Setiap hari Jumaat pada jam 8:30 pagi, pemberitahuan Kalendar Google daripada Ketua Pegawai Eksekutif syarikat saya muncul mengingatkan saya untuk Bermuhasabah dan Bersyukur. Bahagian Reflect secara khusus bermaksud memikirkan perkara yang boleh saya lakukan 10 peratus lebih baik minggu depan, dan Beri Terima Kasih! bahagian bermakna, saya rasa anda boleh memikirkan bahagian itu sendiri. Memandangkan masa, saya jarang bersedia untuk dilihat di khalayak ramai, apatah lagi Renung dan Bersyukur! Sebaliknya, saya menyapunya dan meneruskan hari saya.
Perkara itu, bukan kerana saya anti muhasabah dan kesyukuran; cuma saya tidak pernah dijual atas manfaatnya sebagai amalan mingguan. Iaitu, sehingga saya bertemu dengan Perancang panda .
Sebagai wanita milenial jenis-A, yang gemar membuat senarai dan menyemaknya dua kali, baru-baru ini saya Amazon memburu untuk mencari a perancang harian baharu . Apa yang saya temui sebaliknya ialah buku hitam (atau biru, atau ungu, atau merah jambu) yang membina rasa syukur, penetapan matlamat, penegasan, refleksi dan senarai semak (!!!) ke dalam amalan harian pemiliknya.
Terdapat keindahan dalam sehari, atau minggu atau bulan, yang didorong dengan fokus, tujuan dan peluang untuk meraikan kemenangan anda—tidak kira betapa kecilnya kemenangan itu. (Serius, saya pernah merasa kurang gentar untuk perjalanan kerja saya yang akan datang sebagai kemenangan. Hei, itu kepada saya.)
Jadi ya, sama seperti perancang lain, Panda membantu anda mengatur kehidupan anda (makan malam Selasa depan pada pukul 7), tetapi ia juga membantu saya melihat hutan untuk pokok: Di tengah-tengah berjuta-juta tugas harian, akhirnya saya mempunyai tempat di mana saya boleh menulis matlamat yang lebih besar . Pada bulan Februari ia adalah untuk melakukan lebih banyak yoga (asas, saya tahu), tetapi pada bulan Mac ia telah berkembang menjadi sesuatu di luar rutin senaman mingguan.
Apabila saya kembali dan memikirkan tentang kemenangan bulan lalu dan cara saya boleh terus berkembang, saya menyedari terdapat fokus tunggal: Saya. Jadi untuk Mac saya mengalihkan fokus itu dan menetapkan matlamat dan aspirasi yang melampaui diri saya sendiri. Saya sedang meneroka cara untuk menjadi isteri yang lebih hadir, rakan sekerja yang lebih bekerjasama dan rakan yang lebih tidak mementingkan diri. Ini adalah beberapa matlamat yang tinggi, tetapi anda perlu bermula di suatu tempat. Dan sebelum ini Panda , saya tidak akan menulis ini sebagai matlamat sebenar, apatah lagi memikirkannya.
Untuk rekod: Saya tidak bekerja untuk Perancang panda , walaupun nampaknya CEO kami mempunyai visi yang sama untuk renungan dan rasa terima kasih yang kerap. Saya hanya seorang wanita berusia 30 tahun yang suka struktur (senarai semak!!!), meraikan kemenangan kecil dan memaksa diri saya untuk bersenam.
Dan dengan cara ini, saya masih tidak Reflect and Give Thanks! setiap hari Jumaat jam 8.30 pagi, kerana sekarang saya melakukannya setiap hari. Semak.
BERKAITAN: 21 Perkara Yang Penganjur Profesional Tidak Akan Ada di Rumahnya
