Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Riaskan Perayaan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Anirban Lahiri yakin mendahului RBC Heritage
- Shah Rukh Khan Mengarantina Diri Setelah Anggota Krew Pathan Uji Positif Untuk COVID-19
- Kekurangan bukanlah masalahnya: Kementerian Kesihatan membantah menyatakan bahawa 'salah urus' vaksin COVID
- Senarai Semua Baucar Data Tahap Kemasukan Dari Reliance Jio, Airtel, Vi, dan BSNL
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Anda pergi membeli pakaian, mencuba banyak pakaian, yang sesuai dengan ukuran anda dan tidak ada yang sesuai sekarang!
Ia mengecewakan, bukan? Menambah berat badan dapat membuat seseorang merasa sangat sedar diri, apatah lagi risiko kesihatan yang ditimbulkannya.
Dalam masyarakat masa kini, di mana menjadi langsing adalah trend, sangat memalukan jika berlebihan berat badan.
Baca juga: Cara Minum Air Dan Menurunkan Berat Badan
Juga, berat badan berlebihan atau gemuk boleh menyebabkan komplikasi kesihatan yang serius dan boleh menimbulkan gangguan lain seperti sakit sendi, kolesterol, tekanan darah, diabetes, penyakit koronari, dll.
Oleh itu, sangat penting untuk mengekalkan berat badan yang ideal, walaupun proses menurunkan berat badan mungkin kelihatan sukar pada mulanya.
Peningkatan berat badan boleh berlaku disebabkan oleh pelbagai alasan seperti diet yang buruk, kurang bersenam, ketidakseimbangan hormon, genetik, dan lain-lain. Walau apa pun alasannya, jika kita berusaha untuk mencapai berat badan yang sihat, pastinya tidak terlalu sukar.
Membuat perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu menurunkan berat badan dengan berkesan. Anda boleh memulakan prosesnya di rumah!
Baca juga: Trik Mental Untuk Menurunkan Berat Badan Hanya Dalam Sebulan
Terdapat banyak bahan semula jadi yang membantu mengurangkan berat badan. Tahukah anda bahawa minum jus tomato setiap hari selama 2 bulan boleh membuat anda kelihatan lebih langsing? Ya, mungkin!
Cubalah resipi jus tomat buatan sendiri ini secara berkala selama 2 bulan, gabungkan dengan diet yang sihat dan rutin bersenam untuk mencapai tubuh yang ramping dan sesuai.
Resipi Untuk Membuat Minuman Tomato
Bahan yang Diperlukan: Tomato, madu dan lada hitam
Dikemas dengan antioksidan dan mineral, tomato terkenal sebagai salah satu bahan semula jadi utama yang membantu mengurangkan berat badan. Bersama dengan antioksidan, tomato juga mengandungi vitamin C dan fitonutrien yang membantu sel-sel lemak di dalam badan untuk memecah dengan mudah.
Di samping itu, asid amino yang terdapat dalam tomato dapat meningkatkan metabolisme dalam badan, sehingga membakar lemak dengan lebih cepat. Lada hitam juga diketahui mempunyai sifat pembakar lemak.
Minuman ini juga mengandungi madu, yang merupakan bahan lain yang membantu membersihkan lemak dan toksin dari badan. Minuman ini juga dapat mengurangkan kadar kolesterol dalam badan dengan berkesan dengan penggunaan biasa.
Kaedah Penyediaan
- Ambil 2 biji tomato masak, hancurkannya untuk mendapatkan jus dalam pengisar.
