalah antara sumber vitamin C terkaya [4] , nutrien yang sarat dengan sifat terapeutik yang berfungsi dengan berkesan pada keadaan kulit seperti jerawat [5] .

• Amla dapat menghalang penuaan awal kulit yang disebabkan oleh pendedahan berpanjangan kepada sinar ultraviolet yang teruk [6] .



• Amla mempromosikan pengeluaran prokolagen pada kulit [7] . Ini berfungsi dengan baik dalam melambatkan proses penuaan dan meningkatkan keremajaan kulit secara keseluruhan.

• Kandungan vitamin C yang tinggi dalam amla memungkinkan untuk mengurangkan penglihatan bekas jerawat. Ini kerana Vitamin C mempunyai kemampuan untuk merawat pigmentasi postinflammatory [8] .

• Diisi dengan nutrien seperti vitamin C dan E, amla dapat memberi manfaat pada kulit. Penggunaannya dapat mencerahkan kulit yang kelihatan kusam.

• Kebaikan amla membolehkannya menyerap lebihan minyak dari permukaan kulit dan membantu menghilangkan berminyak dan kilauan yang tidak diingini.

ubat rumah untuk mencegah uban

• Amla boleh bertindak sebagai ubat penuaan yang kuat kerana ia merupakan sumber antioksidan yang hebat [9] .

Cara Menggunakan Amla Untuk Kulit

Amla

1. Untuk parut jerawat

Serbuk Amla, apabila digabungkan dengan ramuan kuat seperti jus bawang dan gel lidah buaya, boleh berfungsi dengan hebat pada parut jerawat. Bawang dapat meringankan penampilan bekas jerawat dengan memperbaiki kemerahan [10] . Aloe vera diketahui mempunyai kesan antiacne [sebelas] . Gel yang diekstrak dari lidah buaya boleh digunakan untuk mengurangkan penampilan parut yang ditinggalkan oleh jerawat.

Bahan-bahan

  • 1 sudu teh serbuk amla
  • & frac12 sudu teh jus bawang
  • 1 sudu teh gel aloe vera

Kaedah penggunaan

  • Perah jus bawang segar dan ambil dalam mangkuk.
  • Masukkan serbuk amla dan gel segar yang diekstrak dari tanaman lidah buaya.
  • Kacau rata.
  • Sapukan bahan tersebut ke kawasan yang terjejas.
  • Biarkan selama 15 minit.
  • Bilas kulit anda dengan air suam.
  • Gunakan topeng buatan sendiri ini dua kali seminggu untuk memudarkan parut jerawat.

2. Untuk kulit yang lebih cerah

Untuk mencerahkan kulit, anda boleh menggunakan serbuk amla dalam kombinasi dengan ubat rumah yang serba boleh seperti madu dan jus lemon. Madu memberi manfaat kepada kulit dengan mempromosikan pembaikan tisu kulit [12] . Lemon bertindak sebagai agen pemutihan yang kuat [13] . Ia menjadikan kulit kelihatan jelas dan cerah.

Bahan-bahan

  • 2 sudu besar serbuk amla
  • 1 sudu teh madu
  • 1 sudu besar jus lemon

Kaedah penggunaan

  • Dalam mangkuk, ambil serbuk amla dan yogurt dan campurkan.
  • Masukkan jus lemon ke bahan dan kacau untuk mendapatkan pes halus.
  • Sapukan topeng pada wajah dan leher anda.
  • Biarkan selama 15-20 minit.
  • Bilas bahan dengan air suam.
  • Aplikasi topeng buatan rumah setiap minggu ini dapat mencerahkan kulit anda.

3. Untuk mengurangkan pigmentasi

Untuk mengurangkan pigmentasi kulit, anda boleh menggunakan gabungan serbuk amla, serbuk kunyit, dan gel lidah buaya yang telah dicuba. Ekstrak lidah buaya mengurangkan kandungan melanin sementara ekstrak kunyit terkenal kerana kemampuannya untuk mengurangkan hiperpigmentasi wajah [14] .

