Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Pelatih Amerika mengetuai kursus Bahasa Inggeris untuk pendidik India
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Teringat Meraikan Festival Yang Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Adakah anda pernah mengalami sensasi kesemutan yang menyakitkan di kaki, terutamanya semasa musim panas? Sekiranya ya, maka itu boleh menjadi keadaan yang disebut kaki terbakar, yang secara perubatan dikenali sebagai neuropati atau paresthesia.
Lebih baik mencuba ubat-ubatan tertentu untuk membakar kaki pada musim panas jika jarang terjadi. Tetapi, jika keadaannya kerap dan simptomnya berterusan, lebih baik mencari pendapat pakar.
Petua Untuk Penjagaan Kaki yang Betul
Kaki yang terbakar berlaku terutamanya disebabkan oleh peredaran darah yang menurun ke anggota badan anda. Terutamanya, ini kerana saraf yang rosak di kaki kerana saraf semakin lemah seiring bertambahnya usia.
Kemoterapi, alkoholisme, kaki atlet, AIDS, kegagalan buah pinggang dan anemia adalah beberapa sebab lain untuk kaki terbakar. Sakit jarum panas boleh memberi anda tidur malam. Anda boleh menghilangkan sensasi ringan dengan beberapa ubat rumah untuk membakar kaki pada musim panas.
Petua Penjagaan Kaki Musim Panas Untuk Ikut
Orang tua yang menghidap diabetes, yang melakukan pekerjaan di mana berdiri lebih lama diperlukan dan mereka yang mengalami gangguan saraf lebih terdedah kepada keadaan ini. Rawatan diri yang betul dan rawatan di rumah berikut untuk membakar kaki pada musim panas dapat membantu anda mengatasi keadaan ini.
Halia
Mengurut kaki dan kaki anda dengan campuran jus halia dan zaitun atau minyak kelapa yang hangat selama sepuluh minit setiap hari akan meredakan kesakitan dan melancarkan peredaran darah. Anda juga boleh mengambil sehelai halia setiap hari untuk meningkatkan peredaran darah di badan anda.
Hawthorne
Masukkan satu sudu hawthorne ke dalam satu cawan air dan curahkan selama lima belas minit, sekali sehari. Oleh kerana hawthorne melebarkan saluran darah, sehingga membiarkan darah beredar dengan lebih mudah ke kaki dan bahagian badan yang lain, ia adalah salah satu ubat terbaik untuk membakar kaki pada musim panas.
Thyme
Buat rendaman kaki yang panas atau sejuk dengan mencampurkan thyme dan air. Penggunaan alternatif rendaman thyme panas dan sejuk melegakan kesakitan dan kebas yang berkaitan dengan kaki yang terbakar. Rendam kaki anda dalam rendaman thyme selama dua puluh minit setiap hari dapat mengelakkan berlakunya keadaan ini.
Vitamin B3
Meningkatkan pengambilan makanan kaya vitamin B3 seperti kuning telur, susu, kacang polong dan kacang adalah kaedah semula jadi yang biasa dalam merawat kaki yang terbakar. Vitamin B3 membantu menguatkan saraf dan mencegah kerosakan saraf apabila tekanan meningkat.
Diet Dan Penghidratan
Termasuk makanan yang kaya dengan protein dan asid lemak, terutama ikan, sayur-sayuran berdaun hijau, produk tenusu, kacang-kacangan dan biji rami dalam makanan anda dapat memperbaiki keadaan kaki yang terbakar secara berterusan. Jaga kesihatan diri dengan minum lebih banyak cecair.
Senaman Dan Urut Kaki
Senaman yang kerap seperti berjalan, berjoging dan berlari pasti mengurangkan keadaan kaki anda yang terbakar dan menyakitkan. Ini kerana senaman meningkatkan aliran darah di badan anda. Untuk mengurangkan rasa tidak selesa pada kaki yang membakar, mengurut juga merupakan cara yang baik untuk mengurangkan kesakitan.
Berjalan tanpa alas kaki
Pertimbangkan berjalan kaki tanpa alas kaki di rumput atau pasir akan meningkatkan peredaran darah ke kaki. Tetapi, elakkan berjalan di permukaan yang lebih keras kerana akan memburukkan lagi rasa sakit dan ketidakselesaan. Sentiasa pastikan kaki anda sentiasa kering.
Pakai Kasut yang Betul
Jangan sekali-kali memakai kasut yang ketat kerana ia akan mengurangkan aliran darah ke kaki anda. Pakai kasut yang sesuai dan sesuai untuk memastikan peredaran darah yang betul.
