Berikut adalah soalan untuk anda: Adakah anda mengelupas badan anda? Jika anda salah seorang daripada segelintir orang yang sudah melakukan perkara ini secara kerap, kami memuji anda. Jika anda (seperti kami) jarang menggosok bawah leher anda, mari pakat untuk bermula sekarang. Kerana selepas menyelam lebih mendalam mengenai topik ini, kami yakin ia adalah peningkatan yang diperlukan kulit kami (terutamanya apabila lengan baju dibuka dan pakaian mandi digunakan).
Tetapi pertama, apa ialah pengelupasan?
Mari kita ambil dari atas, boleh? Menurut rakan-rakan kami di Akademi Dermatologi Amerika , pengelupasan adalah proses membuang sel kulit mati dari lapisan luar kulit anda. Kulit berada dalam keadaan pembaikan dan penjanaan semula yang berterusan. Disebabkan ini, kebanyakan kita berakhir dengan sel mati yang duduk di permukaan dan menyebabkan kekusaman, kekeringan dan pecah bagi sesetengah orang.
Jadi, pengelupasan membantu menghilangkan sel-sel berlebihan atau lama, membolehkan kulit yang sihat dan baru di bawah boleh muncul ke permukaan. Dan terdapat dua cara untuk melakukan ini: pengelupasan kimia dan fizikal.
Pengelupasan kimia menggunakan bahan kimia (lebih khusus asid alfa atau beta hidroksi atau enzim buah-buahan) untuk melarutkan sel-sel kulit permukaan dan gam intraselular yang mengikatnya supaya ia lebih mudah dikeluarkan.
Pengelupasan fizikal atau mekanikal melibatkan penggunaan produk (seperti lulur badan berbau vanila bijirin yang makcik Susie suka hadiahkan semasa cuti) atau alat (seperti berus atau sarung tangan) untuk membuang sel kulit mati secara manual dari permukaan.
Bagaimanakah (tepat) saya mengelupas badan saya?
Kebanyakan pengelupasan kimia (seperti pengelupasan badan atau a pencuci badan yang mengandungi asid glikolik ) dimaksudkan untuk disapu terus pada kulit dan berfungsi paling baik semasa mandi. Kami juga mendapati bahawa membiarkan produk dihidupkan selama beberapa minit sebelum membilasnya memberikan masa untuk menyerap dan menghasilkan hasil yang lebih baik (baca: lebih sutera).
Untuk pengelupasan fizikal, prosesnya ialah a sedikit lebih terlibat, tetapi boleh dilakukan dalam tiga langkah utama:
- Mula-mula, kami mengesyorkan untuk merendam badan anda di dalam tab air suam (bukan panas) selama 10-15 minit sebelum masuk dengan sarung tangan scrubby (hello, tuala Itali!). Ini melembutkan kulit anda dan menjadikannya lebih mudah untuk mengelupas sel-sel mati tanpa perlu menggunakan terlalu banyak daya (yang boleh menjadi kasar).
- Menggunakan tekanan ringan hingga sederhana, gosokkan sarung tangan ke bawah anggota badan dan belakang anda dengan pukulan menegak yang pendek; menggunakan gerakan bulat kecil, gosokkan sarung tangan pada tumit kaki, lutut dan siku anda. Pilihan untuk pergi ke kawasan ini semula kerana ia cenderung menjadi bahagian paling kering dalam badan anda.
- Buihkan dengan sabun atau cucian pilihan anda, bilas dengan bersih dan selesaikan dengan lapisan pelembap. Bonus: Terima kasih kepada kulit anda yang baru terkelupas, pelembap anda akan dapat meresap dengan lebih baik dan menjadikannya lebih licin daripada sebelumnya.
Apakah jenis pengelupasan yang terbaik untuk saya?
Sebagai peraturan umum, jika anda mempunyai kulit sensitif atau rawan jerawat, pengelupasan kimia adalah pertaruhan yang lebih selamat (dan kurang berkemungkinan menyebabkan kerengsaan). Jika anda mempunyai kulit normal, berminyak atau kering, sama ada pengelupasan manual atau pengelupasan kimia akan berfungsi—atau anda boleh menggunakan gabungan kedua-dua kaedah.
Satu langkah berjaga-jaga: Cuma pastikan anda tidak menggunakan kedua-dua pengelupasan pada masa yang sama (iaitu, menggosok serum asid glikolik dengan berus atau sarung tangan). Seperti segala-galanya, kesederhanaan adalah kunci dan terlalu banyak pengelupasan sebenarnya boleh menyebabkan kecederaan penghalang kulit dan memburukkan keadaan. Berlembutlah.
Adakah terdapat sebarang langkah berjaga-jaga lain yang perlu saya ambil semasa mengelupas?
Sama ada anda memilih untuk menggunakan pengelupasan kimia atau lebih suka menggunakan laluan manual, anda hanya perlu melakukannya setiap beberapa hari mengikut keperluan. Sekali lagi, pengelupasan berlebihan hanya akan menyebabkan kerengsaan.
Oleh itu, langkau mengelupas mana-mana kawasan yang terdapat luka terbuka, calar, gigitan serangga atau luka dan dalam tempoh 24-28 jam pertama selepas bercukur atau waxing. (Lebih baik mengelupas satu atau dua hari sebelum sebarang penyingkiran rambut).
Dan jika anda menggunakan produk yang mengandungi asid alfa atau beta hidroksi untuk mengelupas, pastikan anda berhati-hati di bawah sinar matahari kerana bahan-bahan ini boleh menjadikan kulit anda lebih sensitif kepada sinaran UV. Beberapa amalan terbaik termasuk menggunakan pelindung matahari spektrum luas 30 atau lebih tinggi pada mana-mana kawasan yang akan terdedah dan mencari naungan apabila boleh (tetapi terutamanya pada waktu puncak 11 pagi hingga 3 petang).
Adakah anda mengesyorkan mana-mana pengelupasan khususnya?
Sebenarnya, kita lakukan. Dan memandangkan kami dimanjakan dengan pilihan dalam hal produk kecantikan, kami akan melakukan yang lebih baik untuk anda dan menawarkan beberapa pilihan kegemaran kami untuk isu tertentu:
- Jika anda berhadapan dengan kulit bergelombang di belakang lengan anda (aka keratosis pilaris atau singkatannya KP) atau terdedah kepada rambut yang tumbuh ke dalam, kami suka Pencuci Badan Pengelupasan Glytone , yang mempunyai 8.8 peratus asid glikolik untuk membuang sel-sel kulit lama dengan lembut.
- Jika anda mempunyai jerawat di dada atau belakang anda atau cenderung berpeluh banyak, kami mengesyorkan Pencuci Badan Murad Acne , yang menggunakan asid salisilik untuk masuk lebih dalam ke bawah permukaan kulit anda dan memecahkan sebarang serpihan atau minyak yang boleh menyumbat liang-liang anda.
- Jika anda kulit anda kelihatan kusam atau pucat, serum badan laktik yang lembut (kami suka Topeng Badan Menumbuhkan Semula Botanicals Sebenar ) akan memberi anda rangsangan bercahaya tanpa menyebabkan kerengsaan.
- Dan jika anda hanya mengalami kekeringan keseluruhan, tetapi tiada masalah tertentu, kami bersumpah dengan rendam yang baik dan gosok dengan teliti menggunakan sarung tangan pengelupasan , berus atau tuala.
BERKAITAN: Pinterest Mengesahkannya: Ini Adalah Produk Kecantikan Yang Anda Patut Gunakan (tetapi Mungkin Tidak)
