Sama ada tentang melangkah keluar di bawah sinar matahari atau bercuti di tepi pantai, losyen pelindung matahari adalah penjagaan kulit yang mesti ada penting untuk semua orang. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang tidak tahu bahawa losyen pelindung matahari adalah keperluan sepanjang masa dan harus dipakai dalam setiap cuaca - sama ada hari hujan atau petang musim sejuk yang sejuk. Losyen pelindung matahari kaya dengan sifat yang melindungi kulit kita daripada sinaran ultraungu (UV) yang berbahaya dan mengekalkan kerosakan pada kulit kita terhad akibat pendedahan matahari.
satu. Mengapa Memakai Losyen Pelindung Matahari Adalah Wajib?
dua. Bagaimana Menggunakan Pelindung Matahari?
3. Mitos Pelindung Matahari Yang Perlu Dihapuskan Sekarang
Empat. Losyen Pelindung Matahari DIY
5. Soalan Lazim: Pelindung matahari
Mengapa Memakai Losyen Pelindung Matahari Adalah Wajib?
1. Perisai Daripada Sinaran UV Memudaratkan
Disebabkan penipisan lapisan ozon, sinaran UV yang berbahaya menyusup ke persekitaran kita. Manakala sinaran matahari ialah sumber vitamin D diperlukan oleh badan, pendedahan yang berlebihan tanpa losyen pelindung matahari boleh menyebabkan anda menghadapi risiko kesihatan. Jika awak gunakan losyen pelindung matahari , anda boleh menyekat kerosakan yang disebabkan oleh sinaran UV berbahaya yang juga boleh mencetuskan gangguan kulit.
2. Mencegah Penuaan Pramatang
Nampak lebih muda, berseri dan kulit sihat adalah impian setiap wanita. Walau bagaimanapun, beberapa kajian mendakwa bahawa orang di bawah umur 55 tahun yang kerap menggunakan losyen pelindung matahari menunjukkan 24 peratus lebih rendah peluang untuk penuaan pramatang.
3. Menurunkan Risiko Kanser Kulit
Jika terdedah kepada sinaran UV, kulit anda boleh mula kehilangan lapisan pelindungnya, yang menyebabkan kulit anda terdedah kepada gangguan kulit seperti kanser, terutamanya melanoma. Memakai pelindung matahari dengan kerap boleh membantu kulit anda mengekalkan kilauan dan melindunginya daripada kanser.
4. Mengurangkan Jeragat di Muka
Jika anda menggunakan pelindung matahari dalam jumlah yang banyak, terdapat peluang untuk mengekalkannya iritasi kulit dan letusan urat merah di teluk. Gangguan kulit ini sering berlaku disebabkan oleh sinaran matahari yang berbahaya.
5. Mencegah Selaran Matahari
Kita semua suka melepak di bawah sinar matahari, terutamanya semasa musim sejuk. Walau bagaimanapun, berada di bawah sinar matahari tanpa pelindung matahari boleh menyebabkan selaran matahari , yang boleh menyebabkan kulit mengelupas, kemerahan, bintik-bintik, gatal-gatal, dan juga gatal-gatal dalam kes kulit sensitif .
6. Mencegah Tanning
Ramai orang suka suntan. Walau bagaimanapun, semasa berjemur untuk mendapatkan cahaya sawo matang yang sempurna itu, anda mungkin meletakkan kulit anda pada risiko dicederakan oleh sinaran UV. Untuk mengelakkan keadaan ini, gunakan pelindung matahari yang kaya dengan formula perlindungan matahari 30 atau atas.
Bagaimana Menggunakan Pelindung Matahari?
Losyen pelindung matahari adalah penjagaan kulit yang penting produk yang anda tidak boleh ketinggalan jika anda mempunyai kulit sensitif, salut semula setiap 2-3 jam. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda ingat semasa memilih losyen pelindung matahari yang paling sesuai untuk anda .
1. Jangan sekali-kali membeli sebarang produk kosmetik tanpa menyemak tarikh luput dan ramuannya. Pastikan losyen pelindung matahari anda mengandungi Titanium dioksida, Octyl methoxycinnamate (OMC), Avobenzone (juga parsol), dan Zink oksida.
2. Jika anda mempunyai kulit berjerawat atau kulit berminyak , gunakan losyen pelindung matahari yang berasaskan gel atau air dan/ataubukan komedogenik dan hypoallergenic.
