UBAT SEMULA JADI UNTUK MENINGKATKAN SELERA MAKAN PADA ORANG DEWASA

Untuk Makluman Pantas Langgan Sekarang

Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman Harian

Baru masuk

6 jam yang lalu Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini
7 jam yang lalu Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
9 jam yang lalu Ugadi dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
12 jam yang lalu Horoskop Harian: 13 April 2021

Mesti tengok

Jangan terlepas

Rumah Kesihatan Gangguan menyembuhkan Penyakit Gangguan oi-Lekhaka Oleh Padmapreetham Mahalingam pada 21 Oktober 2017

Perubahan selera makan boleh menjadi gejala permulaan penyakit. Biasanya kehilangan selera makan adalah masalah yang mendasari yang boleh berpunca dari banyak faktor seperti ketegangan, kemurungan, tekanan emosi, kegelisahan dan kegelisahan.

Orang yang mengalami masalah buruk dalam kehidupan kerja mereka atau menghadapi masalah peribadi dalam kehidupan keluarga mereka tidak akan mempunyai keinginan untuk makan dan ini dapat membuat selera makan mereka merosot.

Kehilangan selera makan boleh menjadi masalah sementara atau masalah jangka panjang, tetapi biasanya dikaitkan dengan faktor emosi.

Berat badan, penurunan selera makan dan perubahan tidur biasanya berlaku pada orang dewasa dan kebanyakannya disebabkan oleh kemurungan.

Walaupun bangun lebih kerap pada waktu malam atau awal pagi dapat memberi kesan yang besar dalam pola tidur anda yang cenderung menyebabkan melankolia dan kemurungan.

Faktor tekanan dan psikologi mempengaruhi pola makan yang merosot. Selera makan yang berkurang dapat mengakibatkan penurunan daya tahan tubuh serta kesihatan yang buruk.

Untuk meningkatkan daya tahan tubuh manusia dan menjauhkan diri dari penyakit, penting untuk mengikuti rawatan rumah tertentu untuk menyembuhkan hilangnya selera makan. Berikut adalah beberapa ubat semula jadi untuk meningkatkan selera makan pada orang dewasa.

Halia dan Lada

Halia merangsang selera makan dan berjaya mengurangkan masalah pencernaan. Ia mempunyai khasiat perubatan yang dapat meredakan sakit perut. Menariknya, penggunaan gabungan halia dan lada hitam bukan sahaja merosakkan sel-sel yang terkena patogen tetapi berjaya merangsang selera makan.

Potong satu inci halia menjadi beberapa keping dan kemudian cuba rebus dalam 2 cawan air. Anda boleh memasukkan sedikit gula atau madu ke dalamnya.

Sebagai alternatif, anda juga boleh mencuba resipi kedua. Potong halia menjadi kepingan kecil dan masukkan beberapa keping rimpang ke dalamnya. Kemudian kisar ke pes dan cuba saringnya untuk mengeluarkan jusnya. Seterusnya masukkan serbuk lada hitam ke dalam campuran dan kemudian masukkan beberapa tetes jus lemon di dalamnya. Ini membantu selera makan anda dan juga membantu memperbaiki masalah pencernaan.

Ingatlah untuk tidak memberi ubat ini kepada wanita hamil. Malah teh halia mempunyai kekuatan pencernaan untuk merangsang selera makan. Minum teh halia adalah cara terbaik untuk memulakan hari cuti kerana ia mempunyai faedah kesihatan yang luar biasa.

Jus delima

Delima adalah sumber serat, vitamin A, C dan E, zat besi dan antioksidan lain yang baik. Terdapat buah-buahan tertentu yang membantu merangsang rasa lapar dan menyegarkan badan anda dan buah delima yang menarik adalah salah satu daripadanya.

Jusnya membantu meningkatkan dan meningkatkan selera makan anda. Ambil secawan jus delima manis dan kemudian masukkan setengah cawan jus epal, jus lemon dan jus daun pudina ke dalam campuran. Akhir sekali campurkan jus ini dengan 2 sudu besar gula. Anda juga boleh menambahkan sedikit madu dan garam batu ke dalam jusnya.

Biji jintan dan biji sawi

Biji Cumins sangat baik untuk masalah pencernaan. Ini melancarkan pencernaan dan berjaya meningkatkan selera makan anda. Dikenal mempunyai sumber vitamin A, C, E & B6, riboflavin dan mineral yang baik seperti zat besi, mangan, tembaga, kalsium, magnesium, fosforus dan kalium, biji jintan dan biji sawi mempunyai keupayaan untuk meningkatkan imuniti serta kesihatan pernafasan. Mengonsumsi biji ini dapat membantu menghilangkan radikal bebas dari sistem pencernaan anda dan meningkatkan selera makan anda.