Bahan-bahan

  • 1 sudu teh serbuk amla
  • 10 gram serbuk kunyit
  • 1 sudu besar gel lidah buaya

Kaedah penggunaan

  • Ambil serbuk amla dan serbuk kunyit dalam mangkuk pengadun.
  • Masukkan gel aloe vera segar ke dalamnya.
  • Campurkan dengan teliti untuk menyiapkan pes.
  • Sapukan ke seluruh kawasan yang terkena pada wajah.
  • Biarkan sehingga kering selama 10-15 minit.
  • Bilas dengan air suam.
  • Gunakan kaedah ini seminggu sekali untuk mengurangkan pigmentasi.

4. Untuk tona kulit yang sekata

Ramuan serbuk amla dan susu soya yang sederhana dapat membantu anda mendapatkan warna kulit yang sekata. Soymilk terkenal kerana keberkesanannya untuk memperbaiki keseluruhan tona kulit dengan mengurangkan pigmentasi dan kegatalan [lima belas] .

Bahan-bahan

  • 1 sudu teh serbuk amla
  • 1 sudu besar susu soya

Kaedah penggunaan

  • Campurkan serbuk amla dengan susu soya.
  • Bersihkan wajah anda dengan pembersih ringan dan sapukan pasta di atasnya.
  • Biarkan selama 20 minit lagi.
  • Bilas pes dengan air suam.
  • Ulangi kaedah ini dua kali seminggu untuk mendapatkan warna kulit yang sekata.
Amla

5. Untuk pengelupasan

Serbuk Amla bersama gula pasir dan air mawar dapat membantu mengelupas kulit anda. Gula mempercepat proses penyembuhan dan berfungsi dengan baik pada jangkitan antibakteria [16] . Kesan anti-radang air mawar memberi manfaat kepada kulit [17] . Bersama-sama, bahan-bahan ini menyahtoksin kulit.

Bahan-bahan

  • 1 sudu besar serbuk amla
  • 1 sudu besar gula pasir
  • 2 sudu air mawar

Kaedah penggunaan

  • Dalam mangkuk, ambil serbuk amla dan gula pasir dan campurkan.
  • Masukkan air mawar ke serbuk yang dihasilkan.
  • Campurkan dengan sudu untuk menyiapkan scrub.
  • Sapukan pes pada kulit.
  • Gosok perlahan-lahan dengan gerakan bulat selama beberapa minit.
  • Bilas wajah anda dengan air suam.
  • Ulangi penggunaan scrub buatan sendiri ini untuk mengelupas kulit anda.

6. Untuk mengurangkan tanda-tanda penuaan

Alpukat berfungsi melawan kerosakan oksidatif dan keradangan yang disebabkan pada kulit [18] . Ia membantu melambatkan proses penuaan kulit dan apabila digabungkan dengan serbuk amla ia berkesan mengurangkan penglihatan tanda-tanda penuaan seperti kedutan.

Bahan-bahan

  • 1 sudu besar serbuk amla
  • 2 sudu teh air panas
  • 1 alpukat masak

Kaedah penggunaan

  • Dalam mangkuk, ambil serbuk amla dan air panas dan kacau.
  • Hancurkan alpukat dan campurkan dengan pes amla.
  • Sapukan ke seluruh wajah dan leher anda.
  • Duduk dan biarkan topeng kering selama 20-25 minit.
  • Bilas kulit anda dengan air suam dan pembersih wajah yang lembut.
  • Gunakan kaedah ini seminggu sekali untuk mengurangkan tanda-tanda penuaan seperti kedutan dan garis halus.

7. Untuk kulit berminyak

Kebaikan serbuk amla yang digabungkan dengan kelebihan air mawar dapat memberikan hasil yang positif untuk jenis kulit berminyak. Sifat bermanfaat air mawar termasuk kemampuannya bertindak sebagai astringen untuk tujuan menganjalkan dan membersihkan kulit [19] . Ia membantu mengeluarkan lebihan minyak dari permukaan kulit.