3. Untuk memastikan anda pelindung matahari kekal lebih lama pada kulit anda, gunakan formula kalis air yang kaya dengan SPF 30 atau atas.
4. Sebaik-baiknya dinasihatkan memakai pelindung matahari sekurang-kurangnya setengah jam lebih awal sebelum melangkah keluar.
5. Jika anda bercadang untuk tinggal di pantai atau berjemur, sapukan kot semula setiap 2-3 jam untuk melindungi kulit anda daripada kerosakan matahari dan selaran matahari.
6. Juga pastikan anda losyen pelindung matahari kaya dengan SPF 30 (atau lebih tinggi), Perlindungan spektrum luas (UVA/UVB) dan kalis air.
Mitos Pelindung Matahari Yang Perlu Dihapuskan Sekarang
1. Lebih Tinggi SPF Lebih Baik
Ini tidak benar sepenuhnya. Tahap SPF dalam pelindung matahari anda tiada kaitan dengan perlindungan terhadap sinaran UV. Ia hanya memberi anda perisai kepada kulit anda daripada kemerahan yang disebabkan oleh pendedahan matahari. Sebagai contoh, SPF 30 bermakna kulit anda mempunyai 30 kali ganda lebih lama sehingga kemerahan mula kelihatan pada bahagian badan anda yang terdedah kepada matahari.
2. Pelindung Matahari Kalis Air Tidak Lusuh Di Dalam Kolam
Walaupun selepas anda menggunakan pelindung matahari yang banyak sebelum berenang di kolam atau laut, adakah anda perasan tompokan putih dan merah yang muncul pada kulit anda? Ini kerana pelindung matahari anda, tidak kira betapa kalis airnya, akhirnya terhapus. Terdapat varian kalis air yang terdapat di pasaran, yang sesuai untuk majlis sebegitu.
3. Tidak Perlu Pelindung Matahari Jika Anda mempunyai SPF Foundation
ini mitos kecantikan perlu tamat sekarang. Terdapat beberapa varian asas berasaskan SPF; walau bagaimanapun, ia tidak boleh menggantikan atau mengubah kepentingan menyediakan kulit anda dengan losyen pelindung matahari.
Losyen Pelindung Matahari DIY
1. Pelindung matahari kelapa
bahan-bahan:
• 1/4 cawan minyak kelapa
• 1/4 cawan mentega Shea
• 1/8 cawan minyak bijan atau minyak jojoba
• 2 sudu besar butiran lilin lebah
• 1 hingga 2 sudu besar serbuk zink oksida bukan nano (pilihan)
• 1 sudu kecil minyak biji raspberi merah
• Saya tsp minyak biji lobak merah
• 1 sudu teh minyak pati lavender (atau mana-mana minyak pati pilihan anda)
Kaedah
Dalam dandang berganda, cairkan minyak kelapa , minyak bijan atau jojoba, lilin lebah, dan mentega Shea bersama-sama. Campuran akan mengambil masa untuk cair, terutamanya lilin lebah. Lilin lebah akan menjadi yang terakhir cair. Apabila lilin lebah cair, keluarkan campuran dari dandang berganda dan biarkan ia sejuk pada suhu bilik.
Jika anda menggunakan zink oksida, pukulkannya setelah adunan sejuk tetapi berhati-hati agar tidak menghasilkan banyak habuk semasa mencampurkan. Jika anda melihat sebarang ketulan, jangan risau, itu adalah perkara biasa. Sekarang, alihkan adunan ke dalam peti sejuk selama 15 hingga 30 minit. Dengan cara ini, ia akan mula set tetapi masih cukup lembut untuk dipukul. Sebaik sahaja ia berada di dalam peti sejuk untuk masa yang mencukupi, keluarkan dan menggunakan pemproses makanan atau pengadun tangan, mulakan memecutnya. Tuangkan minyak biji raspberi merah, minyak biji lobak merah, dan apa-apa sahaja minyak pati mengikut pilihan anda, dan teruskan pukul sehingga adunan menjadi ringan dan gebu, dan gunakan secara bebas seperti yang anda lakukan pada pelindung matahari yang dibeli di kedai.
Simpan ini pelindung matahari buatan sendiri dalam bekas kaca di dalam peti ais antara kegunaan.