Masukkan jintan, biji mustard, halia, garam hitam dan asafoetida dalam jumlah yang sama ke dalam pengisar. Kisar rempah-rempah ini dan kemudian tambahkan segelas buttermilk ke dalamnya. Kacau dan pastikan minum minuman ini sebelum makan.

Biji Karom

Biji karom unggul untuk merawat masalah pencernaan dan juga untuk menyembuhkan sembelit. Untuk hilang selera makan, campurkan biji karom, biji adas, serbuk halia kering dan tambah garam secukup rasa. Campurkan bahan-bahan dengan baik dan kisar untuk membuat pes halus. Kemudian masukkan sedikit ghee panas ke dalam campuran ini. Anda boleh menggunakan campuran ini bersama nasi. Resipi ini membantu meningkatkan selera makan anda

Air suam dan lemon

Sekiranya anda ingin meningkatkan selera makan, hirup segelas air suam dengan 1/2 lemon diperah di dalamnya. Ini mesti dibuang semasa perut kosong terutama pada waktu pagi. Jus lemon berjaya membersihkan sistem anda serta membantu meningkatkan fungsi pencernaan anda.

Amla

Sekiranya anda ingin mengubati selera makan anda yang berkurang maka pastikan anda mengunyah amla. Gooseberry, juga disebut sebagai amla adalah anugerah bagi manusia untuk manfaat kesihatannya. Ia berjaya menyahtoksin hati dan meningkatkan fungsi saluran pencernaan. Ambil satu sudu besar jus amla ke dalam mangkuk dan tambahkan sedikit jus lemon dan madu ke dalamnya. Cuba tambahkan jus ini dalam segelas air suam dan pastikan minum minuman ini pada waktu perut kosong pada waktu pagi.

Kayu manis

Kayu manis dikenali sebagai penguat kadar metabolisme rahsia, yang bahkan dapat menstabilkan kadar insulin. Ia mengandungi hidroksichalcone yang berjaya meningkatkan selera makan.

Kayu manis mempunyai campuran nutrien yang dapat merawat jangkitan yis. Biasanya orang mengambil rempah ini dengan menaburkannya pada roti bakar, yoghurt, bijirin, oatmeal, kopi dan pencuci mulut.

Ambil 2 batang kayu manis dan rebus di dalam air selama 15 minit. Masukkan teh ini dengan serbuk madu dan lada hitam. Minum teh ini pada awal pagi jika anda ingin mempercepat metabolisme anda.

Anda boleh mengambil kulit kayu manis, biji ketumbar dalam jumlah yang sama dan kemudian masukkan sebiji biji kapulaga dan adas dalam mangkuk. Biarkan semalaman di dalam air. Keesokan harinya cuba saring campuran melalui ayak halus dan ketepikan bahannya. Minum air ini semasa perut kosong kerana ini dapat membantu merangsang selera makan anda.

Biji Ketumbar Dan Air

Ketumbar diperkenalkan kepada Inggeris oleh orang Rom. Ini adalah salah satu ramuan masakan pertama yang digunakan dalam banyak masakan. Biji ketumbar dianggap sebagai perangsang selera makan kerana memberikan rasa yang menggembirakan. Cuba rendam segelintir biji semalaman dan kemudian tapiskan biji. Adalah penting untuk mengambil air ini sebelum sarapan.

Yogurt Dan Pudina

Kekurangan zat besi dan anemia boleh mempengaruhi selera makan seseorang. Oleh itu, jika anda ingin mengubah tabiat makanan anda dan juga untuk meningkatkan selera makan, pastikan anda mencuba resipi ini. Cuba campurkan daun pudina dengan yogurt dan kemudian masukkan sedikit lada hitam ke dalamnya. Ini adalah salah satu ubat yang dapat membantu dalam rembesan jus gastrik. Minum ramuan ini dua kali sehari.

Tomato Mentah

Mengonsumsi tomato secara teratur diketahui dapat meningkatkan selera makan, jadi pastikan untuk memasukkan sejumlah besar warna merah ini ke dalam makanan anda untuk mencegah krisis kesihatan. Selalunya tidak akan menyebabkan kesan sampingan.

Ia membantu pencernaan dan meningkatkan selera makan. Sekiranya anda ingin meningkatkan selera anda, maka minum jus tomato atau cuba masukkan sup ke dalam makanan anda. Ia boleh membawa perubahan ketara dalam diet anda dan juga membantu menyembuhkan anoreksia.