Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Melancarkan Ciri-ciri yang Diharapkan Secara Tidak sengaja
- Vishnu Vishal Dan Jwala Gutta Untuk Mengikat Kesepakatan Pada 22 April, Pasangan Akan Melangsungkan Pernikahan
- IPL 2021: Rohit Sharma pada kerja-kerja penyelenggaraan yang diperlukan untuk badan bawah, hamstring
- Tiga belas sate belum melaporkan kematian COVID-19 dalam 24 jam terakhir
- Stok Hasil Dividen Tinggi Mungkin Bukan Pilihan Yang Tepat: Inilah Sebabnya
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Saffron atau kesar adalah sumber anti-oksidan dan karotenoid yang kaya. Kepekatan tinggi karotenoid semula jadi, crocin, crocetin, picrocrocin dan flavonoid yang terdapat dalam safron membantu melindungi lensa dan retina penuaan mata.
Ia juga mengandungi terpena, alkohol terpena dan esternya. Antaranya, safranal adalah komponen utama dengan sifat anti-oksidan.
Adakah anda tahu peranan safron dalam pencegahan degenerasi makula? Macula adalah bahagian tengah bidang visual kita.
Ia terletak di tengah-tengah retina dan kaya dengan sel pengesan cahaya. Degenerasi makula adalah penyebab utama kebutaan.
Ia mungkin tidak menyebabkan masalah penglihatan pada awalnya, tetapi secara beransur-ansur makula akan menjadi rosak sehingga menyebabkan kebutaan yang tidak dapat dipulihkan.
Menggunakan degenerasi safron dan makula tidak lagi menjadi cabaran! Ia akan melindungi sel-sel retina yang berpigmen dari kerosakan oksidatif.
Saffron dapat mengembalikan fungsi dan struktur sel retina yang rosak akibat degenerasi makula yang berkaitan dengan usia dan tekanan oksidatif. Terdapat banyak cara untuk memasukkan safron dalam makanan anda. Kami akan menerangkan beberapa kaedah mudah untuk menjadikan safron sebagai sebahagian daripada diet harian anda.
Sifat anti-oksidan crocin dalam safron lebih kuat daripada alpha tokoferol. Ia akan melindungi sel-sel retina dari degenerasi dan meningkatkan kepekaan retina terhadap cahaya. Saffron mempunyai sifat anti-karsinogenik, modulasi imun dan pelindung neuro.
Cara Menggunakan Saffron Untuk Meningkatkan Penglihatan Anda:
1. Tablet Saffron Untuk Penglihatan
Suplemen oral tablet safron untuk penglihatan yang lebih baik didapati berkesan. Ia dapat melindungi sel retina dengan berkesan. Gunakan suplemen 20 biji tablet safron setiap hari untuk penglihatan. Ia dapat melindungi dan memperbaiki sel retina.
2. Air Saffron
Masukkan 8-10 helai safron organik segar ke dalam cawan air mendidih. Tutup selama 10 minit. Minum secawan air safron suam setiap hari pada waktu pagi atau petang untuk menjaga kesihatan mata.
3. Teh Saffron
Untuk satu cawan susu rebus, tambahkan gula dan sepuluh helai safron. Rebus dengan api kecil dan matikan selepas 5 minit. Tidak perlu menegangkan teh. Minum ini dan dapatkan khasiat safron untuk mata.
4. Saffron Dengan Salad
Anda boleh menambah kira-kira 20 mg serbuk saffron atau 10 helai safron ke salad kegemaran anda. Satu sudu jus lemon dan garam setengah sudu teh juga boleh ditambah. Anda boleh mendapatkan safron ini untuk pencegahan degenerasi makula.
5. Nasi Saffron
Tambahkan safron organik serbuk ke dalam air yang anda gunakan untuk menyediakan nasi. Lebih baik mengikuti ‘kaedah penyerapan’ di sini. Kerana meneran boleh mengeluarkan serbuk saffron dari beras. Anda boleh mendapatkannya dua kali sehari.
6. Saffron Dan Madu
Campurkan 20 mg safron organik atau serbuk kesar hingga dua sudu teh madu dan memilikinya. Penggunaan ini, sekali sehari akan meningkatkan tindak balas retina dan kepekaan terhadap cahaya dan meningkatkan penglihatan.
7. Tambahkan ke Hidangan Anda
Anda boleh menghancurkan helai safron dengan jari anda atau dengan lesung dan alu. Cukup masukkan ke dalam resipi anda. Dapatkan faedah safron untuk mata dan tingkatkan keanggunan hidangan anda dengan memberikan warna merah safron.
Oleh kerana saffron meningkatkan aktiviti visual pada degenerasi makula yang berkaitan dengan usia awal tanpa mengira keturunan, ini akan menjadi berita baik bagi mereka yang cenderung genetik pada degenerasi makula.
Sekarang anda sudah jelas mengenai hubungan antara degenerasi safron dan makula, sertakan ini dalam diet anda mulai hari ini.