2. Bar pelindung matahari
bahan-bahan
• 1/3 cawan minyak kelapa cair
• 3 cawan mentega Shea
• 1/2 cawan parut, lilin lebah padat
• 2 sudu besar bulat + 1.5 sudu besar tidak bersalut, zink oksida bukan nanopartikel
• 1 sudu kecil koko atau serbuk koko, untuk pewarna
• Minyak pati (mengikut keperluan)
• Minyak Vitamin E (pilihan)
Kaedah
Dalam ketuhar gelombang mikro atau dandang berganda, cairkan minyak kelapa, lilin lebah dan mentega Shea. Kacau bahan-bahan itu sekali-sekala sehingga rata dan cair sepenuhnya. Keluarkan dari haba, dan campurkan perlahan-lahan dalam zink oksida. Jika anda menambah minyak pati pilihan atau vitamin E, campurkan pada ketika ini dan kacau sehingga sebati. Setelah sebati, tuangkan formula ke dalam acuan. Loyang muffin silikon berfungsi dengan baik. Biarkan sejuk dan set, sebelum dikeluarkan dari acuan. Jika anda ingin mempercepatkan, masukkannya ke dalam peti sejuk selama 10 hingga 20 minit.
3. Semburan pelepasan matahari
bahan-bahan
• 1/2 hingga 1 cawan cuka epal mentah yang tidak ditapis
• Botol sembur
• 5 titis minyak pati lavender
• 1 sudu kecil minyak kelapa organik
• 1 sudu kecil gel aloe vera
Kaedah
Isikan botol semburan dengan epal sider cuka dan sembur pada kulit mengikut keperluan selepas matahari. Pastikan untuk mengelakkannya daripada mata dan telinga anda semasa menyembur. Biarkan cuka menempel pada kulit anda selama lima hingga 10 minit. Campurkan minyak pati lavender, minyak pembawa, dan gel aloe vera dalam mangkuk, dan sapukan campuran pada kulit anda selepas cuka sari apel telah kering. Biarkan campuran ini berada pada kulit selama beberapa minit sebelum memakai sebarang pakaian. Ulangi keseluruhan proses sekali lagi, atau mengikut keperluan, untuk membantu menenangkan kulit yang merengsa.
Soalan Lazim: Pelindung matahari
S. Adakah SPF yang lebih tinggi dalam pelindung matahari memberikan perlindungan yang lebih baik?
KEPADA. Ya, ini benar. Beberapa pakar dermatologi mencadangkan bahawa kita harus memakai pelindung matahari dengan SPF30 ke atas , kerana ia menyekat 97 peratus sinaran UV yang keras. SPF bernombor tinggi menyekat sinaran berbahaya matahari untuk masa yang lebih lama. Menurut kajian yang diterbitkan dalam Journal of the American Academy of Dermatology, SPF setinggi 100 boleh memberi kesan ketara terhadap kerosakan matahari.
S. Adakah pelindung matahari selamat?
KEPADA. Setiap jenis kulit berbeza dari yang lain. Walau bagaimanapun, semasa membeli pelindung matahari pastikan anda membeli produk yang kaya dengan SPF 30 (atau lebih tinggi), menawarkan perlindungan spektrum luas (UVA/UVB), dan kalis air. Jika anda mempunyai kulit kering, gunakan formula berasaskan pelembap; formula berasaskan air atau gel untuk kulit berminyak. Ambil pendapat daripada pakar dermatologi jika anda sensitif kulit untuk mengelakkan jerawat dan kerengsaan.
S. Bagaimana untuk mengetahui sama ada saya menggunakan pelindung matahari yang sesuai untuk kulit saya?
KEPADA. Dapatkan sendiri losyen pelindung matahari yang dilengkapi dengan perlindungan spektrum luas kerana ia melindungi kulit kita daripada sinaran UVA dan UVB. Jika anda formula pelindung matahari mempunyai SPF 30 ke atas, jangan risau, pelindung matahari anda cukup baik untuk melindungi anda daripada sinaran matahari yang keras. Walau bagaimanapun, kebanyakannya juga bergantung pada kuantiti pelindung matahari yang digunakan pada kulit. Anda mungkin memerlukan sekurang-kurangnya setengah sudu teh untuk muka dan leher anda.