Bahan-bahan

  • 2 sudu teh serbuk amla
  • 1 sudu besar air mawar

Kaedah penggunaan

  • Masukkan kedua bahan tersebut ke dalam mangkuk kaca kecil.
  • Campurkan dengan sudu untuk mendapatkan pes yang konsisten.
  • Sapukan topeng pada wajah yang bersih.
  • Biarkan selama 10-15 minit.
  • Bilas wajah anda dengan air suam.
  • Ulangi kaedah ini 2-3 kali seminggu untuk mengawal kelebihan minyak.

8. Untuk selaran matahari

Tomato adalah ubat kuat dengan mengurangkan selaran matahari yang disebabkan oleh UV [dua puluh] . Menggabungkannya dengan serbuk amla dapat membantu anda menghilangkan selaran matahari.

selamat tahun baru 2020 gambar dengan petikan

Bahan-bahan

  • 1 sudu teh serbuk amla
  • 1 biji tomato

Kaedah penggunaan

  • Dalam mangkuk, tumbuk tomato menjadi pulpa.
  • Masukkan serbuk amla dan kacau.
  • Sapukan bahan di seluruh kawasan yang disamak.
  • Biarkan selama 15-20 minit.
  • Bilas dengan air biasa.
  • Ulangi kaedah ini 3-4 kali sehari untuk hasil yang cepat.
Amla

9. Untuk mengecilkan liang pori

Bumi Fuller menembusi liang, menghilangkan senapang, dan mengecilkan liang. Apabila digunakan dengan serbuk amla keberkesanannya cenderung meningkat.

Bahan-bahan

  • 1 sudu besar serbuk amla
  • 1 sudu teh bumi penuh
  • 2-3 sudu teh air mawar

Kaedah penggunaan

  • Ambil serbuk amla dan tanah penuh dalam mangkuk dan kacau.
  • Masukkan air mawar dan gaul hingga sebati.
  • Sapukan pes di wajah anda.
  • Biarkan hingga kering selama 10 minit.
  • Bilas sisa dengan air suam.
  • Rawat kulit anda dengan topeng ini seminggu sekali untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

10. Untuk jerawat

Manuka madu bersifat antimikroba dan mempunyai kemampuan penyembuhan kulit [dua puluh satu] . Ia mengatasi jerawat jerawat sementara daun pasli mengurangkan kemerahan dan membersihkan kulit. Kedua-dua ramuan kuat ini, apabila digunakan dengan serbuk amla dapat membantu anda mengatasi jerawat.

