Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Riaskan Perayaan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Tiga nelayan dikhuatiri mati ketika kapal bertabrakan dengan kapal di pesisir Mangaluru
- Medvedev menarik diri dari Monte Carlo Masters setelah ujian coronavirus positif
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang Selatan Yang Lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Kita sering dinasihatkan untuk minum susu secara berkala. Produk tenusu seperti susu dan yogurt benar-benar sihat untuk tubuh. Mereka kaya dengan vitamin, protein dan nutrien. Walau bagaimanapun, sangat sedikit orang yang dapat meneguk segelas susu setiap hari. Sama ada rasa, bau atau kesan susu membuat mereka benci produk tenusu. Ramai orang mengadu bahawa susu menyebabkan keasidan, masalah gastrik, sembelit dan memburukkan selsema dan batuk.
Soalan utama adalah, adakah susu menyebabkan masalah kesihatan ini? Mari mengetahui ...
Susu menyebabkan ...
Refluks asid: Salah satu masalah perut yang biasa disebabkan oleh susu adalah keasidan. Sekiranya anda minum susu semasa perut kosong, anda mungkin mengalami refluks asid. Peningkatan pengeluaran asid perut dan otot perut yang lemah di esofagus adalah penyebab utama refluks asid. Susu juga mempunyai lemak tepu yang melemaskan otot dan membuka. sfinkter esofagus bawah (otot di esofagus) mencegah refluks. Ia terbuka apabila anda minum atau makan sesuatu dan kemudian menguncup lagi. Sekiranya ia longgar, asid akan terbentuk. Diyakini bahawa jika anda mempunyai susu selepas makan malam, ia dapat menenangkan peradangan perut dan sakit jantung.
Keasidan: Selain daripada refluks asid, susu juga menyebabkan keasidan. Sifat berasid dan lemak tepu boleh menyebabkan keasidan. Susu lembu misalnya berasid. Namun, tidak semua orang mengalami keasidan setelah minum susu. Sekiranya anda minum susu ketika perut kosong, ia boleh menyebabkan masalah gastrik dan sakit kepala. Jadi, selalu makan sesuatu dengan susu untuk mengelakkan masalah seperti itu. Orang yang mengalami keasidan selepas minum susu harus mengelakkan produk tenusu ini.
Sembelit: Intoleransi protein boleh menyebabkan sembelit dalam banyak kes. Ketidakupayaan sistem pencernaan untuk memproses protein dari susu sering menyebabkan sembelit. Ia juga dikenali sebagai intoleransi susu. Sistem pencernaan tidak berfungsi dengan baik untuk mencerna protein susu sehingga mengganggu pergerakan usus. Usus kecil berfungsi dengan perlahan dan ini mengeras najis. Sekiranya anda mengalami sembelit kerana susu atau produk tenusu lain, kecualikannya dari senarai diet anda. Alternatif kalsium dan vitamin seperti makanan atau suplemen vitamin yang ditetapkan doktor boleh membantu.
Jerawat: Adakah anda tahu bahawa tidak ada diet jerawat susu? Sekiranya anda menderita jerawat, maka susu boleh menjadi salah satu sebab di sebalik itu. Ketidakseimbangan hormon testosteron (pada lelaki dan wanita), perubahan kepada dihidrotestosteron (DHT) pada kelenjar sebum menyebabkan jerawat keluar. Susu dapat meningkatkan keradangan di dalam badan dan juga menghasilkan sebum yang lebih banyak. Ini membawa kepada jerawat.
Batuk: Dipercayai bahawa susu boleh menyebabkan masalah tekak yang berkaitan dengan batuk. Intoleransi susu atau tenusu boleh memperburuk batuk dan kahak. Susu membuat lendir, jadi, jika anda mengalami batuk dan sakit tekak, jangan minum susu sehingga anda sembuh.
Susu menyebabkan semua masalah kesihatan ini. Sekiranya anda alah kepada susu, elakkan meminumnya sepenuhnya. Adakah anda mengalami masalah lain kerana susu? Berkongsi dengan kami.
