12 UBAT RUMAH YANG BERKESAN UNTUK MEMULIHKAN RASA BAU DAN RASA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Untuk Makluman Pantas Langgan Sekarang

Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman Harian

Baru masuk

5 jam yang lalu Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini
6 jam yang lalu Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
8 jam yang lalu Ugadi dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
11 jam yang lalu Horoskop Harian: 13 April 2021

Mesti tengok

Jangan terlepas

Rumah Kesihatan Kesihatan Kesihatan oi-Shivangi Karn Oleh Shivangi Karn pada 19 Disember 2020

Fungsi indera penciuman dan rasa yang betul sama pentingnya dengan fungsi bahagian badan yang lain. Mereka bekerjasama dan membantu kita dalam pelbagai faktor kelangsungan hidup seperti makan, kawin dan merasakan bahaya. Gangguan deria bau dan rasa boleh mempengaruhi kualiti hidup.

Terdapat banyak sebab untuk kehilangan bau dan rasa. Mereka termasuk alahan, masalah pernafasan atas, ubat-ubatan, polip hidung, masalah gigi, penyakit degeneratif, penuaan, trauma, kemoterapi dan hari ini, COVID-19. [1]

Penyebab yang disebutkan di atas menghalang sementara rangsangan penciuman (deria bau) dan gustatory (deria rasa) tetapi deria biasanya kembali normal dalam beberapa hari atau minggu apabila penyebabnya dirawat atau diatasi. [dua]

Pembedahan dan penggunaan kortikosteroid terbukti kaedah rawatan untuk gangguan bau dan rasa. Walau bagaimanapun, cara semula jadi selalu terbaik kerana ia mempunyai kesan sampingan yang minimum atau minimum.

Dalam artikel ini, kita akan membincangkan cara yang berkesan untuk merawat kehilangan bau dan rasa di rumah.

1. Lemon

Perisa seperti asid sitrik dalam lemon sangat berkesan membangkitkan dan meningkatkan rasa masam dan manis serta mengembalikan rasa dan bau yang hilang. Mereka membantu mengaktifkan reseptor penciuman dan gustatory dan memainkan peranan penting dalam persepsi deria. [3]

Apa nak buat: Potong lemon menjadi dua bahagian dan menyedut selama beberapa minit setiap hari pada waktu pagi dan petang. Anda juga boleh menyediakan jus lemon dengan mencampurkan lemon dan madu dalam segelas air.

2. Minyak kastor

Minyak kastor adalah salah satu ubat rumah terbaik untuk merawat kehilangan bau dan rasa kerana sifat antioksidan, anti-radang dan antimikroba. Sekiranya deria bau dan rasa anda hilang kerana selesema atau selsema, minyak jarak membantu melawan keradangan dan dengan itu, mengurangkan gejala dengan banyak.

Apa nak buat: Masukkan satu titis minyak jarak yang hangat di kedua lubang hidung pada waktu pagi dan sebelum tidur. Ini dapat membantu membersihkan lubang hidung.

3. Teh chamomile

Chamomile adalah ramuan perubatan kuno dengan banyak manfaat kesihatan, termasuk peranannya yang berkesan dalam merawat demam, radang dan jangkitan. Minum teh chamomile membantu mengurangkan keradangan saluran pernafasan yang mungkin menyebabkan hilangnya rasa dan rasa. [4]

Apa nak buat: Sediakan teh chamomile dengan menambahkan kelopak chamomile kering dalam air mendidih dan biarkan campuran curam selama beberapa minit.

4. Kukus

Terapi wap digunakan sejak zaman dahulu dan boleh didapati dengan mudah di rumah. Ia membantu mengurangkan keradangan dan kesesakan saluran hidung dan mengembalikan rasa dan bau yang hilang.

Apa nak buat: Didihkan air, tutup kepala anda dengan kain tebal dan biarkan wap memasuki lubang hidung anda. Lakukan selama sekitar 10-15 minit, dua kali sehari sehingga gejalanya berterusan.

5. Halia

Satu kajian membincangkan mengenai aktiviti antivirus halia terhadap virus influenza yang menyebabkan selesema biasa dan selesema burung. Sebatian aktif dalam halia boleh membantu merawat keadaan ini yang berkaitan dengan kehilangan akal dan bau. [5]

Apa nak buat: Kunyah sepotong kecil halia atau sediakan teh halia dan habiskan.

