Baru masuk
- Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan terlepas
- Pelatih Amerika mengetuai kursus Bahasa Inggeris untuk pendidik India
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Teringat Meraikan Festival Yang Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Kiraan platelet yang rendah adalah gangguan kesihatan di mana darah anda mempunyai bilangan platelet yang di bawah normal. Keadaan ini secara perubatan disebut trombositopenia dan ia berlaku apabila seseorang mempunyai kurang dari 1,50,000 platelet per mikro liter darah (sedangkan julat normal antara 1,50,000 dan 4,50,000). Keadaan platelet darah seseorang dapat diketahui melalui ujian makmal.
Mengapa bilangan platelet darah berkurang?
Kiraan platelet menurun apabila penghasilannya dalam sel sumsum tulang menurun atau ketika mereka musnah di aliran darah atau di hati atau limpa. Penyakit barah tertentu, masalah buah pinggang, gangguan autoimun dan pengambilan alkohol yang berlebihan menyebabkan kemusnahan platelet darah.
Gejala bilangan platelet yang rendah dapat dicurigai apabila seseorang mengalami pendarahan yang kerap dari hidung, gusi, dan lain-lain atau mudah lebam.
Terdapat pelbagai rawatan yang tersedia untuk merawat jumlah platelet rendah selain ubat-ubatan, seperti transfusi platelet atau pembedahan pembuangan limpa tetapi selalu lebih baik untuk mencuba beberapa ubat rumah atau herba terlebih dahulu untuk membalikkan jumlah yang rendah.
Berikut adalah 15 makanan yang dapat membantu anda sekiranya jumlah platelet anda menurun:
1. Jus daun betik:
Penyembuhan yang sempurna untuk trombositopenia dan denggi, yang juga menyebabkan jumlah platelet rendah, seperti yang telah diakui oleh Ayurveda. Jus daun betik Carica meningkatkan jumlah platelet dengan ketara. Ambil madu dengan jus daun betik.
2. Rumput Gandum:
Kaya dengan klorofil, magnesium, zink dan antioksidan seperti beta-karoten dan nutrien kaya lain, wheatgrass adalah produk herba yang kaya untuk menyembuhkan penyakit anemia.
3. Aloe Vera:
Termasuk lebih dari 200 bahan aktif, ramuan kaya ini bukan sahaja meningkatkan jumlah platelet tetapi juga meningkatkan imuniti kita.
4. Giloy:
Satu lagi ubat herba yang sangat baik untuk jumlah platelet yang rendah. Ia mempunyai sifat anti-bakteria, anti-rematik dan anti-alergi dan menguatkan imuniti. Mempunyai jus batang tanaman Giloy.
5. Ambil keempat-empat bahan yang disebutkan di atas bersama sedikit madu.
Ramuan adalah makanan yang sangat baik untuk meningkatkan platelet anda.
6. Amla:
Amla atau gooseberry India juga membantu meningkatkan jumlah platelet. Ambil satu sudu dua hingga tiga kali sehari.
7. Akar Ashwagandha:
Ramuan ajaib yang meningkatkan sel darah dan platelet.
8. Sirap Rohitakarishta:
Ayurveda yang menyembuhkan jumlah platelet yang rendah.
9. Teh tawa tawa:
Minum teh herba ini 2-3 kali sehari untuk meningkatkan jumlah platelet anda.
10. Gotu Kola:
Adaptogen kuno yang membantu meningkatkan pengeluaran platelet.
Selain itu, anda boleh mendapatkan makanan yang kaya dengan nutrien secara berkala untuk hasil yang berkesan:
11. Vitamin K:
Makanan yang kaya dengan Vitamin K membantu dalam pembekuan darah dan menenangkan keradangan, faktor lain yang juga merosakkan platelet. Makanan yang kaya dengan Vitamin K termasuk:
• Sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kangkung
• Salad
• Sayuran salib seperti brokoli, kembang kol
• Kacang soya
• Telur
12. Vitamin B9:
Vitamin ini (juga folat) memainkan peranan utama dalam pembelahan sel dan meningkatkan jumlah platelet yang juga sel. Vitamin ini terdapat dalam bayam, bijirin penuh, jeruk, dll.
13. Asid lemak omega-3:
Sumber makanan anti-radang yang kaya, asid lemak Omega-3 yang terdapat dalam makanan seperti ikan, walnut, telur, biji rami, dan lain-lain membantu dalam anti-radang dan meningkatkan jumlah platelet.
14. Buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan antioksidan:
Beri, jambu merah, sayur-sayuran hijau tua, labu, labu, bit, dan lain-lain membantu meningkatkan jumlah platelet.
15. Vitamin C:
Penggunaan Vitamin C juga penting untuk meningkatkan jumlah platelet. Lemon, tomato, jeruk, brokoli, dan lain-lain adalah beberapa contoh.