Bahan-bahan

  • 1 sudu besar serbuk amla
  • Daun pasli
  • 1 sudu teh madu Manuka

Kaedah penggunaan

  • Hancurkan sebilangan daun pasli dan rendam dalam air suam.
  • Gunakan saringan untuk mengeluarkan jusnya.
  • Dalam mangkuk pengadun, masukkan serbuk amla dan madu manuka dan kacau.
  • Masukkan jus pasli dan kacau hingga sebati.
  • Sapukan bahan tersebut ke wajah anda.
  • Biarkan selama 10 minit.
  • Bilas sisa dengan air biasa.
  • Ulangi kaedah ini dua kali seminggu untuk mengawal jerawat.
Lihat Rujukan Artikel
  1. [1]Datta, H. S., & Paramesh, R. (2010). Aliran penuaan dan penjagaan kulit: Konsep Ayurveda. Jurnal Ayurveda dan perubatan integratif, 1 (2), 110–113. doi: 10.4103 / 0975-9476.65081
  2. [dua]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). Kajian kritikal terhadap ramuan Ayurvedic Varṇya dan kesan penghambatan tirosinase mereka. Ilmu kehidupan kuno, 35 (1), 18–25. doi: 10.4103 / 0257-7941.165627
  3. [3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). Kandungan vitamin C dan aktiviti antioksidan buah dan penyediaan Ayurveda Emblica officinalis Gaertn. Jurnal etnofarmakologi, 104 (1-2), 113-118.
  4. [4]Goraya, R. K., & Bajwa, U. (2015). Meningkatkan sifat fungsional dan kualiti pemakanan ais krim dengan amla yang diproses (gooseberry India). Jurnal sains dan teknologi makanan, 52 (12), 7861–7871. doi: 10.1007 / s13197-015-1877-1
  5. [5]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Peranan Vitamin C dalam Penyakit Kulit. Sempadan dalam fisiologi, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
  6. [6]Adil, M. D., Kaiser, P., Satti, N. K., Zargar, A. M., Vishwakarma, R. A., & Tasduq, S. A. (2010). Kesan Emblica officinalis (buah) terhadap penuaan foto yang disebabkan oleh UVB pada fibroblas kulit manusia. Jurnal Etnofarmakologi, 132 (1), 109-114.
  7. [7]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Penuaan kulit: senjata dan strategi semula jadi. Ubat pelengkap dan alternatif berdasarkan bukti: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
  8. [8]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Peranan Vitamin C dalam Penyakit Kulit. Sempadan dalam fisiologi, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
  9. [9]Jadoon, S., Karim, S., Bin Asad, M. H., Akram, M. R., Khan, A. K., Malik, A.,… Murtaza, G. (2015). Potensi Anti-Penuaan Krim Farmasi Phytoextract Loaded for Longetivity Sel Kulit Manusia. Ubat oksidatif dan umur panjang sel, 2015, 709628. doi: 10.1155 / 2015/709628
  10. [10]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Tumbuhan Ubat untuk Rawatan Jerawat Vulgaris: Kajian Bukti Terkini. Jurnal mikrobiologi Jundishapur, 8 (11), e25580. doi: 10.5812 / jjm.25580
  11. [sebelas]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: ulasan ringkas. Jurnal dermatologi India, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
  12. [12]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Madu: Ejen Terapi untuk Gangguan Kulit. Jurnal kesihatan global Asia Tengah, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
  13. [13]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Memburu agen pemutihan kulit semula jadi. Jurnal sains molekul antarabangsa, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
  14. [14]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Adakah Bahan Semula jadi Berkesan dalam Pengurusan Hiperpigmentasi? Kajian Sistematik. Jurnal dermatologi klinikal dan estetik, 11 (2), 28–37.
  15. [lima belas]Levin, J., & Momin, S. B. (2010). Sejauh mana kita benar-benar tahu mengenai ramuan kosmeceutikal kegemaran kita?. Jurnal dermatologi klinikal dan estetik, 3 (2), 22-41.
  16. [16]Shi, C. M., Nakao, H., Yamazaki, M., Tsuboi, R., & Ogawa, H. (2007). Campuran gula dan povidone-yodium merangsang penyembuhan ulser kulit yang dijangkiti MRSA pada tikus db / db. Arkib penyelidikan dermatologi, 299 (9), 449.
  17. [17]Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P.,… Lim, T. G. (2018). Kegiatan anti-radang kulit ekstrak kelopak mawar (Rosa gallica) melalui pengurangan jalur isyarat MAPK. Sains & pemakanan makanan, 6 (8), 2560–2567. doi: 10.1002 / fsn3.870
  18. [18]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Mempunyai komposisi alpukat dan kesan kesihatan yang berpotensi. Ulasan kritikal dalam sains makanan dan pemakanan, 53 (7), 738-750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
  19. [19]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Kaedah Rawatan Jerawat. Molekul (Basel, Switzerland), 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / molekul21081063
  20. [dua puluh]Story, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., & Harris, G. K. (2010). Kemas kini mengenai kesan kesihatan lycopene tomato. Ulasan tahunan sains dan teknologi makanan, 1, 189-210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
  21. [dua puluh satu]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Madu: Ejen Terapi untuk Gangguan Kulit. Jurnal kesihatan global Asia Tengah, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241