6. Lavender

Rangsangan penciuman melalui penyedutan wangian adalah prosedur yang sangat berkesan. Menurut sebuah kajian, bau lavender cenderung meningkatkan gelombang otak, yang pada gilirannya dapat membantu mengembalikan rasa dan bau yang hilang. [6]

Apa nak buat: Tuangkan beberapa tetes minyak lavender ke dalam air mendidih dan menyedut. Anda boleh melakukannya sama seperti penyedutan wap.

7. Cuka sari apel

Cuka sari apel diketahui dapat merawat jangkitan hidung, kesesakan hidung dan sinus yang mungkin menyebabkan hilangnya bau dan rasa. Ini disebabkan oleh aktiviti anti-radang dan antimikrob cuka sari apel.

Apa nak buat: Masukkan satu sudu teh cuka sari apel ke dalam segelas air suam, kacau rata dan minum dua kali sehari. Anda juga boleh menambah madu untuk rasa yang lebih baik.

8. Bawang putih

Sifat antimikrob bawang putih dapat membantu menguraikan saluran hidung dan mengembalikan rasa dan bau. Juga, asam ricinoleic dalam bawang putih menunjukkan sifat anti-radang yang dapat membantu meringankan masalah pernafasan kerana tersekat dengan mengurangkan keradangan. [7]

Apa nak buat: Ambil 2-3 ulas bawang putih, rebus, tapis campuran dan kemudian minum airnya dua kali sehari untuk kelegaan cepat. Anda juga boleh menambah sedikit garam untuk rasa yang lebih baik.

9. buah pelaga

Cardamom adalah salah satu ubat rumah yang terkenal untuk merawat gangguan penciuman dan gustatory. Aroma kapulaga yang pelik membantu membuka kesesakan hidung dan mengembalikan rasa dan bau.

Apa nak buat: Anda boleh mengambil buah pelaga secara langsung melalui mulut atau menyediakan teh kapulaga dan memakannya.

10. Pudina

Peppermint adalah ramuan perubatan yang digunakan untuk merawat gejala selesema dan selesema yang berkaitan dengan penindasan deria bau dan rasa. Mereka membantu mengurangkan keradangan ruang hidung dan membersihkan kesesakan. [8]

Apa nak buat: Pudina boleh digunakan dalam dua cara untuk merawat kehilangan bau dan rasa. Pertama, rebus daunnya dan sediakan teh dan menghirup sekurang-kurangnya 2-3 kali sehari untuk hasil yang lebih baik. Kedua, tambahkan beberapa tetes minyak pudina ke dalam air mendidih dan menyedut wap untuk melegakan kesesakan hidung.

11. Minyak kelapa

Minyak kelapa dapat digunakan dalam metode penarikan minyak untuk merawat sakit tekak dan masalah paru-paru lain yang mungkin menyebabkan hilangnya rasa dan bau. Minyak ini membantu mengatasi alahan jangkitan paru-paru dan keradangan trakea. [9]

Apa nak buat: Sapu minyak kelapa di mulut selama sekitar 5-10 minit, ludah dan sikat. Lakukan proses ini hanya sekali sehari, lebih baik pada waktu pagi.

12. Kekal hidrat

Kekal terhidrat adalah kaedah termudah untuk mencegah hilangnya bau dan rasa atau menguruskannya. Air membantu mencegah mulut kering dan penjajahan bakteria yang boleh menyebabkan masalah gigi lain.

Apa nak buat: Minum segelas air setiap jam.

Petua Sihat Lain

Minum makanan kaya vitamin seperti susu dan makanan laut yang mencukupi kerana kekurangannya juga berkaitan dengan hilangnya deria bau dan rasa.
Makan makanan seperti ayam dan ikan kerana ia dapat meningkatkan rasa.
Makanan yang dibungkus dengan zink seperti biji-bijian dan kacang-kacangan juga bermanfaat.
Sikat dan tapas setiap hari untuk menjaga kebersihan mulut yang baik.
Lakukan pemeriksaan secara berkala kerana beberapa keadaan yang mendasari seperti Alzheimer juga boleh menjadi penyebab gangguan penciuman dan gustatory.
Buat kaedah untuk mengelakkan diri daripada selesema dan selesema.
Berhenti merokok
Tambahkan ramuan flavoursome seperti oregano atau lada cayenne untuk meningkatkan rasa dan deria bau.
Elakkan makan makanan yang sangat panas
Elakkan makanan yang diproses kerana terlalu manis dan masin dan sering memakannya boleh menyebabkan anda terbiasa makan makanan dengan terlalu banyak gula atau garam.