Gaya lampiran ialah a psikologi teori yang menganalisis pelbagai jenis hubungan antara manusia. Gaya lampiran individu mempengaruhi hampir setiap aspek perhubungan, seperti pemilihan pasangan dan tempoh perhubungan.
Seperti kebanyakan perkara, gaya lampiran adalah ditubuhkan pada peringkat awal kanak-kanak berdasarkan tingkah laku orang dewasa di sekeliling anda. Ia tidak perlu mentakrifkan atau mengehadkan anda di kemudian hari, tetapi memahami gaya keterikatan anda dengan lebih baik boleh membantu anda faham mengapa anda melakukan perkara tertentu atau tertarik kepada orang tertentu.
Terdapat empat gaya lampiran yang berbeza:
Lampiran Selamat
Orang dewasa yang terikat dengan selamat berpuas hati dan yakin dengan hubungan mereka. Mereka adalah orang yang dibesarkan dengan ibu bapa yang bertindak sebagai tempat tinggal yang stabil dan selamat untuk mereka. Mereka menyokong orang penting mereka dan berasa selesa untuk menghubungi mereka apabila mereka memerlukan bantuan. Hubungan yang terjamin akan menjadi kasih sayang, jujur dan bersedia memberi laluan kepada kedua-dua ahli untuk berdikari.
Lampiran Kesibukan yang Cemas
Gaya lampiran jenis ini terdapat pada orang yang mencari pasangan mereka untuk melengkapkannya. Mereka sedang mencari rasa keselamatan dan keselamatan yang sama seperti orang yang mempunyai keterikatan yang selamat, tetapi mereka melakukannya dengan cara yang tidak selalu tulen. Daripada menyatakan cinta atau kepercayaan, mereka mengalami kelaparan emosi — perasaan kesunyian yang bertukar menjadi terdesak untuk mengisi kekosongan yang tidak dapat diperbaiki oleh orang lain.
Keterikatan yang menyibukkan diri yang cemas cenderung berpunca daripada ibu bapa yang terlalu melindungi dan berpegang kepada anak mereka . Ini mengajar kanak-kanak bahawa tanpa orang lain, mereka tidak dapat bertahan atau gembira. Apabila seseorang yang cemas sibuk menjadi tidak pasti perasaan pasangan mereka, mereka boleh menjadi posesif dan menuntut.
Lampiran Mengelak Mengelak
Mereka yang mempunyai a gaya lampiran mengelak mengelak lazimnya memenuhi beberapa jenis peranan keibubapaan pada awal kehidupan. Mereka jauh dari segi emosi dan cenderung untuk menjalani gaya hidup yang lebih tertutup — sering berpura-pura bahawa mereka tidak memerlukan hubungan untuk bahagia. Mereka boleh mematikan emosi mereka dan seolah-olah tidak bertindak balas. Jika pasangan mereka mengancam untuk meninggalkan mereka, mereka mungkin akan membalas dengan saya tidak peduli.
Keterikatan Mengelak yang Takut
A keterikatan mengelak yang menakutkan gaya bermaksud bahawa orang itu takut menjadi terlalu dekat dengan seseorang dan juga takut tidak rapat dengan sesiapa. Mereka melihat pasangan mereka sebagai seseorang yang pergi untuk memenuhi keperluan mereka, tetapi juga sebagai seseorang yang akan menyakiti mereka. Mereka mahu seseorang pergi untuk keselamatan tetapi akhirnya takut apa yang berlaku jika mereka terlalu dekat. Emosi mereka merata-rata.
Ibu bapa, dalam kes ini, sama ada tidak bersedia untuk memenuhi keperluan anak-anak mereka atau bertindak balas terhadap keperluan anak-anak mereka dengan cara yang mengancam.
Jika anda keliru tentang perbezaan antara tiga yang terakhir, seorang pengguna TikTok, Krishna, membuat siri berguna yang menerangkan gaya yang berbeza.
Mereka yang cemas sibuk mendapat skor yang tinggi dalam kebimbangan, manakala mereka yang mengelak mengelak mendapat markah yang lebih tinggi dalam mengelak. Sesiapa yang takut mengelak mendapat markah yang tinggi dalam kedua-duanya.
Krishna menyertakan petikan untuk membantu membezakan antara definisi kebimbangan dan pengelakan. Orang yang cemas sibuk menyemak kenyataan seperti, saya takut saya akan kehilangan cinta pasangan saya. Orang yang suka mengelak bersetuju dengan kenyataan seperti, saya tidak selesa membuka diri kepada pasangan romantis.
Berminat dengan ilmu cinta ? Baca tentang lima bahasa cinta di sini.
Lagi daripada In The Know:
Ketahui apa jenis Myers-Briggs anda katakan tentang anda
Clarks menawarkan potongan 40 peratus untuk ratusan sandal, flat dan banyak lagi untuk masa yang terhad
Pembeli Amazon menyukai krim kuku ini yang membantu mempromosikan kuku yang sihat
Stokin bergaya ini dikawal suhu dan diluluskan oleh selebriti
