Memandangkan isu imej badan lazimnya dianggap hanya memberi kesan kepada wanita, kesannya terhadap lelaki boleh diabaikan sebahagian besarnya, malah oleh lelaki yang mungkin bergelut untuk menghadapinya setiap hari.
Dan kelalaian ini boleh membawa akibat yang membawa maut.
Mengikut Persatuan Gangguan Makan Kebangsaan , lelaki mewakili 25 peratus individu di Amerika Syarikat dengan anoreksia nervosa. Lelaki juga berisiko lebih tinggi untuk mati akibat penyakit ini berbanding wanita, sebahagiannya kerana mereka sering didiagnosis kemudian dalam perkembangan penyakit kerana ramai orang menganggap lelaki tidak bergelut dengan gangguan makan.
Pusat Pemulihan Gangguan Makan Mirasol melaporkan bahawa kira-kira 25 juta lelaki dan 43 juta wanita sedang berdiet untuk menurunkan berat badan pada bila-bila masa. Pusat menambah bahawa 35 peratus daripada mereka yang berdiet biasa maju kepada diet patologi dan, daripada mereka, 20-25% meningkat kepada separa atau sindrom penuh gangguan makan.
Ketidakpuasan badan juga menyebabkan pesakit lelaki terpaksa bergelut, dengan lelaki menerima lebih 1.3 juta prosedur pembedahan kosmetik di A.S. pada 2018 sahaja, menurut Persatuan Pembedahan Plastik Estetik Amerika . Jumlah itu meningkat a hebat 29 peratus dari tahun 2000.
'Media sosial telah ... menuang petrol ke atas api'
Dr. Rady Rahban , pakar bedah plastik yang diperakui lembaga di Beverly Hills, Calif., memberitahu In The Know bahawa peningkatan ini berkemungkinan ada kaitan dengan peningkatan mendadak dalam gambaran figura lelaki ideal yang lelaki sentiasa dihujani di seluruh multimedia.
Apabila anda melihat papan iklan atau majalah, anda cenderung untuk melihat ramai wanita cantik, kata Dr Rahban. Dan kini, anda melihat lebih ramai lelaki, terutamanya pada zaman media sosial.
Saya fikir apa yang telah dilakukan oleh media sosial - dan Instagram, dan TV dan pengaruh - diambil sebagai masalah yang sedia ada dan menuangkan petrol ke atas api, tambahnya. Dan ia hanya meletuskannya. Dan sekarang [isu imej badan] memberi kesan kepada orang yang lebih muda, di mana sebelum ini mungkin [mereka] memberi kesan kepada anda semasa anda berumur 20-an atau awal lewat remaja. Kini, ia menjejaskan anda apabila anda berumur 12 tahun.
Gambaran media ini boleh membahayakan terutamanya, jelas Dr. Rahban, kerana ia menggambarkan kesilapan yang lelaki - dan wanita - selak dan cuba dicontohi.
Anda sentiasa dihujani oleh imej, katanya. Imej itu adalah orang yang sempurna. Dan orang yang sempurna itu tidak wujud. Mereka adalah orang yang tidak mempunyai jerawat. Mereka adalah orang yang tidak mempunyai kedutan. Mereka semua di Photoshopped, foto berubah. Mereka semua Facetuned. Mereka semua mempunyai penapis.
Ia adalah satu perkara untuk melihat sesuatu yang benar-benar wujud dan mengatakan anda menginginkan atau berusaha untuk itu, tambahnya. Satu lagi perkara untuk melihat sesuatu yang tidak wujud dan berharap dan berusaha untuk itu. Oleh itu, imej-imej ini telah mengubah secara eksponen cara kita melihat diri kita sendiri.
'Malu untuk bercakap mengenainya'
Cahaya Bintang Aaron , pakar terapi dan ketagihan di New York, N.Y., memberitahu In The Know bahawa walaupun lelaki mengalami masalah imej badan dengan cara yang sama seperti wanita, mereka mungkin mengalaminya secara berbeza disebabkan tekanan sosial yang dikenakan ke atas mereka untuk kelihatan seperti lelaki dan tidak meminta bantuan. daripada profesional atau rakan sebaya mereka.
Secara amnya, lelaki lebih tertutup daripada perempuan, dan ini ada kaitan dengan kejantanan dan apa yang diajar oleh lelaki dari usia yang sangat muda, kata Sternlicht. ‘Budak lelaki jangan menangis. Lelaki memang lasak. Lelaki tidak menunjukkan emosi.’ Kerana itu, apabila lelaki membesar, mereka cenderung menjadi sedikit lebih tertutup, sedikit kurang terdedah. Selalunya, lelaki tidak begitu terbuka dengan emosi mereka, dan itu termasuk imej badan. Mereka lebih malu untuk bercakap mengenainya.
Untuk membantu lelaki yang bergelut melawan mentaliti ini dan, mudah-mudahan, membolehkan mereka mencari bantuan yang mereka perlukan untuk mengatasi masalah imej badan, Sternlicht berkata langkah pertama adalah sentiasa kesedaran.
Orang itu perlu sedar bahawa mereka mempunyai masalah ini kerana kadang-kadang orang tidak menyukai tubuh mereka, tetapi mereka tidak semestinya sibuk dengan badan mereka, jelasnya. Mereka mungkin sentiasa tertekan, tetapi tidak benar-benar mengetahui sebabnya, jadi langkah pertama adalah kesedaran.
Langkah seterusnya, menurut Sternlicht, hanyalah bersikap jujur tentang isu yang dihadapi, termasuk bagaimana ia memberi kesan negatif kepada kehidupan mereka.
Kemudian, mereka perlu bersedia melakukan sesuatu mengenainya, katanya. Ini mungkin bermakna mendapatkan bantuan profesional atau membaca buku bantuan diri atau melakukan sesuatu untuk memperbaiki kehidupan mereka. Saya selalu mengatakan langkah seterusnya adalah benar-benar mengubah sistem kepercayaan mereka kerana selalunya, lelaki yang mempunyai masalah imej badan mempunyai sistem kepercayaan ini bahawa mereka tidak akan menyukai tubuh mereka. Mereka akan sentiasa membenci penampilan mereka. Jadi anda perlu mempunyai kepercayaan bahawa anda boleh menerima diri anda, anda mungkin boleh mencintai diri anda sendiri.
Ia satu perkara yang sangat sukar untuk dilakukan, tambahnya. Kadang-kadang ia bermakna berpura-pura sehingga anda berjaya, mungkin mengulangi mantera tertentu kepada diri sendiri walaupun anda tidak benar-benar mempercayainya. Apa sahaja yang berkesan untuk anda, tetapi mulakan bercakap itu setiap hari. Dan dari masa ke masa, anda akan mula membuka fikiran anda kepada kepercayaan bahawa anda boleh pulih.
Jika anda menyukai siaran ini, lihat kandungan kami yang lain mengenai penerimaan badan .
